Ločevanje živil 90. dni - 5. del

poročam: 2x dadni, en vodni pon. 70,3 / čet. 67,9 - mega, ampak se mi vedno vrne vsaj pol kile do 1kg - bom pazila --- men se na žalost itak zdi, da tale luna samo vodo mal bolj izčrpa iz organizma, pol se pa vrne - shujšam pa pač zato, ker ta dan nič ne jem sicer zlo zadovoljna, ampak tole je blo kar kruto - včerej me je reeees zeblo in laaaaaačna sem bla zvečer prav res zelo --- he, he - ker nisem mogla spat - najbrž od lakote al pa lune, sem buljila televizijo in šla papat danes ob 0. 40 mičkeno samo - nekaj arašidov in sadje iz kompota ribica - ribica / sem ti poslala kje omenjam literaturo - označene strani zadnjič na osebni meil, da se ne bi mučila pri pregledovnju strani za najzaj - se pa tukaj res hitro spregleda, če nisi vsak dan bralec, za moaj leta se pa bolj drugi sekirajo, kot jaz, hi, hi - so mi že za nekatere stvari rekl, da je čudno, da se mi jih še da delat, ko sem že tako stara he, he - recimo se prirolat v službo - men se zdi pa čist normalno - se ne dam motit ---- in tudi ti se ne daj! saby - namesto surovega sadja jej kuhano in če je še toplo bo še bolj napolnilo občutek lakote - vsaj pri meni je tako - sladke kuhane hruške z cimetom so mi že velikokrat pomagale marja - prov si zapopadla he, he --- en miško imam v terariju po kateri sem privzela nik, eno sem pa narisala za pravljico,--- jest pa nisem našla kam so mi ilustracijo pripopale une bejbe, ki urejajo našo 3md stran - sporoči prosim jankica, luna1, claudia12, - bravo vemves - mater ti hitr tole hujsas - jest sem zdele šele 9 kg v 4ih mesecih - ma ste ne face - jest pa počas - sem se zmeraj pol zredila nazaj precej hitr, če sem prestrogo hujsala - tako, da sem se zdaj odločila počasi - me pa zeza - pol pa delam seveda "zgoraj omenjene popravke", he, he Encian - na žalost ne znam tega delat - sem se še za prijavo lovila, da me je blo kar sram rožica - stvari, kot so kuhana jajca, pa solata, pa mogolsko meso pri Kitajcih... se mi ne zdi, da bi jih slikala hi, hi - ko pa skuham kaj pametnega vam pa pošljem Neli5

Tuna poglej zasebno sporočilo! Neli5 saj to je bil namen teh naših idej, da si izmenjamo tudi vizualne ideje obrokov. Tudi tisti kruhki, stiropor, se meni niso zdeli vredni objave, pa vendar kaj bi se slepile, če je to naš obrok. Mogoče pa komu daš čisto preprosto idejo, kaj lahko poje za malico, kosilo na določen dan. Le poslikaj nam naslednjič tvoja trdo ali mehko kuhana jajčka in jih lepo serviraj,.... he, heee,... Le pogumno, fotografirajte obroke in objavljejte slikce! LP. OBIŠČITE STRAN 3MD - jevk Kul Slo http://users.volja.net/kulinarika/

Pozdravljene! Na hitro se javim še jaz,ker mi otroci ne dajo miru.Čestitke vsem za izgubljene kilograme. Jaz sem vodni dan včeraj preživela bp.Če ne grešiš se pozna tudi na tehtnici Danes sem jedla orado pečeno v soli,zelenjavo in solato,zvečer pa pol manj.Slikala bom naslednjič,ker sem imela danes goste in ne vem kaj bi si mislili,če bi začela z aparatom skskati okroli mize. Lep preostanek večera vam želim. tikva

hoj hoj punce! Mene pa že dolgo časa ni gor - samo hitro kukam na čvek, če utegnem. Smo imeli internetno povezavo na popravilu. Da poročam - vodni dan uspel 100 % - rezultat -1.5 kg. Sem nadaljevala z OH in se ravno sladkam s koščkom torte Nutella, mnjammmm. O teži poročam po končanem prvih 28 dneh. Vse nove, pozdravljene, z veliko vneme naprej in s čim manj kiksi nad kilograme. Pozdravček Mateja tejča

