Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ku, ku ... na drugo stran računalnika hvala Blažka. Saj tudi ti si že poročala o svojih uspehih (bravo tudi tebi) ... pa še tako si pridna ker dovolj piješ ... jaz sem spet pozabila. Piščančja juhica se že lepo kuha. Nekaj kosov (ne samo zame še za preostalo družino) sem dala pečt v konvekcijsko pečico. Njim bom pripravila še krompir, za vse pa solato ... se mi že malo cedijo sline. Sedaj pa grem tudi jaz na Lep pozdrav vsem in dober tek ne glede na to kakšen dan imate danes limetka

Pozdravljene. No, vikend je za nami in grehi upam da tudi. Jaz sem ga kar dobro srala............... Pa nebi zdaj o tem Danes sem zelo pridna, jutri pa imam tako ali tako sadni dan. Zanimivo ampak jaz najbolj 100% speljem sadne dneve. Največkrat me pa nese Š dan. Sy, men pa ni nikjer nič videt.....Ne na tehtnic ne na hlačah. Blažkaa, Limetka čestitke za uspeh. Any, mene zmede že to ba sem en teden popoldne in drug teden dopoldne, kaj šele da bi imela tako kot ti (ponoči dan, podnevi noč,zjutraj popoldne..ali kako že) Joj koliko bi imela izgovorov in opravičil. Kapo dol,( bi reku Srečko) Sem si šla pogledat kdaj imam drugi vodni dan in mi pride na 2.12. Do takrat bom pa pridna. Ja pa še to: kadar bluzim z hrano, kar nočem priti na forum, ker me je sram, samo vedno, ko vas berem, dobim voljo. Punce res ste krasne, HVALA. Se pišemo zvečer. Zdej moram pa it ven kurit kalorije. Hema

LEP POZDRAV!!!!!!!!!!!!!!!!!! Evo mene opet.....,ne nisem opustila diete,vse gre po načrtu,nič grešila te dva dni ko se nisem javla.Zanimivo je blo prebrat,kako ste se mele.Jaz sem bila v službi celo nedeljo(inventura)do 10 zvečer,danes pa dopoldan do 2 tak da se res nisem mogla javit.Včeraj sem celi dan jedla fižolovo solato,danes pa sem si pripravla špagete z domačo omakco,popldan pa bodo ovseni piškotki. Tko dolgo brez grehov še nisem zdržala.Bom poskusla do konca,čeprav je do konca še daleč. Danes sem začela piti kombuča čaj ,ki sem ga precedila v soboto bom vidla če tud to pomaga pri hujšanju(sem prebrala da pomaga). Ja kupila sem tisto kremo siluete,ker sem iz prve roke zvedla,da pomaga in res postaneš malo ožji;ha,ha,ha.Zadeva ni tako poceni(starih 7 jurjev) tak da se bom danes napacala,pol se bom pa zmerila in vam poročala. A jo je katera sprobala??? darja-

Hema, hej, nič se ne "jezi" - ti si prava športnica, kar občudujem tvojo voljo - jaz pa najdem vedno kakšen izgovor ... pa bom morala nehati s tem in zečeti malo telovaditi, hoditi, drsati, ... ja pa smučati ... Veš, kadar se ustvarja mišična masa ti tehnica ne bo pokazala manj, saj so mišice težje kot maščoba, pokazale pa se ti bodo mišice, kar je še boljše. Na forum pa le pridi - tudi "če nimaš čiste vesti" bomo kakšno rekli .. pa bo spet volja. Grem spet iskat limetka

Dober večer. Korenzu ne si preveč očitati. Saj je bil OH dan, pa še pokurila si s špilom kar precej, predvidevam. Predlagam ti, da ne čakaš rednega vodnega dne - naredi si ga na polno luno, ki se prične 24/11 ob 15.31, pa še sadni dan imaš dan prej, se mi zdi. Zdrži lunino vodo,verjetno bo več uspeha, potem pa lepo po vrsti naprej. Sicer pa se ciklus okrog 2. vodnega dne itak rad zakomplicira - zadeva kar obstane - nikakor ne smeš obupati, čez to je nujno it, potem bo ša spet šlo samo od sebe. Limetka čestitam za uspeh, tudi Blažki vidim, da gre dobro, Hema je pa najbolj pridna kar se miganja tiče - vse ste samo za pohvalit. Pa da ne pozabim Darje- opustila je grehe Kristalka

Dobro jutro punce, kako ste kaj Zunaj je prav mrzlo in moreče ... Mogoče pa je spet samo "kava" Po njej se pogled in volja čudežno spremeni na bolje Danes je moj 6. dan - škrobni dan. Danes sem se odločila za krompir. Razmišljam, da bi si naredila blitvo s krompirjem ali pa sladko zelje s krompirjem ... Nič punce, kavica že čaka - hvala bogu da ni "prepovedana" limetka

