Jedilniki po montignacu

No,jaz sem pa po mesecih iskanja le našla užitni trgovinski kruh,ki je nam dovoljen.V Merkatorju imajo luštne male hlebčke ,ki so narejeni le iz moke iz celega pšeničnega zrna,stane pa nekaj malega čez euro.Dobrodošla sprememba za včasih. oktober

Vanja, moj kruh, včerajšnji je super. Kakšno razmerje dam med mokami ti težko opišem, saj delam po občutku. Največji del vsebine za kruh, je polnozrnata moka. Ker delam v mikserju, je to zelo enostavno. Res je, da je pacasto, ker je ajda pacasta. V glavnem kruh je super! Dolgo obstojen in lepo se reže. Migla

Danes imam: Z:sveži sok dveh pomaranč, kruh s sirnim namazom,kava avokado M: jabolko K: zrezek in solata V: jogurt in ovseni kosmiči s sadjem

Jst sem zadnjic pekla kruh in sem dala 300g polnozrnate moke in 200g pirine moke. Je božanski :D navadna voda Z: pirin kruh, marmelada BS, kava M: mandarina K: polnozrnata pizza z zelenjavo M: mandarina V: jogurt Lizzie

Z: polnozrnati muffini iz ovsenih kosmičev, mandarine in jabolka brez sladkorja; navadni jogurt

M: 12 mandljev

K: pz špageti z bazilikinim pestom in beluši

M: jabolko

V: goveji lonec (iz M. knjige) z zelenjavo

tulka

sok stisnjen iz 2 pomaranč Z: pirin kruh, lahek sirni namaz, kava K: tortilije s puranjim mesom in zelenjavo, paradižnikova solata (malo pregrehe :)) M: mandarine V: mleko z ovsenimi kosmiči Lizzie

Z: sok dveh pomaranč, dve rezini polnozrnatega kruha z sirnim namazom, paradižnik in jogurt, kava M: kivi K: čista goveja juha, gobe s polnozrnatim rižem in solata iz radiča V: sem povabljena na večerjo. Izbrala bom kaj zelenjavnega. Migla

Z: dva jajčka s slanino, kava

M: navadni lahki jogurt

K: rjavi riž s tremi barvami paprike; solata iz brokolija in cvetače; vrstica rjave čokolade

M: skuta s sadjem

V: postrv z blitvo

tulka

z:pz kruh,hrenov skutni namaz,kava k: postrv,cvetača z lahko kislo smetano,kumarčna solata,sadna solata z malo fruktoze m:mandarine v:kosmiči z mlekom oktober

Z: 2 kosa polnozrnatega kruha z domačo borovničevo marmelado sf

M: pest mandljev, kava

K: puranji zrezek, v pečici popečene melancane in bučke, zelena solata, kompot

M: jogurt

V: fižolova enolončnica z malo pz svedrov

tulka