Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene! Vas redno berem, samo nekako se mi ne da nič napisat, pa saj imamo več ali manj vse enake probleme. Kako mi dieta uspeva v -kg ne vem, ker že nekaj časa nisem stopila na vago, samo upam da ne bo v +, pa ne zaradi grehov, ampak imam nekako slab občutek. No pa sej sem vsa nekam čudna. Niakor se ne morem držat reda za redno telovadbo, zvečer pa me takooooo zeeeebbbeee da se uležem v dnevni, pokrijem z deko in fletno zaspačkam, saj je tako toplo. Naslednji dan sem zopet vsa nabita z energijo (v službi), ko pridem domov je zopet vse po starem. Ne vem kaj bo iz tega? Lepo se imejte in pridne bodite! beba

Huh pa diete ja. Jaz izmed vsega najbolj pogrešam zajtrke. To mi zelo manjk. Punce pa še eno vprašanje a ko imate zelenjavno pizzo ne daste nič sira gor? Jaz zgleda kar preveč kršim zato grejo pa kg tako počasi dol. Pa vse kar pojem tako na hitro ker moj mali Aleks ni niti sekudne pri miru kaj da bi se kaj sam igral ni šans. Cel dan zahteva da se z njim ukvarjam in bog ne daj da ga pustiš samega za 10 min. Nusa

Nusa, prav nič sira, samo zelenjavo če si dosleden, če ne pa, saj veš grešiš. LP beba Sporočilo je spremenil(a) beba dne 26. jan 2006 13:29:21

Zdravo sotrpinke in sotrpini, Tale sadni dan pa nas vse po malem daje kakor sem uspela preleteti po forumu. Ura je šele 13.35 .... pa samo sadje. Potrebno se bo zamotiti z mnogimi drugimi stvarmi... če bo šlo. Danes je moj 53 dan. Pa kile od 30 dneva dalje ne gredo tako dol kot si želim, saj včasih malo grešim in to se pozna. Ko vas čitam mi je lažje, ker vem, da nisem SAMA. LP Teja tejci38

Nuša, počasi boš že pogruntala kje ga lomiš. Sir lahko ješ samo kot samostojen obrok skupaj s solato. Si pa jaz vso zelenjavo, ki jo dam na pizzo malo popražim na žlički olja in je veliko bolj sočno. Pa na paradižnik in origano ne smeš pozabiti in bo stvar tudi brez sira zelo dobra. Je pa v Rinini knjižici vse zelo v redu opisano. Če je nimaš, ti svetujem, da si jo nabaviš. Meni je v zelo veliko oporo. LP; varja

Še vedno sem tukaj. Malo poklapana, ker sem preveč hvalila in kmalu ugotovila, da ni tako enostavno kot se mi je sprva zdelo. Nimam veliko preveč kil a sem se zaradi nekaj nazaj pridobljenih (5) kilogramov, odločila za II. krog. Z dieto sem začela 3.1. , do danes pa shujšala le za 1 kg. Ugotavljam, da je večja kilaža tu zaradi dokaj aktivne rekreacije, ki sem jo lansko leto zaradi pomanjkanja energije, kar malo zanemarjala. Pred začetkom diete sem namreč tedensko (3-4x)pretekla od 5 do 8 km, 2x tedensko obiskovala aerobiko, veliko kolesarila, skratka rekreacija NON-STOP in seveda, veliko veliko jedla. Vse - od A do Ž! Očitno sedaj dogajam isto - razen prehranjevanja. Vsaj tu sem naredila veliko spremembo. Po zaslugi diete in prebiranja vašega pisanja, ki me je izredno motiviralo. Med prvo dieto so mi mišice zelo uplahnele. V 6-ih mesecih sem jih sicer spet malo osvežila in tako seveda spet pridobila nekaj kilogramov. Začaran krog - veliko rekreacije (ki je sicer že od nekdaj moj način življenja) - večja potreba po hrani in tako posledično več kilogramov. Zato v poduk iz dragocenih lastnih izkušenj: več rekreacije in manj hrane, vsaj v času hujšanja. No tako, malo sem se olajšala - malo mi že kruli v želodcu - grem na vitaminčke. Hvala vsem za vsakodnevne prijetne vzpodbude in lep pozdravček do naslednjič! AURA

MARCIPAN - glede banane na drug način: na žlički masla na rahlo prepražiš na polovički narezano banano ali dve ter jo potreseš s semeni ali različnimi oreški po lastni izbiri. Zelo dobro in nasitno! Dober tek! AURA

Zdravo, po dolgem času se oglaša tu, čeprav sem na čvekalnici kar reden gost. Nova imena še nisem osvojila, vas je kar nekaj. Zanimam se le za srečanje. Nisem nič zasledila (ali slabo brala). Ali bo 10. marca ali ne. No Claudia, ti si menda ta glavna pri tem. Čakam na pojasnila. Moja vzdrževalna dieta je tako tako, kar gre - ne gor ne dol. To je ta glavno. Se beremo! VERONIKA

Mi kdo lahko svetuje nekaj za sadni dan..vem,da je sadje ampak mogoce kaksen recept da je malce drugace:) Hvala Visage

Uh ta je pa huda piza brez sira. Jaz bom kar raje malce gresila. Se bol hudo pa je to da sem cele dneve doma ker sem v porodniški in samo gledam kaj bi v usta dala. Mislim, da je to veliko lazje izvesti vsem tistim, ki grejo v sluzbo, da se malce zamotijo. No punce voljo v roke Nusa