Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Jutro! Jaz sem že v formi, zdrava kot, včaraj sem že delala, v nedeljo sem kljub vsemu šla malo na sveži zrak - mislim, da je pomagalo. Vreme pa imamo sanjsko, kajne? Z jutranjim tekom bom pa še malo počakala. Marjetka cvetka, dobra ideja tale pogača, za jutri si jo bom tudi jaz pripravila. Če slučajno katera peče kruh - sinoči sem naredila ajdov hlebec (Migla), priporočam! Sem ga pa pekla v pečici, za spremembo. Fakin, čim prej se pozdravi, vsem veliko uspeha in lep, sončen popoldan! Lp, darkad

Atilem, tudi jaz obožujem svaljke, cmoke..., vendar sem se jih v času 3md odpovedala, v času vzdrževanja jih pa večkrat pripravim. Če si jih želiš, bi najbrž prišli v poštev na OH dan. Veliko uspeha! darkad

Dan. Atilem svaljki pridejo na vrsto, ko imaš Š dan. Drugače pa sem že malo bolje, le kašljam še kar močno. Danes imam sadni dan in gre kar vredu. Imejte se lepo in ne preveč grešit. LP! fakin712

Hojla dekline! He, he,... Kako ste preživele današnji dan?? Jaz sem bila spet leteča, sem imela obe dekleti doma, pa je bilo za ....., potem smo dobile pa še dedija na obisk, tako, da je kar nekako šlo. Danes na mojo veliiiiiiko žalost nisem izvajala pilates. Bom jutri. Sicer pa v knjigi itak piše, da je najbolje telovaditi vsak drugi dan! Danes sem preživela OH dan, samo da si nisem naredila zeljne krpice, ker mi je zmanjkalo zelja, he, he.... Ampak so bili polnozrnati spageti z domačo paradižnikovo omako, tako, da je ženski del družine vse pojedel. Celo moja 8 mesečnica, je vse popapcala brez problemov. Seveda so bili špageti čisto fino zmiksani. Ta starejša si je pa celo "repete" vzela. Ravno sedajle bom šla delat večerjo za moža, ki mi pride čez dobre pol ure, na jedilniku bosta imela tandori piščanca in riž, jaz pa mai nudeljne z šampinjoni in seveda veliiiiiiko solate. Jutri pa vitaminski dan, ki ga kar komaj čakam, ker sem si kupila že brstični ohrovt, ki ga imam zelo rada. Aja, kam bi ve dale pohane šampinjone, ker mi nekako ne gredo iz glave in bi jih fuuul jedla, pa ne vem na kateri dan? Smejte se in lepo se imejte. Vsem našim bolnicam pa čim prejšnje okrevanje in veliko volje za naprej! Levinjav

Čauči. Levinjav, jaz bi pohane šampinjone uvrstila v B dan zaradi jajc. Tudi jaz jih imam rada in si jih občasno privoščim, samo vsake kvatre enkrat. Dan sem preživela ob sadju in zelenjavi in ni bilo problemov niti kakšnih kriz. Lepo se imejte in lahko noč, če se ne oglasim več, he he. LP! fakin712

Hojla! Sej ne morem bit tih,ko pa spet take kvasite,da ni za nikamor. Kaki svaljki,pa cmoki,pa pohani šampinjoni.No,lepo vas prosim,al se gremo tukaj ločevanje,ali ne.Še dobro,da ni katera še s kakšnim burekom od kod prišla. Punce,je pač tako,da če želite shujšat,se boste pač morale marsikateri vam tako dobri jedi odpovedat.Žal,ampak drugače ne gre.Sicer pa vse skupaj glejte z svetle plati.Pomislite,koliko novih jedi pa ste spoznale ravno zaradi ločevanja in to tudi zelo okusnih jedi,ki imajo še neko dobro lastnost,da so malo kalorične in nas z užitkom popeljejo do našega skupnega cilja,to pa je vitkejša postava,kajne.Tega pa za cmoke,svaljke(bog ne daj,da jih jeste na Š dan,že res da vsebujejo krompir,poleg tega pa še jajca in moko,torej Š;B in OH v eni sami jedi),pa pohane šampinjone,bureke pa še bi se kaj našlo pač ne moremo trditi. Punce,pamet v roke,pa Rinine knjižice o ločevalni dieti,pa si vse skupaj še enkrat dobro preberite in premislite. Cmoke ši rajši privoščite za OH sladko večerjo,namesto torte. Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Marjetka cvetka, sem rekla, da bi jih ful rada jedla, na pa, da jih bom. Zaenkrat imam zelo močno voljo, čeprav grešne misli vedno hodijo po glavi. Če so že v glavi še ne pomeni, da jih bom udejanila a ne?? Bodo pa normalni šampinjoni, pa bo, a ne? Lepo nočko! Levinjav Sporočilo je spremenil(a) Levinjav dne 31. jan 2007 19:19:41

