Jedilniki po montignacu

sveži sok 2 pomaranč Z: pirin kruh, lahki sirni namaz, kava K: segedin brez moke (zelje, meso) M: mandarine V: jogurt Lizzie

Z: musli iz ovsenih kosmičev z malinami in lešniki

M: lahki jogurt

K: brokolijeva juha; jajčka s šampinjoni

M: vrstica črne čokolade, kava

V: polpet z dušenimi bučkami; paradižnikova solata

tulka

Z: rženi kruh z marmelado sf, kava

M: jabolko, mandarina

K: zelenjavna juha (zakuha: pest ajdove kaše); pz palačinke z marmelado sf

M: pest oreškov, sir

V: pirine kroglice; dušeno kitajsko zelje

(pozabila na beljakovine, razen tistega sirčka)

tulka

z:ajdov kruh z orehi,kava M:jogurt k:puranji zrezek,ohrovt,sadje v:sadje?? Tudi jaz sem si spekla ajov kruh z orehi(30 dag ajdove moke,60 dag polnozrnate) in me je čisto očaral.Sočen in okusen,da ga lahko jem kar brez dodatkov.lp oktober

Oktober, mi lahko prosim poveš, kako si spekla ta kruh?

Z: pirin kruh z marmelado sf, kava

M: jogurt

K: sladko zelje, pečen piščanec v zeliščni marinadi 

M: pest arašidov, mandarina

V: pz svedrci v fižolovi omaki

tulka

navadna voda, mandarina Z: wassa kruhki, kava K: polnozrnati peresniki v paradižnikovi omaki s papriko M: mandarina V: mleko z ovsenimi kosmiči Lizzie

Z: skuta, sok pomaranče, kava M: kiwi K: riba in blitva V: riž z gobami, solata Migla

Z: wasa kruhki z marmelado sf, kava

M: jabolko

K: morski list na žaru, bučke in paradižnik češnjevec na žaru

M: jogurt

V: čokoladna torta po Montiju (oh ja)

tulka

mandarina, kivi, navadna voda Z: pirin kruh, sirni namaz, kava K: svinjski kare (nemasten del), stročji fižol z bučkami M: mandarina V: kislo mleko Lizzie

Z: jogurt, wasa kruhki s skutnim namazom

K: na žaru pečena zelenjava in hrenovka

M: jabolko

V: enolončnica iz leče, mletega mesa, čebule, graha ipd.

tulka