Ločevanje živil 90 dni

Irena, jst sm pred leti 3 mesece zivela izkljucno od sadja in nekaj solate. Ker je bilo to ravno poleti, sem veliko kolesarila in takrat sem dosegla najboljse rezulate. Vse je v glavi. Ce mislis, da rabis OH, da bi uspesno kolesarila, jih bos potrebovala. Ce recimo ne mores zivet brez mesa, bos ob tej nasi dieti ful brez energije... Ne vem... a bluzim? Jst se bom na vse kriplje borila cim bolj vztrajat na zacrtani poti, ker na cilju mogoce caka darilo. Mogoce se mi res uredi metabolizem, kar bi poplacalo 3 mesece popolnega odrekanja. LP, Sycia

Živjo! Naj se opravičim, če sem kakorkoli koga užalila oz.narobe razumela.Namreč hotela sem napisati, da smo ljudje, ki smo precej prekomerno težki, precej nesamozavestni (govorim predvsem zase, da ne bo pomote).Namreč meni se je dogajalo, da sem se spravila hujšati in seveda svojim sem to povedala in mogoče še komu(sigurno je bilo takrat pri nas veliko obiskov in so izvedeli tudi oni), kar je pomenilo, da so me budno spremljali.Torej, če sem se pregrešila, je bila sproti kakšna pripomba, češ saj tako ne bo šlo, ker se ne držiš reda, po drugi strani so tisti "taprijazni" že takrat, ko se ni nič poznalo govorili, ja ti si pa shujšala, kako ti je pa to ratal?! Si mislite, da me je minilo !In sedaj mi je to nekakšna rešitev, da mi ni potrebno razlagati drugim,zakaj ne jem , ker ravno tako jem, samo nekaj izpustim; izgovor- mi pač ne paše. In je vse ok.Ko bo stvar prišla tako daleč, da bom ponosna nase in s tem tudi bolj samozavestna, bom pa razlagala in to s prav velikim veseljem! Zato se tudi težko odločim, da bi šla v kakšno telovadnico in raje poskušam z vajami sama.In upam, da mi bo uspelo. Menda nisem preveč nadležna, kaj? LP Rmeli P.S.:Me pa zanima, če se res uredi metabolizem ? Sporočilo je spremenil(a) Rmeli dne 16. mar 2004 21:49:40

Na forumu Med.Over,Net sem prebrala v neki pošti, da je xx pred dvema letoma držala to dieto, shujšala, mislim da, 30 kg, se še naprej držala ločevanja živil in se ji teža ni povečala. Ni držala diete, ampak samo ločevanja. Rmeli, tudi jaz sem bila nekaj časa tiho o moji dieti, zdaj ve že veliko ljudi, zato, ker sem jim povedala in zato, ker me vidijo. Dodatno me stimulira, ker vedo. Bolj bom trmasta in bom lažje zdržala. Sploh pa sem trmasta in mi je enkrat že uspelo. Ja, mene tudi zanima, če se metabolizem uredi. LP Irena

Rmeli, mene nisi užalila. Jaz dnevno prebiram forum in vas vse nepristransko spremljam. Ker vem kako težko je, sem vas želela le opozoriti, da uporabljate pri kuhi maščobe, ki pa bi jih z lahkoto izpustile. Meni se ni zdelo uredu, da na eni strani strašno trpiš, ker se odrekaš (hujšaš) a na drugi strani nosiš v usta maščobe, ki jih zares ne potrebuješ. Želela sem le povedati, da se zelenjava lahko prepraži brez maščobe, in opozoriti na kombiniranje živil. Če je škrobni dan, naj bo škrobni, če jeste OH, jejte le to. Več kot žlička olja v solati, že načenja rezultate. In rezultat? Malo izgubljenih kilogramov. Pa še to. Moja najboljša prijateljica je prav tako na dieti. Dnevno spremlja naš forum, v njem sicer ne sodeluje. Primerja svoje jedilnike z vami. Odločila se je, da ne bo nič grešila in da se bo strogo držala diete. Jaz jo močno podpiram in ji pomagam sestavljati jedilnik. Rezultati so za enkrat fantastični - na videz, ker se je odločila, da se nekaj časa ne bo tehtala. Popolnoma je izločila maščobe - razen treh kapljic olivnega olja v solati. Olje zamenja z balzamičnim kisom. Rmeli, kar se pa tiče tvoje samozavesti: bodi ponosna nase! Veličina človeka ni njegov izgled, temveč njegova osebnost. Dvigni glavo in poglej okoli sebe! Ne glej ljudi kako izgledajo, temveč kakšni so kot osebnosti. Poglej se v ogledalo, si reci da si lepa in pojdi naprej z dvignjeno glavo. Izpusti maščobe in naslednji mesec boš že dosti bolj samozavestna!!!! Lep pozdrav in veliko volje v današnjem sončnem vremenu! PACKA

Jaz pa mislim, da malo maščob potrebujemo, čeprav hujšamo. V solato ne dajem olja že leta, zato pa si na malo olja prepražim zrezek, ki ga potem zalijem z (doma kuhano) juho in podušim. Tako ne plava v olju cel čas. Lp, Asja

Pozdravljena dekleta, sporočam vam, da sem dobila knjižico in sem zelo zadovoljna, ker bom še lažje kombinirala.Za moj okus so super. Pa dober tek vsem skupaj! Irena

Hej Irena19! Dej prosm rec, da ne pretiravajo z bučkami, paradižnikom in čebulo, ker te zelenjave enostavno ne morem "dol spravt" ! Jst pridem domov šele okol 18h, pa me ful firbec matra. Hvala Anita

Mene tud firbec maaaaatraaaaaaa..........a so jedilniki fajn?Poooooooossssiiiiimmmmmm poveeeeeeejjjjj... Natasa

A je kej rib?

Na moje veselje lahko dam na solato tuno ali sardele, na B dan je losos, pa oslič, morski sadeži poleg običajnega mesa, zelenjave je še vedno dovolj, ampak presenetili so me recepti za pripravo jedi. Pa še nekaj; spodaj je na vsak dan še en dodaten predlog, če vam tisti dan jedilnik ne odgovarja. Dopušča sadne solate, ne samo po eno vrsto sadja za obrok na sadni dan, tudi na žaru pečene banane, kompote iz mešanega sadja.... Mislim, da bomo vse zadovoljne. Nisem imela časa pregledati cele knjižice. Se beremo. Lp Irena