South beach-dieta

Jaz priznam da imam krizo,jutri se mi izteče 1. faza ampak sem danes umirala od želje po sladkem in vase zbasala eno hurško...sem sicer rekla,da bom zdaj v začetku uvedla nazaj samo sadje,ki ga resssssss pogrešam in pa ovsene otrobe.Po kruhu,krompirju in rižu pa ne čutim nobene potrebe... Roncolino

Ronki, sadje je moja NAJVEČJA šibkost.

Zdaj mi je pa še figa na vrtu začela rodit, pa sama bom doma. Ojoj, 

Vanja

Hmmm...vidim,da ste kar pridne in da dieta ni dieta kjer se več ali manj strada,mislim,da ni človeka,ki bi po tej hrani bil požrešen na kruh,testenine,krompir. Moj jedilnik danes.... ZAJTRK-2 dcl sojinega mleka MALICA-trije surovi korenji,pest pistacije,jogurt KOSILO-goveji zrezek,zelena solata VEČERJA-navadna paradižnikova solata,posuta z naribanim sirom(manj mastnim)-šmarski rok,lahka livada...za pred tv...seveda pa namesto čipsa ali smokija,pest indijskih oreškov. Tekom dneva pa en lahek pol urni sprehod. sarin

Vanja_v_ZDA je napisal/a:

Ronki, sadje je moja NAJVEČJA šibkost. Zdaj mi je pa še figa na vrtu začela rodit, pa sama bom doma. Ojoj,  [solze][solze][solze] [pika] Vanja

No,dobro da nisem edina (fig pa ne maram,ampak slive pa zdaj ko niso še zrele so res najbolše) Drugače pa jaz v 1. fazi zgubila (samo) 3kg. Še 2kg pa bom srečna...ali pa 3 Roncolino

Jaz sem drugi teden v 1. fazi. Ne morem verjeti, s kakšno lahkoto zavrnem piškot, ki ga ponudi sodelavka! Tudi ko pripravljam večerjo za fanta, me ne mika da bi naredila grižljaj (nekoč sem naredila 3 grižljaje, z mislijo, da to itak ni nič in da nisem nič pojedla). Prvi teden sem izgubila 3 kg, pa nisem nikoli lačna! Sicer sem naredila par manjših prekrškov za vikend, zato bom 1. fazo podaljšala za 1 teden. Kar se tiče utrujenosti - tudi jaz sem zelo utrujena, težko vstajam,... Sedaj bom začela nazaj teči, pa bo verjetno bolje. ninca_

No, kako napredujete?

Jaz še kar zbiram voljo, da se vam pridružim, ampak za zdaj mi zjutraj kruh kar sam v usta sili. Nutelle pa nalašč ne kupim, tako da mora mali k babici hodit na palačinke...

čoko

Pozdravček! Malo spet poročam, ker moj dragi še kar vztraja na tej dieti (zdaj je na 2. fazi), ki mu očitno zelo ustreza, saj je do zdaj shujšal že za celih 18 kg! Zelo velik uspeh za njega.

Medtem smo si tudi nabavili knjigo, preštudirali, se našli v njej.

Hvala avtorici, da je načela debato o tej dieti, posebej hvala pa Jerneji za začetno podporo in nasvete. Super ste!

Anja

Tudi pri meni ta dieta deluje. Sem konec prvega tedna 1. faze, pa imam že 3 kg manj. Pas pri hlačah lahko bolj zategnem, kar se mi zdi, da je najboljši pokazatelj hujšanja. stara

se mi katera jutri 12.10.09 pridruži pri south beach dieti . saj veste vzpodbuda itd. :)) Blazka73

Blazka73 je napisal/a:

se mi katera jutri 12.10.09 pridruži pri south beach dieti . saj veste vzpodbuda itd. :))Blazka73

 

Meni je to življenjski stil...s katerega včasih zaidem, pa vendar...

Vanja