No nekaj moram še napisat. Ko sem se lotila prvega kroga diete, sem bila zelo disciplinirana, a sem tudi pohanje včasih jedla (mogoče enkrat na mesec ), pa sem vseeno shujšala 25 kil. Zato o prehrani ne bom razglabljala. Svaljke sem jedla na Š dan ( bili so brez jajc ), sem jih sama naredila in ni bilo nič narobe. Tako sem se odločila zavestno in brez slabe vesti in se tudi zdaj v drugem krogu ne mislim temu odpovedat. Sem pa pohane šampinjone spekla v pečici na peki papirju in jih samo malo poškropila ( ampak res zelo malo ) z oljem. Res niso čisto taki kot ocvrti, ki plavajo v olju, ampak še vedno zelo dobri. Saj tudi na OH dan lahko jemo torte in peciva, v katerih je mleko, a ne? Pa saj sploh ni važno to. Napisala sem samo tisto kar sem v praksi poizkusila in uspela, kljub stvarem, ki naj se ne bi jedle v določenih dneh. Pojem pa ogromno zelenjave, še posebno solate. Naj še povem, da izvajam tale drugi krog od 15.1. in sem dala dol že 5 kil, kljub temu, da smo jedli pohanje pečeno v pečici. Marjetka cvetka nam želi le najboljše in prav je, da nas tu in tam malo pokrega. Jaz bom ostala pri tem načinu prehranjevanja, ker vidim, da mi je uspeh zagotovljen. Moraš pa biti previden, da prevečkrat ne posežeš po prepovedanih živilih. Tak je moj način prehranjevanja in verjamem, da si bo vsakdo izbral takšnega, ki mu najbolj ustreza. Ti pa nas kar pokaraj Marjetka cvetka, če bomo preveč razpuščene. Imejte se nadvse lepo in pojdite lepo po pameti v nov dan hujšanja. Zdaj pa res lahko noč in lepo spite. LP! fakin712 Sporočilo je spremenil(a) fakin712 dne 30. jan 2007 20:02:30

Dober večer! Kak ste moje dame? Jaz super kot vedno pri tej dieti...počutim se odlično, čeprav sem včeraj malo pretiravala pri sladici, sem si naredila palačinke in sem pojedla kar 3! Ampak če je v sklopu OH dneva, sem si rekla, da naj bo. Jutri pa spet na tehtnico...tehtam se vsake 8 dni in upam, da bom zadovoljna...po prvih 8. dneh sem dala dol 3 kg, bom videla koliko pa bo pokazala jutri moja najhujša sovražnica... Danes pa sem zjutraj vstala, popila kozarec tople vode, potem zeleni čaj, pa obični čaj, pojedla eno pomarančo... ko bi ve vedele kak me je pregnalo...do 12h sm šla 5 krat na veliko potrebo, kaj takega....norooooo...hehe. Za tem sem se učila, od 15.15 dalje pa sem imela predavanja...domov sem prišla ob 20h in šla še na orbitrek za 34 minut, pol pa sem naredila še trebušnjake, pogledala smučanje in direkt pod tuš...zdaj pa sem že tukaj z vami, sem si rekla, da vam moram napisati nekaj, ker se potem takoj bolje počutim. Pridne mi bodite pa se tipkamo spet jutri. Nočko saby

Vau, Saby, se ti je pa dogajalo včeraj. Bravo! Meni pa tehtnica ni sovražnica, le tako čisto potiho me včasih opozori, pazi, ja, kaj pa spet delaš, pa podobne misli se pletejo. Na žalost pa mi štrajka že tri tedne, tako, da se nanjo ne morem nič zanesti, kontroliram se le po hlačah. Dobro pa je, da imamo računalnik spet v redu in da so rešene tudi vse datoteke. Je stručko rekel, da smo imeli dobro organizirane zadeve (diske), sicer ne bi bili tako veseli. Marjetka cvetka, dobro si nam jih napela, ni kaj. Saj vse to vemo, ampak misli nam pa uhajajo res tudi na kakšno bolj (z)mešano hrano. Priznam, da sem lani na vzdrževanju kar nekajkrat jedla krvavice, ki tudi nikamor ne pašejo, pa mi je bila tehtnica kljub temu prijazna. Saj, če se zavedaš, kaj in kako je to z našim prehranjevanjem, gre vseeno lepo dalje. Tudi mene napadajo virusi in bacili, pa se jim ne predam. Upam, da mi bo moja taktika uspela, sicer ne vem, kako bi bilo v službi, ko smo že tako zdesetkani. Aja, grlo sem pomirila z zeliščnimi kapljicami (Olio 31, če sem prav napisala), pa žajbljevi bomboni od Ricole so tudi super. Ob kihanju in smrkanju pa sem vzela Aspirin+C, pa sveže iztisnjeno limono, kivi, pomaranče,.. Skratka, mož me že draži, da bi bilo bolje, da bi se razkužila z "limonco", pa bi bila zdrava, kot on. Mejte se! jankica