Renata, vse čestitke za izgubljene kg, vsem ostalim pa želim lep dan, čeprav je na Gorenjskem koncu bolj žalostno na pogled, vendar pa je petek.
Kristalka, hvala za dodatna navodila, sem buček, ker nisem gledala cel ekran kaj kje piše, no pa mi je ratalo nekaj pripopat za pokušino.
Drugače pa imam še dober teden do drugega vodnega dne in pol bom vidla kakšno je stanje, sedaj ne smem nič grešit, včeraj sem plavala, popoldan grem spet švicat v fitnes, jutri pa malo v hribe, kg pa kar stojijo.
Vem, da mi gre počasneje dol, ker nimam tolk kg za zgubit ampak to stopicanje na mestu mi pa gre tud že "ornk" na jetra.


Kristalka, kako vzdržuješ stanje po koncu diete, da ne prideš spet na staro stanje. Kolk obrokov imaš na dan.
Jaz moram imeti 4-5 manjših obrokov; zjutraj- 1 jabolko, malica (služba)- solata in tisto kar pride na tisti dan, malica (služba)-1 sadje, kosilo (doma)-solata +kar je na tisti dan, zvečer- 1 sadje oz. če kaj ostane od kosila . Očitno je preveč, ker vaga nč novega ne pokaže.
Sicer pa uživajte, ker je peeeeeteeeek


s.marinka4