Ločevanje živil 90. dni - 5. del

DOBER DAN, ja kje pa ste punce? A ste vse uživale na lepem sončku čez vikend. No ja saj sem bila tudi jaz med tistimi, res je bil lep vikend. Včeraj smo se šli sprehajat ob morju in je bilo res fino. Tako da je včerajšnji sadni dan hitro minil, ti dnevi se mi ful vlečejo in sem non stop lačna, no danes imam pa 2.vodni dan in upam, da bo tudi hitro minil. Joj ta drugi mesec je bil pa kriza za preživet, grešila nisem nič, no čisto malo skoraj nič omembe vredno in sem se kar držala ritma, kile se pa niso hotle nič premaknit, ampak baje je to čisto normalno in sem zdržala je pa tudi res, da marsikdo odneha v drugem mesecu, ker se kile nikamor na premaknejo, upam da bo ta tretji mesec kaj bolj uspešen, ker se morm še deset kil znebit. 17 sem jih že uspela, do morja nočem več trebuha, ki mi je ostal od drugega poroda!!!!!!! Pa če bo treba se bom takega ritma držala prav do julija. Drugače pa vsem želim veliko uspeha še naprej pa veliko vodice..... LP OD DARJE darja2 Sporočilo je spremenil(a) darja2 dne 05. feb 2007 09:37:40

Jutrčk, ali pa bolje dober dan! Se mi zdi, da samo še jaz in darja tukaj gor piševa. Ja darja, jaz se bom drugi teden tehtala, potem bom pa še videla. Če je sklepat po cunah, sem spravla dol kar nekaj kg. Jaz imam potem od 16 še en mesec. Ma sedaj se jedilnikov bolj držim in ne delam večjih prekrškov. Pri meni gre sedaj samo še za to, da pridem na tisto kilažo, ki sem jo imela pred nosečnostima. To se pravi na 55 kg, na višino 170 cm. Sedaj jih imam 66, po vseh indeksih telesne teže je to čisto normalna teža za to višino. Vendar imam tako veliko željo, da bi se vsaj približala tej teži, tako, da sem kar malo nesrečna s sedanjo težo. No ja, danes grem po skoraj celem mesecu (prekleti prst) zopet na fitnes, tako, da..... Pa, če bo lepo vreme držalo, pograbim rolarje, starejšo hčero in se greva lepo rolat na parkirišče pred našim Merkurjem. Potem pa še sprehajanje z mlajšo, pa še kaj bi se našlo. A imaste kakšne ideje o dodatnem miganju?? Aja, za tiste, ki imate namen doma migat vam pošiljam link, za stran na kateri so opisane vaje, za celo telo. Ni pilates. http://exercise.about.com/cs/exerciseworkouts/a/workout Pa smejte se in lepo se imejte! Levinjav

hojla Vidim ,da res malo štrajkate s pisanjem,vas je res ta sonček čisto prevzel. Darkad vodni dan v četrtek mi je uspel.V petek sem odšla v Šmarješke toplice za čez vikend.Moram priznat,da malo sem grešila,sem pa vseeno pazila.V bazenu sem veliko plavala in tudi sprehodi so bili dolgi.Včeraj ko sem prišla domov se nisem tehtala,ker vem da sem kakšno kilo pridelala,zato sem se odločila,da imam danes vodni dan,da se malo prečistim.Jutri pa normalno naprej. Levinjav si zelo odločna,zato ti bo uspelo priti na tvojo idealno težo,ki si jo želiš držim pesti. Lep sončen popoldan vam pošilja Pika -pika

Pozdravljene punce.Jutri imam 1.vodni dan in me je kar malo groza.Toda vem ,da bomm zdržala.Zanima pa me ,ali je po vodnem dnevu,ki je za sadnim,nato normalno proteinski dan?? Hvala za odgovore. Rada in lepo se imejte ursa40

Ursa40, kako hitro čas teče, kaj? Da si že na vodnem dnevu? Jutri ti želim, da bi ti popolnoma uspela, potem pa nadaljuješ z običajnim B dnevom, ja. Morda boš zjutraj bolj lačna in bo malo težje pričakati kosilo, to je pa tudi vsa razlika, lakoto pač do kosila tako tešiš s sadjem. Kar pogumo, saj bo šlo! L.p. Encijan

Ravno sedajle nehala telovadit, prijetno utrujena. Fino papam jabolko. Levinjav

Pridna levinjav. Jaz pa čakam, da mi malčica zaspi kar ne manjka več veliko in se bom tudi jaz spravila na tla in začela telovadit. Jaz pa ravno papcam pomarančo. Včerajšnji vodni dan mi je pa odlično uspel. JUPIIII. Moj mi je rekel, da se mi bojo žabe zaredle, ker sem non stop samo čajčka pila. Samo me je pa toliko zeblo včeraj, da sem se kar tresla. Pokrita v dve odeje kar na kavču popoldne pa cela premražena.NORO. Tudi na tehtnico sem šla prejle za foro in mi kaže spet -3 kg manj. Ful sem vesela. NO PA LP. darja2

Pozdravljeni! Jast sem ena tistih, ki sem že ne vem kolikokrat začela, pa seveda nehala. Lepo vas prosim, da mi poveste, ali je možno dopoldne jesti namesto obroka sadja pojesti porcijo solate. Jaz sem skoraj vsak dan do 15 ali 16 ure v službi in moram priznat, da mi je težko zdržati samo ob sadju. Ravno zaradi tega sem že velikokrat nehala. Prosim za pomoč, mogoče pa se vam spet pridružim becki becki

Hojla! Ursa40,še malo,pa bo,še en kratek popoldan in malo večera,pa bo že konec vodnega dne. Becki,seveda lahko ješ tudi solato,zakaj pa ne,če ti tako paše.Lahko ješ zeleno solato,endivijo,paradižnik,papriko,kumare. Ja,z sončkom je pa za nekaj časa konc.Danes je več kot preveč zoprno vreme. Punce,le tako naprej! Naj vsak dan bo s soncem obsijan

HojlaPunce tako me lakota daje da sem morala malo na kulinariko.Hvala vam za spodbudne besede.Mislim,da bomm prenesla tudi ta dan.Jutri zjutrja se pa stehtam,pa če ne bo učinka pa res ne vem kaj bom naredila. Radi in lepo se imejte. ursa40