Hujšanje

no pa bom še jaz svoje pristavila in sicer sem 2 meseca po porodu in moram izgubiti 12 kg. po izkušnjah sem se zopet lotila diete south beach, ki mi je pred 4 leti resnično pomagala izgubiti 10kg. vsem pa želim veliko volje. priv priv

Priv,malo nam opiši to dieto. renata69

prvih 14 dni jemo samo meso in zelenjavo ter določene vrste sira, pijemo lahko kavo in nesladkani čaj ter ogromno količino vode. nato sledi 2.faza, kjer pričnemo jesti sadje in polnozrnete izdelke ( kruh, pecivo, riž) ter manjmastne mlečne izdelke. v bistvu ne smemo jesti nič kar je belega. z 2.fazo nadaljujemo do željene teže, nato pa sledi še 3.faza, ki pa naj bi bila v našem nadaljenm življenju. verjetno bo marsikatera mnenja, da ima dieta enako bistvi kot vse učinkovite ter zdrave diete. ampak jaz sem mnenja, da je najbolje poiskusiti in če ti odgovarja se jo nato tudi držati. pri meni je učinkovala in tudi učinkuje sedaj, ker se prvič nisem zredila nazaj nič. sedaj pa imam posledice nosečnosti in veselih kulinaričnih užitkov med njo. katera pa se bo odločila za to dieto pa menim, da je nujno, da si prebere knjigo z istoimenskim naslovo, ker te zelo motivira v kolikor še kolebaš med da ali ne oz. jutri ali nekoč. priv priv

no naty se je res razpisala in zelo obširno predstavila to dieto. ni pa nič napisala ali jo je kaj preiskusila in za koliko kg. me veseli, da je še katero ki veliko ve o njej. priv priv

naty,tudi jast sem na ločevalni dieti in sem zelo zadovoljna . Sploh pa ker mi ni treba kuhati za ostale člane drugačnih jedi.Skuham pač nekaj kar vsebuje "MOJ" dan ostalo kot ponavad,tako smo vsi zadovoljni,se pa lahko pohvalim da sem izgubila 13kg v šestih tednih ,prejšni teden pa se tehtnica ni nič premaknila ,tako da sem bila kar razočarana. Veliko sreče in uspeha še naprej Naty!!! jampina

Koliko kil pa imate, da ste jih toliko zgubile? Moja sodelavka hujša z to dieto že četrti mesec (pravi da je malo podaljšala), pa je shujšala samo 6 kg. Jaz ne vem če sploh vidim razliko... Teka

Jaz sem pa še vedno zagovornica GIBANJA-pomaga bolj kot vsaka dieta. tejka77

tejka 77, sem tekla pol leta vsak dan 5 km, pa nisem niti pol kile zgubila Teka

Teka,z hrano tudi ne smeš pretiravat.Jaz tečem pa ne vsak dan ampak po peti uri čisto nič ne jem pijem samo še vodo,no pa sladkemu je tudi že dva meseca kar sem se odpovedala in sem shujšala,jupi 8 kg.res zelo sem zadovoljna gibanje gibanje tekočina (voda)pa nič hrane zvečer učinek zagotovljen. leni1

BRAVO leni1,to so prava dejanja,ne daj se. pa lep pozdrav. VINKO