Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Bravo Jordi 9kg venem mesecu si izgubila. kepca

Jordi, čestitam, to je lepa številka, kadar je minus, v nasprotnem primeru je katastrofa. A se vse potepate po tako lepem vremenu in skrbite za razgibavanje? Tudi jaz sem bila danes 1 uro v gozdu, kar se ni zgodilo že zelo dolgo. Običajno s kolesom okoli skačem in me je po celem Mb polno, me že poznajo kot čarovnico z biciklom. Imejte se lepo in bodite pridno, saj veste na katerem področju riba-ribica

Hojla! Jordi,čestitke!!!Zdaj pa le pogumno naprej. Ribica,ha,ha,zdaj si pa samo še eno metlo namontiraj gor na bicikel,pol bo pa to šlo ko šusss!Juhuhu! Kokos,Tabina,pustite dobrote pri miru,čeprav se bližajo velikonočni prazniki. Ah,ti prazniki mene vedno vržejo Potem pa je tu slaba vest,pa kakšen kilogram preveč. Punce,mejte se lepo! Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Jaz tudi redno kombiniram hrano. Pečenko in pečen krompir, golaž in žgance, zraven pa še kak kos belega kruha in vino, pica brez kombinacije s pivom bi me verjetno spravila do solz, seveda tudi velika čokoladna torta nebi bila nič brez Coca cole. Pravzaprav je kombiniranje hrane pravi zakon. ales storman

Čao! Kak ste? Jaz prav fajn.... Res je, da sem grešila tu pa tam z belo kavo, kapučinom in še kaj bi se našlo, a sem vseeno v 4. krogu 3md dala dol 10.5 kg in sicer sem na dieti od 15.1. in kar ne morem verjeti, da se bliža koncu... Pol pa veselo vzdrževanje teže kar pa se mi zdi najtežje... Vsem novim pa želim veliko elana in volje... PAPA saby

čao! evo, še ena novinka se vam je pridružila... moram reči, da je prav spodbudno brati o vseh teh uspehih, ki ste jih dosegle z dieto. čestitke vsem!!! me pa nekaj skrbi... kaj če se vse kilogrami povrnejo nazaj.. pa še kakšen več zraven? ima kdo takšne izkušnje? lep pozdrav od vaše nove sotrpinke! dassia dassia

dasssia, jaz zagotovo imam take izkušnje - bumerang učinek. ampak samo za to, ker potem, ko žanješ uspehe 3MD, se kakšno leto ne zgodi NIČ. vsaj meni so kg ostali nespremenjeni. potlej pa si misliš, kako si uspešen in kako lahko vse ješ. pa se pojavi prvi povrnjen kg, pa se ga z malo pažnje hitro znebiš. do 3 pridobljene kg sem kaj hitro izgubila in ker je s 3MD vse tako preprosto, sem se malce razvadila in pustila tehtnico, da rahlo poskoči - češ, saj bom potlej hitro nazaj spravila. Pa ni tako. bolj ali manj sprejemam ta način prehranjevanja za svojega že 3 leta, vmes ga pošteno kdaj biksam...ampak rezultat je tu. pridobljenih je 11 kg. moram priznati, da me je kar malce strah neuspeha, ker se kg nekako ne znižujejo. po treh tednih je običajno najbolj opazna izguba kg; meni pa nekako ne gre. bojim se, da se je organizem navadil na moje fore in da mi tokrat ne bo uspelo. sedaj mi druga ne preostane, kot poskusiti, vztrajati brez popuščanja kot so bele kave in menjavanje prehranjevalnih dni. poletje se bliža.... LP, tabina aja, da ne bom demotivatorsko delovala: če se dokaj držiš 3MD in celo potlej vzdrževanja kg, mislim, da je uspeh zagotoljen. dieta naj bi spremenila način prehranjevanja, ne le začasno, pač pa tudi streznitev v glavi posameznika. kot je znano, je izgubljanje kg odvisno tudi od presežka teže. več je presežnih kg, lažje gredo dol. težje je izgubiti le nekaj kg (tistih okoli idealne teže -kakroli že to je). Sporočilo je spremenil(a) tabina dne 03. apr 2007 08:44:46

evo se tud jaz pridružujem...se mi ne da vseh strani prebrat, si bom 1x le vzela čas... danes prvi dan.... pelican

Saby, v 4. krogu si dala dol 10,5 kg. Te smem vprašat, koliko si shujšala vsega skupaj, torej v vseh štirih krogih? smrketa

Hojla! Dassia,če misliš,da boš tri mesece hujšala,potem pa jedla tako kot pred dieto in seveda obdržala nižjo težo,si se pa pošteno zmotila.Če se morš začet pazit pri hrani,potem se boš morala pazit do konca življenja.Žal,tako pač je!Samo tako se kile ne bodo vrnile. Pelican,dodrdošla med nami! Naj vsak dan bo s soncem obsijan