Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro stare in nove hujšarice! Pojasnilo vsem novim: že pred nekaj časa smo imeli debato o geslu naših zasebnih strani, dogovorile smo se da bomo geslo posredovale novim članicam foruma po enem mesecu pogoj pa je da prilepite sliko v album. Dogaja se namreč da posredujemo geslo muham enodnevnicam, kar pa ni zaželeno saj ne želimo biti navpogled celotni sloveniji..... Rožica ja saj si prav razumela moje bluzenje...no moja dieta se je začela so me kg streznili. Včeraj sem bila še kar pridna sem imela sadni dan do 18. h pol pa sem pojedla pol krožnika mineštre in en kos polnozrnatega kruha. Zvečer ko sem peljala psa na sprehod sem zavila proti trgovini, hotela sem si kupit čokolado, a sem si hvalabogu premislila. Bonaca, Robida, Lanes, Marjanca, Marjetka Cvetka, Luna 12, Helena a se dobimo v sredo 18.1. na kavi na našem placu....Lahko se nam pridruži še katera iz 03 območja...dobrodošle.... Tabina jaz mislim da je sicer čas prehladov...ampak odločiti se boš morala sama...kaj če se morda poskušala prehranjevati po Montignacu...poznaš? Dušanka, Helana in Smile....lepo nadaljujte dieto po 2 knjigi, pa nimate kaj zgrešit.... Lanes...ja to sem jaz....vsako leto je isto... Lp punce....madona kako je danes mrzlo... tuna

Dobro jutro, rožice moje drage ! Končno se spet malo oglašam. Pa koliko pišete. Komaj vas preberem. Nena, hvala za recept za pire. Si ga bom spravila in uporabila. Zelene pa res še nikoli nisem uporabljala pri mojih jedeh. Bo zanimivo, nekaj novega. Hema, tudi tvoja čičerika izgleda zelo okusna in jo bom preizkusila. Tabina, jaz na srečo nisem imela problemov s padanjem odpornosti pšri dieti, ampak če se prav spomnim, si ti imela težave tudi v preteklosti ali ne ? Jaz pijem tablete Ca, Mg in Fe. Verjetno pa sem tako zategla, da me še bacili ne marajo - ha,ha,ha. Veš, pa gibanje na svežem zraku tudi zelo krepi človeka. Poizkusi. Smile278, je pametno, da ne začneš drugi krog diete prehitro, ker se človek res naveliča in je prav, da se malo "oddahne". Laneno sem rešuje tudi mojo prebavo, ki je kljub velikim količinam sadja in zelenjave, slaba. Vsak dan ga v vodo namočim 4 čajne žličke in to počnem že nekaj mesecev in ne vem, da bi bilo kaj narobe. Malo ga zgrizem, če gre mogoče kaj koristnega lažje ven. Deluje pa 100%. Mi je boljše, kot pa tablete. marjetka cvetka, kako vesela sem za tebe. Končno ti je "zalaufalo". Zdaj pa bodi lepo vztrajna, pa boš videla, da se boš uspešno krčila ! Olina, zdravo, po dolgem času !!!!! Dušanka, tudi ti kar počakaj z naslednjim krogom. Ločuj hrano znotraj obrokov, pa bo dobro. Pusti telesu, da se malo "oddahne" od diete. Pa sadne dneve obdrži, vsaj 1x tedensko. Lanes, superca ti gre. Jaz sem ločevala hrano znotraj obrokov, 1x tedensko pa sem imela sadni dan, 1x tedensko sem jedla sladkarije. Pri meni je bil problem le v količini hrane, ki je bila velikokrat prevelika, še posebej solat, za katere tudi sedaj nimam mere. Drugi krog sem začela zato, da vidim, koliko sploh še lahko shujšam, glede na to, da v teh 9 mesecih po dieti nisem kaj dosti grešila in je moja teža nihala navzgor največ za 2 kg, pa še to velikokrat v primeru slabe prebave. Skratka, ni panike, če ga ne boš preveč sračkala z raznimi priboljški, pa z obroki "vmes". Veš, človek zelo hitro začne nekaj dodajati med obroke, pa malo, pa malo, pa smo tam. Pri meni so bili to araširi, nepraženi in neslani. Kar naenkrat so iz sadnega dneva "zlezli" še med ostale dni. Pa saj si ja ta prava in niti malo ne dvomim, da ti ne bi ratalo. Tejčica, si pa res reva s to vročino. Mislim, da se nikoli prav do konca ne pocajtaš in potem se to kar vleče in vleče. Kaj če bi šla malo obiskati zdravnike, pa naj ti pregledajo kri, pa vzamejo kak bris na grlu itd. Enkrat je treba ugotoviti, kaj je to. Aknirad, tudi meni je bil sadni dan na začetku ptava nočna mora in sem se ga prav bala. potem pa sem si za kosilo zažela delati ma,o večjo količino sadne solate, v kateri sem zmešala vse živo od sadja, dodala pa le cimet in je bilo krasno.Tko me je nasitila, da sem bila sita do večera. Sedaj pa se potolažim tudi s študentfutrom. Dnes bom za kosilo npr. jedla eno skledo zelene solate, pa bo tudi fino. Zaklina, jaz spadam med bolj lačne, zato sem se v 1. krogu skoraj vedno najedla do sitega, ker me je bilo vedno groza, da bom lačna. Pa sem sklatila 15 kg. Ampak res pa je, da med obroki nisem jedla nič, niti sadja ne. Tolažila sem se z vodo in delom ali pa miganjem na razne načine. Helena, pa saj me ne rabimo tekati, ker ti tečeš za na !!!!!!!!!!!! BRAVO !!!!!!!!!!! Se pripravljaš na maraton ? Rožica, držim pesti !!!!! Saj bo, boš videla, samo brez panike. No, zdaj pa dovolj. Lep dan vsem !!!! marjanca45

