Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dan,

pri meni bo danes na jedilniku -Š- kuhan krompir v kosih s peteršiljem in mešana solata, za večerjo pa malo krompirjeve solate, mogoče še košček polnozrnatega kruha zraven. Pa veliko vode z limono.

Lep in uspešen dan želim vsem,

darkad

Ojla, da se še jaz pofočkam. Sem kar uredu, včerajšnji dan sem do večera prav lepo preživela jedla sem zjutraj dva jabolka, za kosilo paradižnikovo solato z mocarelo, za večerjo pa navaden jogurt z manj maščobe in nekaj narezanih jagod noter. Kolk je pa to meni dober. Nikakor se ne morem odreči mlečnim izdelkom. No zvečer so me pa premamile še kokice iz mikrovalovke. Joj a to ful redi?????" Sej sem jih čisto malo pojedla ampak vseeno prav jezna sem sama nase. No danes bo pa zelenjavni riž s solato. Ful pazim kaj jem a vseeno nisem karakter no. Zmeraj mi more pa kakšna stvar pokvarit moje načrte in potem vse pade po zlu. Upam, da te kokice niso bile prevelik greh, ko je pa tako dobro.... Saj bo. darja2

Kokos, jaz kar nič ne mešam z vodo, sicer malo zapeče, ampak se kmalu pomeša s slino, tako da imaš čez par minut že polna usta. Nekje sem tudi prebrala, da si nekateri po cca 15 min. grgranju hladno stiskanega sončničnega olja (nekaj dni zapored) ozdravijo razne angine ipd. (vtipkajte: Razstrupljanje s sončničnim oljem -jaz teh člankov od drugod ne znam pripenjati). Ko berem, vidim da ste nekateri pogosto bolni, prehlajeni (jaz že trkam na les, mi to zimo nismo bili niti enkrat, pa tudi ostale ne kaj dosti), pa če vas zanima, si preberite ta članek. Jaz na splošno dosti dam na take naravne stvari. Mi recimo dosti uporabljamo domačo čebulo. To, da je tako zdrava, sem se naučila iz knjige Zdravljenje raka -Rudolf Breuss, ki sem jo pred ene petimi leti do potankosti preštudirala za mami, ki se je tudi držala tega 42-d posta (in si na tistem mestu popolnoma ozdravila raka -po neuspešni operaciji, ko ji niso mogli v celoti izrezati zelo velike rakave bule -sarkom, zaraščene v hrbtenico in med glavnim trebušnim ožiljem (kava vena), tako da pri enem naslednjem magnetnem slikanju na tistem mestu ni bilo ničesar več. Na žalost je mami pred dvemi leti zaradi raka vseeno umrla, vendar zaradi metastaz (razsevki) drugje. Vendar po moje bi bilo treba odpravit vzroke za nastanek (čustvene in druge), to pa zaradi takšnih ali drugačnih pogojev ni bilo možno oz tega ne zmore vsak. Skratka, ostali smo pri čebuli, avtor je napisal, da je tudi sam opravil ta post (pa ni imel raka, post je na splošno dobrodošel) in v "jedilniku" je med drugim tudi čebulna juha, v bistvu če se prav spomnim edina "hrana" za ta čas, no in njegova žena je zraven tudi jedla to juho, (če se greš post, jo moraš še precedit), pa tudi gosti del in ostale priloge. Tako si je po končani dieti "nenamerno" ozdravila več let trajajočo hudo osteoporozo. Včeraj zvečer sem šla še dlje nazaj z branjem, pa moram takoj razjasnit tole z vsakodnevnim tehtanjem. Da ne bo nesporazumov, jaz se ne tehtam vsaki dan, ker bi komaj čakala da bi šlo kaj dol (no malo že tudi), ampak bolj zato, da ne gre kaj gor, da lahko takoj ukrepaš, da te takoj zjutraj strezni, ker če greš predaleč in se dolgo ne stehtaš, kaj kmalu lahko zaideš na stara pota, zaradi tega je pomembno vsakodnevno tehtanje. Saj mislim, da se noben od nas ne drži 100 % diete(saj nismo stroji), ampak vsak dan malo improviziramo in prilagajamo -jaz to preverjam s tehtnico, tako da takoj vem ali mi določena hrana paše ali je ne smem prepogosto jesti. Naj mi že enkrat nekdo sporoči, da sem vedno čisto predolga, ker zgleda, da prej ne bom umolknila. Morate me malo razumet, nimam dosti ženske družbe, same "dece" imam za sodelavce. Lepo se imejte in veliko izgubljenih kilogramov vsem želim. ann Sporočilo je spremenil(a) ann dne 20. apr 2007 13:01:31

