Kaj danes za zajtrk

Danes:

 * predjed: jabolko in kivi

 * gl. jed: deci soka iz kislega zelja, čez 10 min pa: bela tuna, polnozrnat rženi kruh namazan s hrenom v smetani, olive 

o moj bog, kolk vsi neki zdravo zajtrkujete..... jst se tuki sploh ne upam oglašat :))) sami sendviči, paštete, in take podobne stvari

Joj Lady,

kako idejo za sestaviti res dober sendvič ali pa novo pašteto pač vedno radi preberemo! Kar na dan z besedo.....

@lady

razlika med zdravim in nezdravim zajtrkom je le v glavi jedočega  

Danes pa:

 * predjed jabolko

 * 10 min pred zajtrkom deci soka iz kislega zelja (nervoza zaradi izpitov, pa me zapira ) 

 * v proji z mlekom namočen star polnozrnat ržen kruh  

Kozarec bananinega mleka in kozarec čokoladnega mleka:)

Maline, kozarec navadnega jogurta, sadje, nekaj polnozrnatih piškotov, lonček bele kave. 

Obvezno katerokoli sadje, namesto jogurta skuta, namesto polnozrnatih piškotov črn kruh z medom/domačo marmelado. Kava z mlekom obvezno, raje preveč kot premalo.

Sicer pa si dneva ne znam predstavljati brez zajtrka, tudi če je treba vstati sredi noči

Senviči so sicer bolj za malico, so pa vseeno lahko 'zdravi' Na primer četr francoza prerežem na pol, namežem s stopljenim sirčkom/majonezo/zenfom/ajvarjem, gor pa naložim plast paprike in paradižnika, nekaj rezin kumar, precej zelene solate, lahko tudi radiča, sir mičnejšega okusa, za mesojedce tudi salamo. Po vzoru Subwaya   

Hruškov shake in preostanek domačega bountyja. Kombinacija zdravo & nezdravo. Misslady, bolje 'nezdrav' zajtrk kot brez zajtrka.  Kar zjutraj zaužiješ, se baje čez dan pokuri  

Aha, se pravi, če je v moji glavi, da je pašteta zdrava, to tudi je!

Danes še brez zajtrka, razen črne kave.

lp

To je bilo mišljeno bolj kot: bolje "nezdrav" zajtrk kot nič (samo kava/čaj ne šteje kot zajtrk). Sicer, kaj pa je narobe z kvalitetnimi (domačimi) paštetami .

Imaš pa tudi delno prav. Hrana, ki jo poješ z veseljem, veliko bolj koristi, kot še tako zdrav obrok. 

Terman, kje pa kupiš sok iz kislega zelja? Pa je učinkovit?