Ločevanje živil 90 dni

Kolikor jaz vem je mleko na beljakovinski dan. Napravi raje kakšno zelenjavno rižotko! sasa

Imate kakšno hitrejšo varianto? Sporočilo je spremenil(a) Malena dne 07. maj 2004 12:38:02

Tanja G. malo sem pa res dol. Kakšno težo želiš doseč? Kdaj gremo na kavo? Moj prdlog je, da to ne imenujemo več dieta, ampak zrav način prehranjevanja. Mene to manj obremenjuje. Irena

Malena če se ne motim si iz Kopra. Javi se in ti posodim knjižico od Rine. Danes pa lahko prebranac od Ete ali krompir na solato brez majoneze. lp Irena

Vau, Špela. Imaš mojo velikost, do tvoje teže pa meni manjka še 8 kg. Imam pa dieto še do konca maja. No, toliko najbrž ne bo šlo dol, pa nekaj več let imam kot ti. Bravo, vse čestitke. Lep dan, Sinja

Hvala vsem za čestitke. Sedaj se bom morala res paziti, da ne bo iz -22 nastalo +22 ali več. Držim pesti tudi za druge. Danes bom imela za kosilo riž z grahom in solato s fižolom in koruzo. LP Spela

Juhu! Špela, super in čestitke! Tudi jaz računam na ene 20 kg dol - ampak samo računam. En mesec sem že zdržala in izgubila 7 kilc. Torej krat 3, pa bo. Ja, ne smem samo računat, vem. Tudi če bo manj, bom zelo zelo zadovoljna. Jaz imam tudi danes Š dan, za kosilo pa bo kuhan riž in sezamova omaka od U.Bensa. Mnjami! Zelo hitro in okusno. Pa še alternativa za hitro krompirjevo kosilo - krompirjevi njoki s kako zelenjavno omakico, na trgovinskih policah jih je ogromno. Lahko jo popestrite še s šampinjončki. Vse ostale pa, kriza pride in mine! Tehtnica en teden stoji, potem pa spet pade. Tako je, nič se obremenjevat s tem, če se držite, bo že padla. Pa čimmanj tehtanja!!! Tudi ti pomaga. Jaz sem imela ta teden sadni+vodni dan na luno, dol je šlo pa samo 1,5 kg. Bo pač drugič padlo malo več. Bo že! Lep pozdrav od vedno lačne!

Aneris, točno tako kot praviš....s tem "načinom prehranjevanja" sem želala izgubiti le par kilogramov, ki so se mi brezveze nabrali čez zimo. Jaz se bolj usmerjam proti temu, da to težo, ki jo trenutno imam, vzdržujem. Opazila sem namreč, da če nimam reda, pridobivam kilograme, ta dieta je pa kot nalašč kot rdeča nit. Tega sem se oprijela in imam to skozi v glavi, kot način prehranjevanja. In zdaj ko bo lepše vreme, me bo polna tudi pot Žusterna - Izola, kjer bom pridno čvrstila svoje mišice s pomočjo rolerjev. Skoraj raje kot na kavo....greva rolat skupaj? Ali na sprehod? TanjaG.

lep vikend pa pridne bodite. se beremo v pondelk. Jaz počasi zaključujem tu v službi... počasi. Ob 14.00 me ni več. Pa da bojo čim lepši rezultati do ponedeljka! čmok

Bravo, Špela! Jaz pa sem šla danes, po včerajšnjem sadnem dnevu, dol za 0,5 kg, skupaj je to -3 po 25 dneh diete. Rada bi šla dol še za 7 kg, da pridem do idealne teže, ali pa vsaj 2 kg, da zagledam na prvem mestu 6 Sem pa danes še malo brskala po forumu in videla, kako nekateri hvalijo prehranjevanje samo s surovo hrano. Saj se tudi slučajno ne mislim lotiti česa takega, ampak v vsem tistem modrovanju je bila povezava na tole stran: http://preporod.cjb.net , kjer je nekaj zanimivih receptov, ki bi nam prišli prav na sadni dan. Npr. banane z jabolki so videti prav slastne. Srečanja se pa že veselim, pa kadarkoli bo. Če bo pozneje, bomo takrat pa bolj suhe Irena