Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobrodošla karnak in želim ti veliko uspeha pri borbi s kg, tudi jaz mislim tam do 1. maja priti na začrtano mejo in upam, da mi bo uspelo, čeprav so moja šibka točka ravno večeri. Si lačen nekaj poješ nato pa telo hoče še in še. Hema, ha sem se nasmejala ob tistem kako ti srce nabija v konice las, ko sem začela s hojo v hribe sem mislila, dami bo ven padel in ga bom kar v roki nesla naprej z leti pa pa so ti tiste stvari, ki so ti ble včasih nedosegljive sedaj čist lahke. Blažka , a si že kaj boljš? Vse ostale pa se imejte lepo saj prihaja vikend s.marinka4

Karnak dobrodošla nazaj in čestitke za uspešno obdržane kg. To da si v tolikem času pridobila samo 3 kg, je zelo pohvalno. Sigurno si se morala fejst pazit. Pridna;) Jaz pa sploh ne upam stopit na tehtnico, ker me je strah. V ponedeljek imam zdravniškega pa bomo takrat vidli kaj bo pokazalo. Lep dan želim vsem pa čeprav oblačen Žabica kako je bilo na razvajanju? Jaz se še kar učim, za izpit, ki ga imam 31. Jutri pa moram it k fantovi nečakinji na rojstni dan in bom celi dan moralal bit tam. Groza, ker si ne bom mela kaj za začet. Ima katera kakšno idejo? Tam pa bom cel dan zato, ker smo ji kupili otroško sobo in treba to jutri sestavit in bo fant to počel, tako da niti on me ne more kratkočasit no bomo že nekako. papa babike tocka

evo tudi mene med budnimi:) včeraj je bilo prijetno, sva z mami še povabili fantovo mami, in veste kako je če so 3 babe skupaj:)joj danes se pa morem učiti:( imam 30.1. izpit!pa tako bi rada še malo poležala v postelji:( danes imam škrobni dan, in mislim da je mami pripravila ričet(ali kako se že reče) tak mi je čudno k mi ni treba zjutraj vstati in iti v šolo:):) se pravi točka spet se morava učiti:( a si zvedela za tisti izpit? jaz še za ene rezultate čakam... lp žabica21

Žabica še vedno nisem zvedela za tisti izpit. Že sanjala sem rezlutate in niso bili nič kaj dobri. Bomo videli kako bo. To čakanje me ubija tocka

Je bila katera že v termah, ko imajo pakete za 2? Rada bi šla z fantom en vikend, pa me zanima, če je katera že bila in kakšne so izkušnje oziroma vtisi. tocka

Kok ste pridne, punce. Blažka, kok se nasmejim telim tvojim posrečenim slikicam. Pa Kristalka (vzpodbudna dušica iz časa moje diete) kako pridna, kar v fitnes hodiš. No, naj še jaz povem, da sem začela že obiskovati Hypoxi terapijo (podaril mož -še kot novoletno darilo). In vam povem, da je treba kar migat. Najprej se oblečeš v tako vesoljsko oblačilo, kjer ti neprodušno zaprejo vse izhode, razen glave. 20 min tam ležim, vmes se pa napihuje zrak in imam občutek kot da sem v breztežnem prostoru. Pol slečem to obleko in oblečem eno drugo, tako da so noge proste, zgornji del pa spet neprodušno zaprt. Lahko si izbereš ali tekalno stezo ali orbitrek in delaš 30 min, vmes se napihuje zrak v tisto obleko in masira predele. Tule se čisto prepotim, da je majca za ožet, sproti je treba pazit, da je srčni utrip ves čas 130-140, ker se takrat najbolj kurijo maščobe. Zdaj sem bila trikrat, vse skupaj je pa 15x.Bom poročala, kako bo, zaenkrat še ni kakšne spremembe. Aja, še to, me je bilo kar orng sram, ker so bile istočasno same suhice, pa še mlade povrh, tako da ne vem če je tole glih zame primerno. Imam namreč 90 kil (tiste tri od praznikov nočejo nikamor it, čeprav se držim reda), višina 170,starost 37. Sem pa spet usposobila domač orbitrek, ki je bil ene pet let neuporabljen, vsaj ena dobra stvar. Tole 3mesečno dieto sem pa delala lani spomladi (iz 115 ). Na splošno sem zadovoljna s trenutnim stanjem, rada bi pa dala dol še tistih 10 kil, da pridem nekje na 80. Hodim tudi na aerobiko 2x/teden, enkrat je pred aerobiko tudi pilates. Tako da mislim, da imam gibanja kar dosti. Lepo se imejte, lep vikend, mi bomo šli najbrž jutri smučat. ann

tocka je napisal/a:

Je bila katera že v termah, ko imajo pakete za 2? Rada bi šla z fantom en vikend, pa me zanima, če je katera že bila in kakšne so izkušnje oziroma vtisi. tocka

Jaz sem se v ponedeljek vrnila od tule - preglej, je sicer drago, ampak super. http://www.terme-olimia.com/si/namestitev/sote Kristalka

Ojla Danes imam OH-dan: zelenjavna pica (kečap,origano,šampinjoni,paprika,paradižnik,melancani), 1 kos sem jo prišparala za večerjo. Nič vam ne zavidam študentke - pridne ste, izpite delate pa še ločujete zraven - za to je potrebna močna volja - čestitam. Darja- škoda, da nisi moja soseda, kaj bi midve skupaj ustvarjali - saj imaš cel fitnes doma. Jaz imam samo orbitrek pa se nekako ne razumeva. Sem se pa ravno spomnila, da imam še iz davnih časov nekje vitalner - bom sprobala, če se še kaj vrti. Ann o Hypoxi sem veliko prebrala - mislim, da je zelo v redu, če imaš € seveda - ni poceni, a ne? Pa še druga razgibavanja prakticiraš - super. Kg bodo sigurno šli dol, najbolj pa se taka zadeva pozna na centimetrih. Jaz sem, z mojo vadbo, v mesecu in pol na isti teži, ravno včeraj pa so me merili, rezultat minus 20 cm pa je motivacija spet tu. Jutri bo pa sadno-zelenjavni dan ( ena zelenjavna juha in pa sveže sadje). V nedeljo pa mesek Lep vikend želim vsem, upam da je Blažki že kaj bolje in da se bo kmalu oglasila. Kristalka

Ola! Kje pa je kdo? Jaz sem danes na škrobu. Ful bi jedla riž pa zelenjavo iz voka in najbrž tud bom, čeprav moj sine tega ne mara in mu je treba skuhat neki drugega. Meni je pa to tako dobr in čist lahko za želodček. Jutri bo pa sladica. Juhu! Lep dan bo danes! Izkoristimo ga Sy

Lep pozdrav vsem,ki hujšate! Danes je moj 13.dan in -4kg. Kar ne morem verjet,ampak disciplina se splača. Zato ne smemo obupat in moramo biti vztrajne. Za kosilo pa bodo danes pleskavice in čevapčiči z vso prilogo-malo srbske kuhinje sem si zaželela. Lep sončen dan! naty