Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Tudi pri nas kuhamo stročji fižol skoraj vsak dan, jem ga pa večinoma sama, ostali niso tako navdušeni. Razmišljam kako bi bilo, če bi ga nekaj shranila v kozarce, podobno kot papriko. ker zmrzovalnika nimam več velikega, sedaj sem omejena samo s tremi predali, ki pa so kar hitro polni. Ne mislim, da bi ga ohranila do drugega leta, samo nekaj mesecev bi bilo dovolj. Po dveh mesecih sem svojo dieto čisto sprčkala, ampak ne s sladkarijami, ampak z zelenjavo, kar se precej čudno sliši. Ker je vroče, ne pečem nič. Sladoleda je pa zmanjkalo, tako sem še kar pridna. Grem zapirat okna, se približuje neki vihar, adijo. riba-ribica

Hoja, tudi jaz sem jedla stročji fižol kot nevtralno živilo. Ne spomnem se, kje sem to slišala ali brala. Tejčica, SUPEEEEEER, česttitam. Zdaj pa pridno jej vitamine in poskrbi, da ti ničesar ne bo manjkalo. Pazi nase in na detece, ki ga nosiš. Oglasi se še kaj. Danes sem imela škrobni dan in sem si naredila slastno rižoto z govovo omako. Zraven pa sem si pripravila osvežilno solato iz paradižnikov, paprike in kumare. Ker sem dobila obisk, sem bolj pozno kosila. Res se mi je malo porušil ritem in sem že bila kar mehka od lakote. Moje telo sem zgleda navadila na red in takrat ko je čas moram jest. Včasih pa je to težko relizirati, sploh kadar si zdoma. Takrat pa imam s sabo kakšno jabolko ali suho sadje in oreške. Lapo se imejte še naprej. LANES

OK, al ja moram pitati još i ovo: kaj se ne jedu gobe na OH dan ili i njih mogu jest kad hoću? Lidija...

Lidija, gobe lahko ješ, kadar hočeš, torej vsak dan, če so ti le všeč. Gobe z rižem ješ na škrobni dan, gobe z jajci na beljakovinski dan, same gobe na vitaminski oz. sadni dan. Lp iz Maribora! riba-ribica

Riba-ribica, poglej si recepte v temi stročji fižol http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=7121 Otilija je napisala, kako ga pripravi v slanici. Tak fižol bi lahko potem uporabila npr. za boranijo na B dan, zelenjavno juho s fižolom in krompirjem na Š dan, pri praženi zelenjavi za na testenine na OH dan in pa v solati (ali zel. juhi) na vitaminski dan. Skratka, je zelo uporaben. Če pa ga boš vložila s kisom, boš pa imela zelo hitro pripravljeno solato. Odpreš kozarec fižola, daš malo čebule, česna ,popra, par kapljic olja in okusna solata je tu. Seveda lahko dodaš še drugo zelenjavo, npr. paradižnik, ki ga zdaj dobimo preko celega leta. Tudi jaz gobe uporabljam kot nevtralno živilo - torej lahko vsak dan. LP jankica

Hojla! Jaz bom danes bučke z jajci! Ribica,jaz vlagam stročji fižol z kisom,enkrat sem ga naredila v slanici,pa mi je ves zavrel. Fižol skuham v slani vodi,ko je kuhan ga naloži m v kozarce,v vodo,v kateri se je kuhal pa vlijem kis,zavrem in nalijem v kozarce.Zaprem in pod brisačo,da se počasi ohladi.O količinah pa bolj težko govorim,ker vse delam kar tako od oka. Pa še ideja za oh dan!Skuhajte si zelenjavno juho v katero potem vmešate posebej skuhane rezance,zvezdice,pač karkoli imate pri roki. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Lanes, Jankica in Riba-ribica, hvala za potrditev glede stročjega fižola, res me je že skrbelo, da sem čisto mimo udarila. Gobe so prav tako nevtralne, res pa ni dobro, da jih jemo vsak dan (en za drugim), ampak to tako za nobeno stvar ni dobro. Jaz bom pa danes za kosilo pripravila bučke s česnom na teflonski ponvi, najbrž na malo olivnega olja, zraven pa kruh in (najbrž) paradižnikovo solato. Lani sem bila čisto nora na tako pripravljene bučke in sem jih jedla neštetokrat, letos pa jih še nisem naredila. Mogoče bom malo pogoljufala in si en kos kruha namazala s česnovim namazom Rama BonJour. Mmm, kako je to dobro. Za v hribe vedno pripravim sendviče na ta način, meni samo z bučkami in namazom, možu pa dodam še vse ostalo (sir, salama) in so tako fino sočni, sploh če nekaj časa odstojijo v hladilniku, včasih za popestritev dodam še rezine paradižnika ali korenja. Samo to zdaj ni reklama za 3md, na vzdrževanju pa si kaj takega lahko privoščimo, a ne, Jankica? Lep dan, Encijan

