Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Po 01.01.2012 bo naval. Če si se odločila vstrajaj! Jaz sem bila na tej dieti v začetku leta ( do maja ) in še zdaj držim težo oz. malo sem še zgubila.

Veliko uspeha!!!!!!!!

Kyara nismo obupali, včeraj je bil ponovni začetek.

Pred slabima dvema letoma sem prvič zgubljala kilograme na ta način in je bilo uspešno.  Po dveh ponovnih neuspeih poizkusih in seveda pridobljenih kilogramih, poizkušam od včeraj dalje v tretjo. Pravijo, da v tretje gre rado, pa da vidim.

Imam pa samo eno vprašanje: solata iz rdeče pese;se lahko je vsak dan, ali je sam na določene dneve. Tega pa res nisem nikdar vedela.

Vsem ki vztrajate želim veliko volje, tistim, ki pa se odločate, pa želim veliko poguma.

Rdeča pesa je sicer ena zelo zdrava zelenjava, ampak ima visok GI - več kot banane, le malo manj od kruha. Zato ti ne bi priporočala, da se redno bašeš z njo - jaz bi jo jedla kvečjemu na OH dan.

Lisa, hvala. Bo ju3 potem na vrsti.

Nobene druge sestavine za solato nisem imela danes doma, tako da sem pojedla par kislih  zraven .

Res da je danes šele drugi dan, ampak komaj čakam ju3 na OH.

No seveda jaz nisem obupala....sem jo končala že avgusta in sem na vzdrževanju vse do danes. Kilogrami še počasi odpadajo...jaz pa sem pridna, z občasnimi mičkenimi pregrehami, katere so dovoljene...samo ne stalno...le tu pa tam...in sem zelo vesela in ponosna nase in na svoje bližnje, ki me podpirajo...)))

Jutri je moj 68 dan odkar sem na dieti. Kljub občasnim  pregreham sem izgubila  načrtovano težo. Zaradi bližajočih  se praznikov bodo moji ločevalni dnevi  zopet na udaru vendar bom  z slabo vestjo  vstrajala do konca.  

Začela sem 5.12. ; 77,3 kg, danes sem se po včerajšnjem sadnem dnevu stehtala in tehtnica pokaže -4 kg (12 dni).

Jeeee. Sicer mi je že dve leti nazaj teža v prvem mesecu padla za okoli 10 kg, poem pa skoraj da nič več.

Danes je bil na vrsti beljakovinski dan, komaj pa čakam ponedeljek in OH. in

bravo barbay!!

Po tej dieti sem tudi sama uspešno izgubljala kilogramčke pred tremi leti. Nekaj mi jih je uspelo pridobiti nazaj, vendar še ni tako zelo hudo. sem se pa odločila, da v kratkem ponovim vse skupaj. Po novem letu mislim, da se bo marsikatera odločila za nov začetek.

Skupaj nam bo uspelo! :)

Ja, po novem letu pa tudi jaz začnem z drugo etapo ločevanja...še nekaj kilogramčov bi rada odvrgla...se bomo po novem letu potem bolj intenzivno tukaj pogovarjali, haha

hej a se ni nobena odločila za to dieto?