Ločevanje živil 90 dni

Irenca zate sem tudi vesela! Se pravi, da tebi res ni treba veliko shujšat, malo potelovadiš pa bo! Nataška če si začela v soboto potem bova lahko skupaj čez dneve hodile. Jutri je sadni dan, danes pa sladkarije. Jaz si bom tudi kakšne makarone naredila pa ne vem kaj naj še zraven makaronov. Solata mi je ostala od včeraj in verjetno ne bo nič narobe če jo zraven pojem. Ok lep pozdravček moram it še malo delat. Aiwa

Neki me še zanima. Nikjer nisem zasledila če lahko piješ pred obrokom. Npr. zjutraj sem prišla v službo popila nesladkan čajček potem pa čez ene pol ure pa pojedla dve banani. Ker namreč zjutraj imam en tak obred, da ko pridem popijem kavo katero sem sedaj zamenjala s čajem, malo počebljam in grem potem delat. Zato pa tudi nisem jedla doma ker ne smeš po obroku eno uro pit. Natasa Ja aiwa danes mam pripravljen ko sadne torte doma. Jaz si vse en dan prej pripravim, ker ko pridem domov sem že tako lačna in da ne bi bilo pregrešnih prigrizkov me moja "pojedina" že čaka. Ja jutri je sadni dan se ga kar malo bojim, kajti še nikoli nisem imela ne vodnega ne sadnega dne bom vidla upam da mi rata. Sporočilo je spremenil(a) Nataska dne 23. feb 2004 09:20:23

Za kakšen nasvet o dieti lahko pogledate na tole stran - tudi nekaj primerov jedilnikov http://mojplanet.com/dieta/ Pa veliko uspeha

Kako je super, da smo lahko ena drugi v oporo, sja bo tako lažje šlo. ZAKON STE VSE. Natasa

Oj! Komot lahko piješ pred obrokom kolikor hočeš. Po obroku pa je dobro malo počakat, ampak tudi potem moraš veliko piti. Ja prav imaš, da si prej pripraviš za jest. Od zdaj naprej si bom tudi jaz. Ker ko pridem domov sem lačna kot... sicer se nisem še tako pregrešila. V petek ko sem imela sadni dan sem se najedla in šla spat in ko sem se zbudila sem bila takoooo lačna sladkarij... in če bi kadila bi šla na cigaret pa bi bilo tako je bilo pa hudo in sem jedla. Saj zdaj ko je teden in imam tebe in druge tu na kontaktu je čito drugače, počutim se močnejšo. Aiwa

Nataška če hočeš mi lahko pišeš tudi na moj emajl. ivaschwikart@hotmail.com. Bom ful vesela. Pa tudi jaz bi tebi rada pisala. Lp Aiwa

Alenka ali bi nam lahko kakšen recept zaupala? Meni začne idej zmanjkovati pa bi bila vesela če bi kakšno novo dobila. Aiwa

Živijo ! Punce, vsaka vam čast! Jaz sem mogla še v glavi malo poštimat, ampak danes sem pa resnično začela. Zjutraj sem spila kavo brez mleka in sladkorja, čez nekaj časa sem pojedla dve jabolki, sedaj grem pa kosilo pripravljat (verjetno kar zrezke in solato). Upam, da bom zdržala, ker meni ne gre samo za lepo telo v kopalkah, ampak moram do jeseni shujšati, če želim še imeti kaj otrok. Tako, da mi mora biti to še dodatna stimulacija. Sklenila sem, da mi tokrat uspe, ne glede na žrtve, ki bodo med bojem padale( saj veste kaj mislim, ne?). LP Rmeli

Ciao vsem. Mene pa zanimajo vaše izkušnje s to dieto, če ni ravno potrebe po tem, da bi človek shujšal tistih 15 ali več kg, ampak bistveno manj. Je možno dieto prilagodit cilju npr. 3 ali 5 kg ali je res primerna samo za hujšanje v "večjih količinah"? Moje sodelavke hujšajo po tej metodi in moram rečt, da so rezultati zelo opazni, so pa punce disciplinirane da je joj! In so za seboj potegnile še cel kup (pretežno) žensk, ki bi zdaj hujšale s to metodo, samo spet je tako, da ene bi rade zgubile 20, druge pa samo par kilogramov. No, če obstaja kaka prilagoditev, se priporočamo. TanjaG.

Alenka ali bi nam lahko kakšen recept zaupala? Meni začne idej zmanjkovati pa bi bila vesela če bi kakšno novo dobila. Aiwa