Današnje brezglavo hitenje, stres na delovnem mestu, pretirane obremenitve tako v službi ali šoli, kot doma, ogrožajo srce in krvni obtok. Če vsem obremenitvam dodamo še alkohol, nezdravo prehranjevanje, neredno gibanje ali celo pomanjkanje gibanja, so naša krvna obtočila zelo na udaru. Posledice pa so različne, od visokega krvnega tlaka, obolenj srca in motenj prekrvavljenosti do krčnih žil in hemeroidov.

Lapuh je mala, zgodnja spomladanska rumena rožica in hkrati ena izmed najbolj zdravilnih rastlin.

Mesnate rdečkaste korenine svetlina, ki zrastejo tudi do 18 metrov in so prijetnega okusa, so v preteklosti veljale za poslastico. Sicer pa je svetlin rožica, ki se odpre in pokaže svoj cvet šele prvo minuto v večernem mraku, zato jo marsikdo imenuje tudi prva večerna rožica ali celo prva večerna vrtnica.

Bela vrba je ime dobila po značilni beli barvi spodnjega dela listov. Drevo zraste od 20 do 25 metrov visoko, deblo pa doseže do 60 cm v premeru. Lubje po deblu je sivo in z leti razpoka, po vejah pa je gladko in svetlejše sive barve. Krošnja drevesa je velika, sestavljena pa je iz dolgih visečih vej. Mladi poganjki so rdečkaste barve in so izredno upogljivi.

Arnika je zdravilna rastlina, ki raste po zakisanih travnikih, košenicah, planinskih travnikih, visokih barjih po vsej Sloveniji od nižin do visokogorja.

Sami še kako dobro veste, kako dovzetna je glava s svojimi občutljivimi organi za različne tegobe. Oči, nos, ušesa, usta in vrat so sploh v hladnejših mesecih še bolj izpostavljeni bolečinam.

Po vsaki vadbi telo zaradi potenja izgubi veliko soli in mineralov, ki jih je potrebno nadomestiti in zaužiti, saj se v nasprotnem primeru telo ne regenerira dovolj dobro in dovolj hitro.

Prazniki so pred vrati in iz kuhinj bo ponovno dišalo po slastnem pecivu in piškotih, ki jim boste lahko s pravimi začimbami dodali piko na i.

Pira je v Evropi že dolgo poznana vrsta žita. Sorodna je navadni pšenici, kateri je tudi po okusu zelo podobna. Prednost pire je predvsem v tem, da je primerna tudi za številne ljudi, ki ne smejo uživati pšeničnih izdelkov. Zrna so zelo hranilna in imajo rahel okus po orehih.

Ste vedeli, da so puritanci (sekta angleške protestantske cerkve v 16. In 17. stoletju) med svojimi dolgimi cerkvenimi obredi žvečili komarčkova zrna in so jim zato pravili mašna semena?

Kava mora biti črna kot pekel, močna kot smrt in sladka kot ljubezen. Turški pregovor

Ste vedeli, da so dolga leta divji kapus uporabljali le za dekoracijo solatnih barov v restavracijah?