Ločevanje živil 90. dni - 5. del

dober večer! Tudi jaz imam jutri OH dan. Zdaj si grem skuhat polento, jutri pa si jo spečem. Kuhano polento vlijem v štirioglati model, nato pa v hldilnik z njo. Jutri jo narežm premažem s kečapom in v pečico, da se malo popeče. Zvečer pa jabolčni štrudl. Lahko noč valči

A to pomeni, da imamo jaz, Sy, valči, tajka in darja- vse jutri OH dan No, meni se to zdi super, ker si lahko sproti izmenjujemo jedilnike in občutke tega dne. Ker sem za jutri domačim obljubila krompirjev burek, jim ga bom tudi spekla. Jaz bom pa pojedla tisto polovico pizze, ki mi je ostala od prejšnjega OH dneva, saj sem naredila pizzo "velikanko", jo razrezala razpolovila, eno polovico spekla, drugo pa zamrznila kar na peki papirju. Zraven pa veliko (kaj veliko, ogromno) skledo zelene solate z radičem. Ravno razmišljam, da sem danes spila samo eno šalico čaja (in to okus gozdnih sadežev) in dva kozarca vode Čisto sem pozabila piti.....Zato pa (skoraj) nisem nič lulala. Ja, ja, sem vedela, da bo ob vikendih težje kot sicer. Zame. Voščim vam lahko in mirno noč z željo, da vas (sneg) preveč ne zamete, ker se grem sedaj stisnat h dragemu, ki me že "čudno" gleda blažkaa

Hmmm.... Valči, a ni polenta koruza? Koruza pa je škrob? Vsaj mi smo koruzo vedno dajali pod škrob. Kaj pa vem. Ali morda koruzni zdrob spada pod OH? A mogoče kdo ve? Zanimivo, da nas je tako veliko na OH jutri. Kaj boste imele za večerjo? Jaz bom najbrž palačinke, ker jih je sinko že danes želel. Nocoj sm spekla velik hlebec kruha po receptu "Kruh brez gnetenja". Celo stanovanje diši po njem... joj joj! Lahko noč vsem Sy

Sy, polenta je OH, koruza v zrnju pa je Š. Jaz bom imela za večerjo pecivo in verjetno malo čokolade, za kosilo pa verjetno integralne testenine z gobovo omako in solato. mi paše, da je OH na nedeljo- kar se tiče sladice, mi pa manj paše kosilo, ker mi ob nedeljah nikoli ne jemo testenin ali pizze, zato si morem za sebe posebej naredit. lahko noč, pa prijetne sanje vsem tajka

Dobro jutro Ja, ja, eni smo pa zgodnji + zelo "zagnani" ... Sy, mene pa zanima tisti tvoj kruhek brez gnetenja. Sem ravno v petek cel forum na to temo prebrala in sem tam zasledila tudi tvoj prvi "neuspešen" ( ) poskus peke tega kruha. Takrat, seveda. Pa sem prebrala, da si tudi spraševala kakšen pekač kupiti, pa me zanima kakšen pekač imaš sedaj in ali poznaš kakšne trike oziroma kako pečeš ta kruh. Ali ti vedno uspe Namreč, tudi sama bi se ga rada lotila, zato... Sedaj grem na zajtrk ( berite: zame sadje, za ostale pa kuhana jajčka, piščančja prsa v ovitku, sir, polnozrnati kruh in čaj za punci oziroma kavica za atija)... Lepo nedeljo vam želim blažkaa

Dober dan. Kje ste pa danes - seveda, nedelja je dan za družino in ni časa za forum. Jaz sem sedajle sama, pa malo brskam. Imela sem škrobni dan - nič posebnega: krompirjev pire s korenčkom in zelena solata, za večerjo bo pa prav tako solata s koruzo in koščkom kruha Jutri OH: Domači široki rezanci na drobtinah, paradižnikova omaka, zeljna solata, zvečer pa 2 palačinki s kislo smetano. V torek bom pa spet na sadju in zelenjavi, pa kakšen orešček. Lepo napredujte in LP Kristalka

Haj! Po napornem vikendu se pokorno javljam na forum. Petek je bil O.K. kar se tiče diete, včeraj sem pa kar malo zasrala vse skupaj. Imela sem OH dan. Zajtrkovala nisem ker sem šla prezgodaj na pot. Dopoldne sem pojedla nekaj keksov iz pšeničnih otrobov in malo čipsa s šunko, kosilo spet nič, ni bilo časa. Ob 14h sem se odpravila na špil pol se je pa začelo. Ob 19h sem imela večerjo. Zdej se pa primte za glavo. Predjed pršut z olivami in 3 koščki sička, gobova juha(zanič) , glavna jed pa POHAN zrezek-piščančji(res da je bil bolj majhen), pečena paprika, dušena zelenjava, solata. KATASTROFA!!!! No sicer je dobro da sem vsaj nekaj jedla ker se je špil izkazal za ubitačnega. Špilal smo od pol šestih zvečer pa do 4h zjutraj. Ne vem če ne bi od ene tortice pa celo noč pokonc padla skup. Je pa dobra novica v celi noči sem popila en ananasov sok zalit z vodo in cca.4 litre tople vode. Pojma nimam koliko jo je bilo natančno ker sem ves čas imela kozarec na odru in samo tankala. No o učinku najbrž ni potrebno posebej razpravljat. Vsako pavzo na WC in .... Ja danes je bil pa dan za sadje. Zajterk in malico sem itak prespala. Za kosilo jabolko po kakšni uri razredčen ananasov sok, popoldan sem pojedla jabolko in sedaj ko sem prišla domov spet malo soka. Na tehtnico še vedno ne grem. Čez dober teden imam drugi vodni dan, pa še takrat ne vem če bi se stehtala, ker imam občutek da so se mi kile ustavile in se nočejo premakniti navzdol. Ko se mi je zadnjič to zgodilo (mislim da enkrat zgoda spomladi) sem po drugem vednem dnevu obupala. Zelo sem vesela da ste tako dejavne in se mi zdi da si bom energijo nabirala na forumu. Upam!! Joj sedaj sem pa že dolgočasna Lepo noč! any