Hoj, Ann, saj nisi predolga. Take zadeve se pač ne da razložiti v dveh stavkih. In lepo prebrati še kaj za zraven. Hvala ti! jankica

Ann, nikar ne bodi tako kritična in skromna do sebe. Ti kar PIŠI, saj v tvojih sporočilih najdeš vedno kake pametne in uporabne nasvete. Občutek imam, da bi lahko govorile, pisale, govorile, pisale....., saj naju zanimajo ista področja. Ja, včasih te življenje pripelje do tega, da vzameš kako pametno knjigo v roke, včasih zgolj slučajno, po naključju, usoda, ali splošno zanimanje. Sama iščem knjigo ČE HOČEŠ OSTATI ZDRAV, VRZI LONCE PROČ al neki podobnega. Gre se pa zaradi presnega prehranjevanja. Pa bi rada malo prebrala tudi v tej smeri. Če katera opazi, da jo kje prodajajo, naj prosim sporoči. Lep dan.... nash

Nash, samo to sem najdla, Naslov je: Hočeš biti zdrav? Proč s kuhinjskim loncem, avtor Helmut Wandmaker. Kje se jo dobi, pa sedaj na hitro nisem najdla. Ko bom imela kaj več časa, bom podrobno pogledala ta "Klub Naravnega Zdravja", katerega še ne poznam in ki piše o tej knjigi. ann

Sporočilo je spremenil(a) ann dne 20. apr 2007 12:26:14

Ja, ja, točno to knjigo. Mal sem pomešala naslov, ampak kdor išče, ta najde. Sej na netu sem jo tud jaz našla, predvsem na forumu presno prehranjevanje. Nikjer pa nisem zasledila, kje se jo da kupit. No ja, bo že prišla enkrat pod roke. Zdaj, ko imamo tako lepo vreme, sem tko cel popoldne z otroci in psoma zunaj, za hišo. Fino bi bilo, če bi imela kaj vrtička, pa ga sredi mesta ne morem imet, že za radi cest in prahu.... Mi ni čist apetitlih. Sem si pa letos omislila zeliščni vrtiček. Imam baziliko, luštrek, drobnjak, žajbel, melisa, timijan... mogoče bi se še kej našlo. S tem sem začela. Hvala ann. Lep pozdrav vsem nash

jaz sem zdaj v dvojih nemških revijah brala članke, da zdravniki odkrivajo da bazilika pomaga pri hujšanju, je ena zgodba o tem kako so stari Grki obilno jedli, ampak so potem žvečili eno sorto bazilike in niso poznali debelosti. In da so testirali na (ne vem zdaj kje in na koliko ljudeh) in da lahko samo s pomočjo bazilike shujšaš za eno konfekcijsko številko. Piše še, da sedaj ne gojimo take bazilike pri nas, ker jih je baje x vrst in da, če bi hoteli doma doseči tak uspeh bi morali jemati kapsule bazilike. To ni bila reklama za hujšanje - ampak en zdravniški članek. Brala sem ga prejšnji teden v Neue Frau. klavdija

Hojla! Punce,ful ste pridne!le tako naprej. Žal nimam časa pisat,samo na hitrco vas preberem. Drugi teden bo že bolje. Mejte se lepo in uživajte z manjjjjjjjjjjjj kilogrami. Naj vsak dan bo s soncem obsijan