Dobro jutro, ,,,,,, ja tako je z menojgrrrrrr. Včeraj je minil drugi sadni dan, tehtnica pa danes zjutraj ni pokazala niti 1dkg manj. Joj, joj. Na hlačah se je poznalo na tehtnici pa nič. Pa nisem nič grešila! Je pa res da sem ful zaprta, prebava se mi je čist ustavila. Ampak, jaz se ne dam. Grem naprej brez grehov. Lep dan valči

Dobro jutro tudi od mene Moj včerajšnji VITAMINSKI dan je minil brez enega samega greha. Bravo meni. Danes je sicer mesek na sporedu, a se nekako vse bolj nagibam k temu, da bi tudi danes ponovila včerajšnjo "vajo". Kaj pa vi pravite A bi bilo pametno glede na to, da je danes moj deveti dan Kar se moje tehtnice tiče pa takole: čisto nič ji več ne verjamem, ker mi vsak dan drugače pokaže. Ker pa sem jaz začela s 3md predvsem iz razloga urediti prebavo in se hkrati takole družiti z enako mislečimi, se posledično sploh ne "sekiram", ko mi tehtnica pokaže 64 kg, naslednji dan (brez grešenja) pa kar 65,5 kg. Je pa res tudi to, da sem ugotovila (kot nekatere punce), da so mi kljub tehtnici, ki se ne zna odločiti, koliko kg bi mi pripisala, hlače postale nekako preširoke. Pred 3md sem si pas zapirala v tretjo luknico (no, tudi v četrto je šlo, a kaj, ko nisem mogla dihati ), sedaj pa si ta isti pas zapiram v PETO luknico. Ja, ja, nekaj že mora biti na tem, kaj... Moram še napisati, da se mi je prebava resnično izbojšala, saj že četrti dan hodim redno (vsako jutro) na veliko potrebo. Zame je to velikanski uspeh, saj sem ponavadi hodila 2-3 krat na .............mesec Bila sem kronično zaprta. Tako, da je (po eni strani) moj cilj že dosežen. Kar pa ne pomeni, da ne bom nadaljevala s 3md. Nikakor ne Skoraj sem prepričana, da bom "za vedno" jedla samo sadje za zajtrk (no ja, čisto vedno pa le ne), ker sem ugotovila, da mi tako resnično ustreza. Je pa res "problem" ob vikendih, ko je cela družina zbrana za mizo in vse takoooooooooooooooo diši (pa še jaz ponavadi vse te dišeče "stvarce" pripravim), jaz pa grizljam jabolko Pa še nekaj; prej sem bila navajena na dan spiti vsaj () 2dcl mleka. Sedaj pa to zelo pogrešam...šmrc, šmrc,... Pa bodi dovolj o meni. Na tem mestu delim pohvale vsem, ki jim je uspelo spraviti vsaj kakšen dkg oziroma cm dol, vsem, ki se trudite, ki druge spodbujate, ki delite svoje nasvete med vse nas, ki (veliko ) ne grešite in ki ste korak ali dva do tega, da boste zadovoljne s seboj takšne kot ste. blažkaa

Hej valči - nič bat, nič bit huda kot je SY zapisala - citiram: Smo na dieti, pri kateri relativno malo jemo oz. jemo drugače kot navadno. Zato telo začuti rahlo pomanjkanje kalorij oz. energije in praviloma čez 5 dni sproži "varčevalni zagon". Telo zazna manjši vnos energije in pravi: Pozor, zdaj smo v obdobju pomanjkanja hrane, treba je varčevati z energijo. Zato se metabolizem zmanjša, poraba energije se upočasni in posledično tudi hujšanje. Žensko telo je sprogramirano tudi v normalnih okoliščinah na varčevalni sistem - sistem shranjevanja zalog (srečnice me ženske kaj). Ti samo vztrajno nadaljuj, in uspeh ne more izostati Bravo za voljo in vztrajnost. limetka

Živjo, živjo! Vem, da ti vso voljo pobere, če po sadnem dnevu ni manj kilogramov na tehtnici. Vendar ne odnehat! Dieta se nadaljuje in če smo disciplinirane, se maščoba topi in enkrat se bo to že pokazalo tudi na tehtnici. Lahko se zgodi, da tehtnica ne pokaže nič en teden ali celo dva, potem pa naenkrat -2 kg. Res! Ne obupat! To je odvisno tudi od vnosa soli, od stanja prebave, od tega, koliko beljakovin pojemo ipd. Po beljakovinskem dnevu imam js skoraj vedno več kilogramov kot po sadnem dnevu. Zato sem se že v prvo tehtala vedno le na beljakovinski dan zjutraj preden sem kaj pojedla. Gremo skupaj v nove zmage!!! Od začetka diete do danes mi je šlo dol -2,5 kg. Ful ponosna sem nase. Včeraj me je tako zeblo cel dan, da sm mislila, da ne bom zdržala. Ampak sem, in to zelo uspešno. In splačalo se je. Danes imamo beljakovine pa ne vem, kaj bom jedla. Skuta v obliki bureka mi še najbolj paše od vsega, zato se bom najbrž spet odločila za to. Dejte še kej napisat, ko vas tako rada berem. Imejte se fajn! LP, Sy