Neli5, tvoja miška je na našem mailu, če nam rata (tudi Rožica in jaz se še loviva, no, saj jaz še nič nisem prispevala pri spletni strani, ampak nekoč na faksu sem nekaj delala, pa bi lahko malo po spominu in netu pobrskala in kaj prispevala) bomo tudi njo nekam pripopali, treuntno pa jo lahko vsi, ki imamo dostop do maila, vidimo kar tam (tudi ti). Punce, jaz sem pa danes imela za pozno kosilo pečen piščančji file, pa pražene šampinjone in skledo solate. Mmmmm je bilo dobro! Samo sem bila preveč lačna, da bi obrok še slikala, čeprav sem to mislila narediti, sem na žalost ugotovila, da se bom s tem najbrž "hecala" le čez vikend. Danes mi je torej po treh sadnih dneh uspel en B dan po dolgem času in se prav super počutim. Jutri bom najbrž porabila še nekaj preostalih gobic in nekaj skombinirala z rižem. Zdaj grem pa pripravit solato za jutri, potem pa še za pol ure na orbija. Lanes, lepo, da si se oglasila, daj oglasi se še kaj, tudi potem, ko se pozdraviš. Vidim, da si še vedno suhica. Super, si nam lahko za zgled, poleg naše pogrešane Marjance ti gre po moje tole vzdrževanje najboljše od rok. Druge se kar vračamo in ponavljamo kroge. Lep večer vsem, Encijan

Pozdravljena dekleta! Najprej vsem iskreno čestitam za vašo voljo in vzdržljivost (še posebno kar se tiče vodnih dni).Sama sicer nisem na 3md, ker se že kakih 8 let prehranjujem ločevalno, kar pa je v osnovi precej podobno 3md in s tem brez problema vzdržujem normalno TT. Se pa zaradi hčerke( ona je pa na 3 md- že drugič) včasih priklopim na vaš forum, da dobim kako idejo. In prav tukaj ste me presenetile z vašimi idejami s slikcami.In glej ga zlomka, Rožica mi je ravno s tistim stiroporom dala odlično idejo za škrobni dan. Vseh še nisem pregledala,ampak nameravam. Ko bom imela kaj primernega bom tudi jaz pofotkala in prispevala,če vam je pravLP Aki

Ja, Aki, super, lahko pošlješ slikce na naš mail, pa bomo objavili. Če nas malo spremljaš, že veš, da smo veseli vsake ideje in če jo lahko komu damo, še toliko bolje. Encijan

Živjo1 Joj kako ste vse napredne tele slikce pa to..jaz pa še digitalca nimam tko da ne bo nič se bom raje kar računalnika držala pa bo drugače so pa tele fotke in recepti super zadeva vso pohvalo sem kar voljo dobila čeprav imam šele 11 dan,no ja ga je že skoraj konec Jutri pa spet v boj sem si že zamislila kaj bo na jedilniku UFFFF spet ta sadni dan FUUUJ sploh se ga ne morem navaditi!!!!! LP simonka1

Encijan je napisal/a:

Ja, Aki, super, lahko pošlješ slikce na naš mail, pa bomo objavili. Če nas malo spremljaš, že veš, da smo veseli vsake ideje in če jo lahko komu damo, še toliko bolje. Encijan

Včeraj sem rabila idejo ( in jo dobila) in sem po dolgem času spet uletela,tako da nisem na tekočem.Lansko jesen pa sem kar nekaj časa spremljala, ampak moram priznat , da ste trenutna ekipa res produktivne.Kapo dol. Encijan, na kateri mail Simonka1! Ravno v tem je problem, ker ti je sadje. To je škoda. Tudi moja hči je taka. Kivi recimo sploh ne prenese. Jo začne tako ščipat v želodcu da se kar zvija. Jabolko : ja, če ji ga narežem na krhlje in včasih je OK, včasih pa ji smrdi po kleti in se pri 1/2 krhlja zgodba konča. Še najbolj ji gredo sladke vrste sadja: banane, hruške, avokado. Menim, da je morda problem v presnovi fruktoze ( namreč, če si jaz delam sladico, si jo včasih sladkam s fruktozo /največkrat uporabljam sicer javorjev sirup/ in hči takoj pogrunta -vedno reče kaj je tako kislo, drugi družinski člani ne opazijo nič).Skratka sadja poje očitno premalo.Z zelenjavo je malo bolje, tako da sadje zamenjuje oz .dopolnjuje z zelenjavo in vsega skupaj prav tako ni ravno veliko. Ima pa zelo rada zelenjavno pico, krompirjevo solato, zelenjavno rižoto: noben problem. Ampak bistvo ločevalne,kakor tudi 3md je ravno v svežem sadju in zelenjavi, ker vsebuje 70% vode kot človeško telo. Sveže hrane naj bi uživali več kot koncentriranih beljakovin in ogljikovih hidratov in ko se človek navadi ( če se seveda lahko) in mu to pride v navado je, lahko rečem, rešen problemov s telesno težo). Da nebi kdo razumel, da hči silim s sadjem in zelenjavo, to res ne, jo pa spomnim in ji večkrat ponudim kaj da čisto ne pozabi. Joj sem se razpisala, upam da te nisem zamorila, samo spomnit sem te hotela in brez zamere. Aki

Neli5, poslala sem ti eno fletno pošto na temo dieta in je nekaj tudi na temo, ki smo jo imele v Trzinu.To bom skušala poslati na našo skupno pošto, vendar brez sina mi ne bo uspelo. Torej moram počakati, da pride na obisk. pozdrav! marja