Tuna, ta dan peljem očeta v bolnico na operacijo in če bom pravočasno vse opravila, pridem ! marjanca45

Pozdravljene! Jaz imam pa eno majčkeno vprašanje. Arašidi nesoljeni se kupijo povsod, toda kje se dobi tudi nepražene. Na vsakih, ki jih pogledam piše , da so praženi. in še zakaj je tako pomembno, da so nepraženi. Jaz jih namreč jem. varja

Dobro jutro! Kot že rečeno, sem se sedaj stehtala, pa nisem nič kaj zadovoljna: 3.1. 68 kg 10.1. 66,7 kg No, saj nekaj je šlo dol, samo ne vem kje, ker se mi res še nič ne pozna. Verjetno je to samo izguba vode v telesu, maščoba pa se bo začela razkrajati kasneje. Bomo videli. AKNIRAD

Tuna, tudi jaz pridem! Če bom popoldan delala, pa po službi, verjetno boste še tam po 19 uri!!! Marjanca, hvala, ker si si vzela malo časa in ga nam namenila!!Nas kar poživiš z svojim sporočilom!!! Dušanka, danes smo z dekleti na sadju in te gledam z mojimi velikimi očmi popoldan, da ti ne bo zdrknil čuft v usta!!!Skuhaj si zelenjavno juho, ali kaj podobnega!!Vzdržimo danes, saj je samo en dan!!!! Saj smo....!!! Lp helena45 Sporočilo je spremenil(a) helena45 dne 10. jan 2006 07:43:20

Halooo, Komaj včeraj sem vas malo »prelistala« za nazaj in videla, da ste zmenjene za tedensko statistiko. Mislim, da bo moja najslabša od vseh, zato – hujšarice in hujšarji - glave pokonci! Vsaj neki vam je šlo dol! Jst pa sm tista nesreča, ki ma jutri izpit, 12.01.06 predavanje, 13.01.06 moram oddat seminarsko, 30.01.06 pa še en izpit. Zaradi tega sem po cele dneve »na riti« (najprej v službi, potem še doma). Torej: 03.01.06 – 83 kg 10.01.06 – 83 kg Ampak, ne bom obupala, ker vem, da kljub temu neki dogaja. Prej ali slej se bo našel kak dan za razgibavanje. Ma valda se bo kaj poznalo, prej ali slej… gogy

Jutro punce! Je prišel danes D dan...vaga! Sem 5x stopila na vago ker enostavno nisem mogla verjet. Mi je pokazalo -5kg!?! Očitno je šlo stran kompletno decembersko prenažiranje. Ostali kilogrami bodo pa sedaj bolj trdovratni, saj so že dalj časa na meni. Pozdravček! tejčica

hej punce, saj ne morem verjet- v jutranji ihti sem se pozabila zvagat. sem se včeraj zvečer, potem ko sem se nacugala vode, pa tega ne bi lih štela -ali iz razočaranja ali ke rs emi ne zdi realno tehtanje zvečer-kakor želite- tehtnica je kazala popolnoma enako težo. bom jutri zjutraj preverila rezultat enotedenske diete. vsekakor pa nisem obupala- vsaj več ne kaže. morda je kriv tudi moj prehlad. jem tablete centravit, pa vsakk dan grešim s čajem z medom- saj imam še celih 82 dni časa da nadoknadim, kajne? ne spomnim se, kdo mi je svetoval, da ne dietiram zaradi prehlada. in--ja marjanca, meni se konstantno po tednu ali dbveh diete zgodi kako vnetje. povezano ali ne- po trimesećnem pavziranju in pridobljenih 5kg nimam namena tehtati. bom že našla ak način, da ta način prehranjevanja vključim v zdravje. saj to naj bi to bilo! včeraj sem na razprodajah tako žalostno gledala vse te kepice in žlauhke, ko sem poizkušala oblačila, ki so mi lani še kako pasala. groza! vsekakor sem z vami naprej. pa upoštevala bom nasvet marjance- gibanje na svežem času. priznam, da si nisem vzela časa za to. dane spa pomaranča, pa ananasove rezine, kakšna popečena banana na maslu z žličko medu, da se ogrejem, nekako se mi luštajo tudi oreščki. pistacija...ali so dovoljeni indijski oreščki? arašidi vem da so dvomljivih setsavin. ali konzumirate suho sadje in oreščke? lp, tabina Sporočilo je spremenil(a) tabina dne 10. jan 2006 08:24:09

IME VIŠINA STAROST TEŽA Memmy 165 40 68 Tejčica 176 28 Tuna 169 32 64,7 Tabina 162 29 63 Marjetka Cvetka 112 Lisička 165 45 Encijan 162 65 Muci 173 27 100 Marja 158 56 85 Katti 164 23 64 Pika 170 38,5 60 Luna1 170 33 90 Rmeli 172 37 106 Dušanka 158 58 Zaključila 3md NadaM 162 52,5 Luna12 29 63 – po 2.vodnem dnevu Claudija12 173 33 75,6 Nena Morje 170 57 75 Sarajka 168 25 64,5 Zaklina 165 40 85 Ursula 163 27 70,5 Janadr 160 42 74 Cukrck 162 30 75 Varja 162 35 72 Robida 176 36 76,5 Aura 174 51 69 Kamin 170 38 87 Olina 82 Jaca 165 34 73 Marina45 175 45 84 Mačkica 178 104 Irena19 162 46 78 EVO PUNCE VAM POŠILJAM INFO. STATISTIKO...KAJ BOLJŠEGA PA BO NAREDILA MARJETKA CVETKA. ČAO!!! tuna