Korenčkova fit solata

Name: Korenčkova fit solata
Total time: 15 min
Ingredients: 700 g korenja; 3 dl tekočega jogurta; 4 žlice olivnega olja; 2 stroka česna; sesekljan peteršilj; sol; poper

zdrava korenčkova solata z jogurtovim prelivom

katti

28.485 ogledov

Zahtevnost
15 min
5 (1)

Oglas

Sestavine

Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

700 g korenja

3 dl tekočega jogurta

4 žlice olivnega olja

2 stroka česna

sesekljan peteršilj

sol

poper

Način za kuhanje

Postopek

Korenček ostrgamo, očistimo in ga na drobno naribamo.

V drugi posodi zmešamo in pretlačimo nasekljan česen in sol, dolijemo jogurt in popramo. Z vilico stepamo in počasi dolivamo olje.

Na koncu dodamo peteršilj in prelijemo korenje v skledi ter premešamo.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Ta solata je zelo dobra in zdrava, prileže se k vsaki glavni jedi. Tisti, ki gledajo na zaužite kalorije, lahko uporabijo jogurt z manj maščob, ga dodajo več in manj olja.

Korenje slovi po izjemni količini karotina (ki ga ima v sebi) iz katerega nastane vitamin A.

Zato - jejmo korenje! :)

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas