Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Živijo! Naj vas obvestim da je srečanje v pon. v Santani uspelo trem deklicam - Tuna, Lanes, Bonaca. Zaradi pomanjkanja časa (gužva v službi + doma) nam ni uspelo poročati kako je bilo, kot to vedno naredimo. Saj veste, da je bilo super, kot vedno. Dve urci čveka, smeha in spomnile smo se tudi na vse vas, ki niste mogle priti. Res sprostilno v teh trenutkih, ko ne vemo kje se nas drži glava. Encijan, tebi čestitke in želim ti čudovito pridobivanje kilogramov, ravno tako Tejčici. Evo, tako na kratko. Ne se jezit. Še vedno smo z vami. Pa lep dan! bonaca

EVO--DEZ,dezeven pozdrav iz mb Koncno je bilo kaj za prebrat,drugace pa susa! Ja treba bo pazit,da se ne poje prevec,sploh,ko se zecne tako grdo vreme in nas malo zebe,malo se gibamo... Jaz sem se kar pridna-locujem,ceprav pojem malo vec,vceraj npr. sem jedla kruh in se cokoladno tortico... Ampak danes sem super ,pocutje je vredu... Hlace so vedno vecje,rit imam plosko samo siroko,trebuh se je skril,tako,da nic ne jamram,samo uzivam v dieti in se cudim sama sebi,da sem tako vztrajna!!Pocasi se dalec pride zato tiste,ki vam zmanjkuje volje--pridite veckrat na forum,to pomaga,pa ceprav se vcasih pogovarjas sam s sabo ha,ha,ha!! Darkad se ni nazaj od vodnega dneva jaz sem pa radovedna,kako ji gre. Danes sem vitaminska in bom kar celi dan v soli ,tako da ne bo nic toplega sadja,samo presno. LEP POZDRAV IZ MB delux

Hojla! Bonaca,sem vesela,da se vam je uspelo vsaj trem dobit!Upam,da si prebrala,zakaj me ni bilo.Hčerki je danes že bolje,očitno je šlo za virus. Delux,že pred enim tednom sem ti poslala sporočilo,pa ga še nisi prebrala.Poglej v svojo beležko! Nejas,nikar no se tako žalostit,če razultati niso takšni kot si želiš.Nekaterim gre bolj hitro dol,drugi pa se morajo pač bolj trudit.Če boš zdaj pustila vse skupaj in se vrnila na prejšnji način prehranjevanja,se boš samo preveč zredila in potem boš še bolj slabe volje kot si pa zdaj. zato se kar drži ločevanja,mogoče ne tako strogo po dnevih kot zdaj,ampak ločuješ samo med obroki,toliko da se telo malo oddahne in potem mogoče čez čas zopet začneš z dieto. Štruklji pa se jedo na OH dan! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Bonaca, Lanes in Tuna, me veseli, da ste se dobile in se naklepetale! Bonaca, hvala za lepe želje, kg pa mi ne preveč ponujat, še prehitro sami pridejo. Saj ni nihče jezen, samo jaz sem komaj čakala, da vidim, kako ste se imele, zato sem tisto prej napisala. Saj menda ni katera zamerila, kaj? Marjetka Cvetka, me veseli, da je s tvojo hčerko bolje, mi je bilo takoj jasno, zakaj ni nobene pesmice. Pa, saj si nas s svojimi rimami kar preveč razvadila, zdaj pa imaš... Vidim da gre enim bolj, drugim pa malo manj uspešno. Nejas, da bi ti lahko pomagale, nam moraš kaj več napisat, kako se prehranjuješ. Recimo, kaj poješ v enem dnevu? Ali popiješ dovolj vode? Ali poskrbiš za pravo razmerje med koncentrirani hrano in balastnimi snovmi, saj veš, da poješ več zelenjave in solate v obroku kot pa testenin, riža oz. mesa? Upoštevaš časovni presledek med obroki? Daj, napiši za kak dan, lahko mi pošlješ tudi ZS, če ti ni tu za pisat. Morda gre za kako osnovno napako, na katero nisi pozorna. Aja, pa koliko želiš shujšati? Če si malo nad idealno težo, gre težje, če pa imaš recimo 20 ali 30 kg viška pa bi moral biti začetek lažji. Če le nimaš za samo že celega shujšavelnega maratona... Imejte se lepo kljub deževnemu dnevu, naj v vaših srcih sije sonce! Encijan