Dober večer Kristalka, ti si pa imela zelo dobro kosilo danes. Pa večerjo tudi korenzu, tvojega "ritma" bi se pa jaz težko navadila. Vsaka ti čast, da vse zmoreš. Kapo dol. Za pršutek, olivice, sirček in pohan zrezek pa se ti (po moje) ni treba sekirati (čeprav je to res "drastična kršitev" (hi, hi, hi,...)), saj si te kalorije sigurno pokurila (spet po moje ). Če ne z drugim , potem pa z "letanjem" na WC... No, jaz sem nedeljo preživela zelo uspešno kljub obiskom in narezku. Medtem, ko so ostali "pikali" klobase, sirček, šampinjone v kisu, mozarelo, olive s papriko in si veselo mazali toaste z mlečnimi namazi ter zraven srkali vino, sem jaz spila 4x2dcl vode + 2x2dcl čaja (zeleni in kamilični) + 2dcl vode z multivitaminsko tableto . A vete kaj mi je najbolj zanimivo. Da mi se sploh ni luštalo. Resnično. No, mogoče čisto, čisto, čisto malo Sem pa ves čas hodila lulat in hkrati bila zelo, zelo vesela, da sem najdla način kako spiti veliko tekočine ... Večerjala sem velik kos rožičevega peciva prelitega s pudingom. Jedla sem čisto počasi in uživala v vsakem grižljaju ter tako delala lušte dragemu, saj po "napornem" popoldnevu (ja, ja, preveč dobrot je "napikal) ni mogel spraviti niti grižljaja več vase, hi, hi, hi,... Ker otroka že spita, dragi pa je tudi že pripravljen, grem pokuriti nekaj kalorij P.S. Jutri pa je že moj drugi VITAMINSKI dan. In tokrat se ga res veselim... Lahko in mirno noč ter lep začetek prihajajočega tedna želim vsem skupaj blažkaa

Dobro jutro zaspanke , vikend je za nami - bez grehov. Danes imam dan B in že se mi cedijo sline. Verjetno bom pripravila kuhana piščančja prsa in ogromno mešano in barvno pisano solato (zeleno, paradižnik, papriko, kumarice ...). Za večerjo pa si bom polovično porcijo piščančjega mesa narezala kar v solatko. Tokrat bom imela tudi bistro juhico za po kosilu. Tudi meni je tehnico pokazala kakšno kilo manj. Opažam pa na hlačah, da je v njih, razen mene, že malenkost prostora ... Lep dan, čeprav je zunaj prav turobno ... nič grem na dozo kavice, mogoče bo potem bolje ... limetka

Blažka, ta kruh brez gnetenja mi v začetku ni preveč uspeval, dokler nisem enkrat nardila lepo po receptu, čeprav ne maram belega kruha: z BELO moko - da sem videla, kakšno testo mora biti, vzhajala tako kot piše, pekla točno tako kot piše... Prvič mi ni uspel, ker sem naredila s polbelo moko in nisem ponovno vzhajala se mi zdi. Pa pekla sem pod alu folijo, ker nisem imela pokrova za pekač. No, potem sem dobila za darilo lonec iz alu gussa, v katerem zdaj pečem, pokrijem pa ga z dnom od tortnega modela. hahahaha Znajdi se, ne? Ugotovila sem, da dno od tortnega modela paše not kot ulito, zato do zdaj niti nisem iskala kakšen drug pokrov :P Korenzu, vem, da se čez čas izguba kilogramov ustavi. Čisto slučajno sem ugotovila, da sem izgubljala obseg (cm), kljub temu, da je številka kilogramov na tehtnici ostala ista. Poskusi si izmeriti obseg in potem to ponavljaj enkrat na teden. Mogoče boš prišla do dodatne motivacije, zakaj nadaljevati. Želim ti veliko volje v teh mesecih in upam, da ti uspe priti do konca! Kako sm nesrečna! Danes mi sploh ne paše imeti sadje, ker se mi zdi, da imam pms in te stvari. Rajši bi jedla čokoladoooo... Ne, pa ne bom! Spila bom veliko vode in čaja, toplo se bom oblekla in jedla sadje. Mogoče tudi kakšen sladek sadež. Imejte se lepo, Sy