Pozdravljene punce! Hvala vsem za čestitke. Encijan, prehranjevala se bom sedaj normalno. Ločevala po dnevnih ne bom, ker kot si že sama rekla, je za nosečnost v tej dieti premalo B, predvsem mlečnih. Še vedno sem dopoldan na sadju, ker mi tako najbolj ustreza. Za kosilo zaenkrat jem kar pač je, zvečer pa kakšno solatko ali kaj podobnega, lahkega. Če se zvečer preveč najem potem ni nič z mojim spanjcem, ker me vse tišči. Popoldan ali pa pred kosilom (če je to pozno) pa si privoščim še kakšen jogurt. Torej na dieti definitivno nisem, ker ne mislim ogrožat otrokovega zdravja, vseeno moram pa malo pazit na prehrano, tudi zaradi svojega zdravja. Že zaradi žolčnih kamnov moram biti previdna pri prehrani, saj te tablete ki jih imam za napade niso priporočljive za nosečnice. Zanimivo je pa to, da so kljub temu da se sedaj prehranjujem normalno, kilogrami enaki kot so bili ob prekinitvi nosečnosti. Marjetka cvetka, s foruma definitivno ne bom mrknila, ste preveč simpatična družba. Sicer sem se zadnje čase javljala bolj poredko, ampak pozabila vas pa nisem. Za jeseni, ko bodo dopusti mimo, bi bilo pa fino da bi se spet kaj srečale. Za nov krog pa velja, čez dve leti ali pa kaj prej. Sedaj pa šibam pokat, ker z malo odhajava na Gorenjsko, kjer upam da se bom čez vikend nadihala zraka, ker pri nas je taka sparina da ni za živet. Pozdravček! tejčica

Encijan, ja kje pa misliš da bi se pregrešila? S česnovim namazom? Mislim, da ne. No, ja, po pravici povedano, ga ne poznam, videla že, ampak probala pa še ne. Pa saj to niti ni margarina? Navadne margarine imajo t.i. slabe maščobe, te novejše pa so bolj zdrave. Če si jo namažem na kruh, je to Becel. Tele zelenjavne namaze moram pa tudi še probati. Mislim, da ni problem v namazu, ampak mogoče v količini kruha Tejčica, ti pa kar pridi na Gorenjsko, tukaj okoli Kranja je tudi sparčno, višje gor je pa verjetno bolje. Kilogrami pa so verjetno isti kot ob prekinitvi diete, mar ne? Žolčne kamne pa je res bolje pri miru pustit oziroma jih ne po nepotrebnem dražit - upam, da vama ne bodo nagajali NIKOLI VEČ! Pa lep vikend vam želim! jankica

Hojla deklata, pravkar sem se najedla zeljnih krpic. Z dieto počasi zaključujem, ker sem dosegla željeno težo okrog 61 kg. V ponedeljek grem na morje pa si bom mirne vesti malo več privoščila. LOčevala in pazila na presledek med obroki bom pa še naprej, pa tudi do 12. ure imam namen jesti le sadje. Za na plažo si bom pripravila polnozntae sendviče z zelenjavnim namazom (natureta z gobicami, ali papriko) ali s papričnim namazom ali z ajvarjem, zraven pa kakšno zelenjavo. Se bom že znašla. Lahko pa si vzamem grrisine ali krispije, ali pa popijem dva jogurta, ali pojem kos sira z svežo ali kislo zelenjavo, tudi kuhana jajca bi si lahko pripravila. Za škrobno kosilo pa nimam idej. Ima že katera izkušnje s tem. Toliko o mojih načrtih in prehranjevanju na plaži. Prejšnje leto sem si zjutraj skuhala rit z zelenjavo in ga jedla na plaži, ko sem se strogo držala dnevov, zdaj pa mi tega ne bo treba. Bom videla kaj si bom zmislila. Lačna ne bom. Še vedno lahko jem le sadje in zelenavo do večera. Lepo se imejte. LANES