Hojla, srečanje je bilo kratko, ampak toliko bolj sladko. Zadnje čase imamo vse kar veliko dela in premalo časa, da bi vse opravile. A kljub temu smo si vzele čas, pa čeprav le za kratek čvek. Čestitke vsem, ki pridno hujšate in ste vztrajne. Le tako naprej. Se izplača. Marjetka cvetka, bila si pogrešana. Upam, da je tvoji hčerkiti že bolje. Smile, pozdravljena. JA, v ponedeljek se je začela komaj pričakovana joga. S sodelavko sva bili in spet nama je bilo všeč. Se nam boš tudi letos pridružila? Pridi, sem te pogrešala. Encijan, škoda, da se nismo videle. Se pa prihodnjič oglasi v Celju. Lepo se imejte še naprej. Kljub dežju si lahko naredite še lep popoldan in večer. LANES

No sem zakljucla z vitamini za danes. Grozno naporen dan sem imela in ,ce bi jedla se kaj drugega razen sadja ne bi vzdrzala sredinega urnika!! To je moja ugotovitev(!!!) IN SIGURNO SE PRI KATERI VELJA--ne vzame mi energije za predelavo. Ko cutim ,da mi zmanjkuje energije pojem par oresčkov in sem spet ok!! Pogruntala sem,da lahko uporabljam ŠŠŠŠUMNIKE!!!! Joj,sem pa res trola!! No ja,nismo vsi za vse,ne!! Jutri pa mesek in sigurno se kaksen jogurt... Bomo videli,najprej se pa moram naspat!!!!! Lahko noc vsem in ne iti spat s polnim zelodcem...!!! delux

Takole: jutri začnem z dieto. To bo 2. Prvič sem imela dieto pred letom in pol in je bila uspešna...saj toliko časa dokler nisem zanosila. Skratka, čas je da odpravim ca. 12-14 kg. Zakaj začnem jutri. Ja vmes je le vikend in mi bo lažje če imam v ponedeljek sadje. Sotrpinke oz. sotrpini, ki ste na začetku, pridružite se mi! Pa pogumno! Kairos Kairos

Pozdravljene! Z zamudo berem vaše prispevke, ker obnavljamo kuhinjo - komplet od vodne in elektro inštalacije, tla, stene... groza. Stanovanje je kot bi treščila bomba. Še nekaj dni, pa bom na novem. Se veselim. Nejas, z Vesno sva si pripravili jedilnike na osnovi vaših debat in mnenj. So zelo preprosti, nič ne komplicirava. Na srečo imava radi riž, pa testenine, s sadjem se potrudiva - kar se mora, se mora. Zajtrki so malo tečni, ko se drugi okoli naju mastijo z raznimi dobrotami, me pa grizeva v sadje. Okvirni jedilnik sva si pripravili, kakšen dan kaj zamenjava, ko kombiniramo s hrano za ostale člane družine, v glavnem pa se ga drživa. Je najbolj enostavno. Če želiš, ti jedilnik lahko pošljem na zasebno pošto, samo res ni nekaj posebnega. Včasih je malo krize, pa se podpirava med sabo, pregovarjava, če bi katera rada kaj pogrešila pa nekako kar gre. Tehtava se po vodnem dnevu, takrat poročam o kg. Občutek je dober, verjamem pa, da ne bova zgubili niti približno toliko kg, kot sva jih v prvem mesecu. Moraš vedeti, da sva težkokategornici in da morava izgubiti okoli 30 kg. Zato je v 1. mesecu tudi verjetno izpuhtelo kar precej. Toliko za danes, prihaja mojster za keramiko. Pozdravček! AVA

AVA, glede na to da jutri začnem in sem enkrat knjigo o ločevalni dieti že predelala bi te prosila če lahko meni pošlješ ta jedilnik. Hvala v naprej! Kairos

Kairos poslala sem ti jedilnik na ZP. Pozdravček AVA