Polpeti cvetača-brokoli z bučnim pirejem in špinačno omako
Polnovreden kruh
Sestavine
150 g ovsenih ali rženih kosmičev
pribl. 30 g lanenega semena (lahko ga tudi izpustite)
20 dag ržene moke
30 dag pirine moke
vrečka instant kvasa ali pol Fala kvasa
mlačna voda
pol žlice olivnega olja
pol žlice soli
ščep sladkorja
1 dcl mleka
Postopek
Kosmiče in laneno seme damo v skledo ter prelijemo z vročo vodo (toliko, da jih voda prekrije); ko popijejo vodo, dolijemo še malo vode. Ko kosmiči in seme popijejo vodo, dodamo obe moki, sol, sladkor, olivno olje ter instant kvas in vse dobro premešamo oz. pregnetemo (če imamo svež kvas, ga raztopimo v mlačni vodi in dodamo ostalim sestavinam). Vodo dodajamo po potrebi. Ker so kosmiči popili veliko vode, je verjetno, da boste morali dodajati moko (pirino), da boste dobili prožno, mehko testo (in da se ne bo več lepilo na prste in podlago). Testo pokrijemo s krpo in ga damo vzhajat za 45 - 60 minut. Nato ga še enkrat pregnetemo ter razdelimo na dva hlebčka oz. naredimo žemljice/štručke. Kruhek vzhajamo še enkrat in sicer toliko, da se pečica ogreje na 220 stopinj (pečico prižgemo, ko naredimo hlebčke). Preden damo v pečico, hlebčke premažemo z mlekom. Pečemo 5 minut na 220 stopinj, nato zmanjšamo na 200 in pečemo še 15 - 25 minut (odvisno, kako velike kruhke naredite).
Opombe
Ta kruh delam že po občutku, tako da vam ne morem svetovati točne količine vode, ki jo daste v testo. Testo naj bo mehko, prožno in "prijetno" za gnesti.
Seveda lahko dodate katerokoli seme - po okusu.
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Venturini |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Sladki greh