Jedilniki po montignacu

član od 201013 sporočil

2. sep 2010 12:47

z: mleko s kosmiči K: PZ špageti s kumarično omako V: verjetno špageti, ker so mi ostali od južne, drugače pa mogoče tuno + paradižnik aprilko

tulka

član od 20082960 sporočil

2. sep 2010 13:10

sissyp je napisal/a:

Pozdravljeni, mene pa zanima, kako bi bilo pametno prakticirati tole dieto glede na to, da se mi služba začne ob 6.00, malico imam ob 10.00 končam ob 14.00. Preskočim malico al večerjo?

Malice ne bi preskočila, večerja je lahko zelo lahka, pa bo.

Pri meni je podobno kot s tabo. Zajtrk imam zato obilen, malico sadno, kosilo ob cca 14.30 normalno, večerjo zelo lahko.

tulka

član od 20082960 sporočil

2. sep 2010 13:13

Z: jogurt s pu kosmiči in cimetom

M: jabolko

K: 'ričet' brez mesa in krompirja ter s pirinim zrnjem

V: umešana jajčka, paradižnikova solata

tulka

bannanna

član od 20065457 sporočil

3. sep 2010 11:51

Z: rezina manga, 4 wasa fiber z drobnjakovim cottage sirom iz hoferja, zelena solata

M: jabolko

k: zelena leča v omaki s čebulo in paradižnikom, zelena solata

v: zelena solata s tuno, arašidi

aprilko

član od 201013 sporočil

4. sep 2010 13:21

oj a mogoče katera ve ali lahko strpčji fižol ješ z mesom? v spominu mam da je to OH ampak nisem 100%. Prosim le mi lahko pomagate aprilko

tulka

član od 20082960 sporočil

4. sep 2010 13:24

Živjo aprilko,

stročji fižol lahko ješ v kombinaciji z beljakovinami, ostalih stročnic pa ne.

Z: pz kruh z marmelado bs

M: kava, pz piškot

K: kumarična juha, svinjski naravni zrezek, zelena solata

V: polnozrnati šmorn z jabolki

tulka

sissyp

član od 200847 sporočil

8. sep 2010 9:48

hvala vsem... s sissyp

bannanna

član od 20065457 sporočil

12. sep 2010 19:12

z: jabolko, omleta (2 hrenovki, 1 jajce, šampinjoni), paprika

k: goveji zrezek, pečeni šampinjoni, stročji fižol, zelena solata

m: jabolko, nektarina

v: solata

vmes pa kava, kava ;)

bannanna

član od 20065457 sporočil

14. sep 2010 18:52

z: jabolko, 2 ržena kruha s paprikinim namazom, rdeča paprika

m: jabolko

k: PZ pica (moka, pz voda, suhi kvas; zelenjava: pelati, paprika, čebula, bučka, jajčevec)

m: jabolko

v: 2 sendviča iz rdeče paprike, vmes pa piščančje prsi v ovoju

ADRIJANAM

član od 2006212 sporočil

18. sep 2010 9:05

Imam eno prošnjo vem, da je na foromih veliko receptov za marmelade tudi take s fruktozo, ampak nimam časa iskati zato bi lepo prosila, če ima katera recept za slivovo marmelado s fruktozo, ali pa lahko vsaj napiše razmerje sadje - fruktoza. Imam kar nekaj domačih sliv pa bi naredila marmelado. Se že v naprej zahvaljujem.

Adrijanam