Čokoladna pečena ovsena kaša

Name: Čokoladna pečena ovsena kaša
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1 zrela banana; 1 dl ovsenih kosmičev; 0,5 dl mandljeve moke; 250 g grškega jogurta; 1 jajce; 2 žlički 100% kakava; ½ žličke pecilnega praška; ščepec soli; mandljevi lističi za posip; malo kokosovega olja za premaz posodic

Sočna čokoladna pečena ovsena kaša z banano, grškim jogurtom in mandlji – preprost in nasiten zajtrk za dve osebi.

Malinca Nastja

avgust 2026

Zahtevnost
Priprava: 10 min | Kuhanje: 30 min
Oceni

Sestavine

Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

1 zrela banana

1 dl ovsenih kosmičev

0,5 dl mandljeve moke

250 g grškega jogurta

1 jajce

2 žlički 100% kakava

½ žličke pecilnega praška

ščepec soli

mandljevi lističi za posip

malo kokosovega olja za premaz posodic

Način za kuhanje

Postopek

Pečico segrejemo na 180 °C. Dve manjši posodici (primerni za peko v pečici) rahlo premažemo s kokosovim oljem.

Banano dobro pretlačimo z vilicami. Dodamo jajce in grški jogurt ter premešamo. Nato vmešamo ovsene kosmiče, mandljevo moko, kakav, pecilni prašek in ščepec soli. Mešamo, da dobimo enotno maso.

Maso razdelimo med pripravljeni posodici in po vrhu potresemo z mandljevimi lističi.

Pečemo približno 20-25 minut , oziroma toliko časa, da se kaša po vrhu lepo zapeče, sredica pa ostane prijetno mehka in sočna.

Pred serviranjem pustimo stati nekaj minut, lahko pa pripravimo tudi vnaprej in zjutraj samo vzamemo s sabo na pot.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost