Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Živio, punce!

lili82, lepo da se vračaš tu gor. Jaz se te mogoče spomnem, ko sem samo prebirala, ko ste pisale vsaka svoje izkušnje z ločevanjem živil.

Letos, enkrat konec junija  pa sem se opogumila in tudi sama nekja napisala. Takrat sem tudi kupila novo digitalno tehtnico, tako, čisto navadno, ki pa lepo točno kaže kilograme. In pokazala je 97,7 kg. Alarm! Do danes sem z ločevanjem živil, ki pa je bolj vzdrževanje z občasnimi prekrški, izgubila 7 kg. In sem zelo zadovoljna, ker sem sedaj prepričana, da je to pravi način prehranjevanja zame, ki mi bo prinesel nadaljnje rezultate. Zadnje čase tudi več hodim skupaj z mojo psičko, ki je vedno polna energije in zame dobra motivacija.

Punce, mora nam uspeti to in tudi še kaj drugega, počasi toda vztrajno.

 

lep deževen dan    

 

emily

POZDRAVLJENE Tudi jaz sem ena tistih končala in vzdržala sem locevalno dieto ampak sem pa potem vrgla puško v koruzo.Danes sem bila v trgovini in mi niso bile prav nobene hlače če pa so bile mi je pa na vseh straneh gledalo vse ven da ne govorim o trebuhu.Skoraj me je kap.Tako prosim punce svetujte mi razmišljala sem o montignacovi dieti kaj mislite.Tudi se ločuje nesme se jesti krompirja nevem kako se spet spravit v red.Tudi ne počutim se vredu.Čist sem obupala. PA LEP POZDRAV DEKLINA

Deklina živjo in vse ostale tudi :) Če mene vprašaš, ti svetujem 3MD :) Jaz sem tudi že hujšala z ločevalno. Izgubila 12 kg, 3 mesece vzdrževnja. Po "pravilih" naj bi šlo še 3 kg dol v tem času, ampak jaz sem ostala na isti teži. Sedaj se znova na dieti. In mi ne gre ravno najbolje. Grešim in grešim. No vseeno sem izgubila 3 kg v 20 dneh. Solidno. Ampak kar ustrajam. Če en dan grešim, pa tudi če je to fuuuuuulllllllllll drugi dan nadaljujem kot je predpisano. Jaz sem si na koledarček napisala dneve (B,Š,OH,S) in to celih 90 dni. In se jih "držim". Mogoče (upam) da je to sam začetniška kriza. Potem pa pride volja in zdržiš do konca brez večjih grehcev. Probaj. Se splača. Če zraven dodaš še mal aktivnosti...... mislim da nimaš kaj premišljevat. Jutri napiši dneve na koledarček in začni! Brez izgovorov. In ko je za tabo 1 teden se itak ne splača nehat, ker jih je sam še 12 do konca, ko pa si enkrat na polovici..... greš z dobro voljo naprej ker so rezultati že vidni. Pridruži se nam. Si bomo skupaj pomagale in se podpirale. Te že čakamo........ Sporoči nam kdaj začneš - ne nas razočarat Pozdravček

Za lunašice: Prazna luna (mlaj) 11/9 ob 14.45 Polna luna 26/9 ob 6.53 Kristalka

Pozdravljene sotrpinke! Najprej beseda za Deklino. Tudi jaz sem pred cca tremi leti poiskusila z montignacom. Izgubila sem kar nekaj kg predvsem pa se mi je preoblikovalo telo, vendar.... Hja jaz obozujem krompir v vseh oblikah, zato sem ga kaj kmalu zacela pogresat. Bistvo je, da se moras pri montignaku dolocenim zivilom trajno odpovedati, kar pa meni ne disi. Sem oseba, ki ji najbolj odgovarja ta locevalna zadevica, ker moram imeti doloceno kaj lahko jem, ker me drugace prevec muci slaba vest za vse kar pojem... Pa se nobenega odpovedovanja ni... Poizkusis lahko... Ce ti ustreza hvala bogu... Izgubiti nimas kaj..Razen kaksnega kg... No drugace pa.. Prvi strije dnevi so uspesno za mano, kar meni najvec pomeni, ker mi je najtezje zaceti... Vsem zelim cim vec uspeha in cimvecjo izgubo kg... Pridno hujsajte, lp lili82

Pozdravljene! Še ena povratnica se oglaša. Februarja sem začela z dieto in sem kljub malim grehom izgubila 10 kg. Potem sem 2 meseca bila lepo pridna in vzdrževala težo, v mesecu avgustu pa sem zaradi drugih težav zelo popustila in rezultat je tu: 2 pridobljena kg. Zato danes ponovno začenjam, izgubiti nameravam 2 pridobljena kg in še 3 "stare". Upam, da uspešno prebrodim začetek, prva dva dni je najtežje, potem lepo gre. Želim vam uspešno hujšanje in čim več sončka.... lp dvojčica

Pozdravljene! Zdaj se vam na novo pridružujem se jast. Prosila pa bi za vašo pomoč. Kaj je vaša dnevna aktivnost? kaj počnete? Hvala Ty ty

Pa če lahko dodam, če se je katera lotila te dni hujšat z 3M, a se mi lahko javi, za družbo. Hvala ty

Lep pozdrav vsem! Že več tednov sem odlašala tale začetek in vendarle, danes moj prvi dan v drugem krogu - B dan! Ty, se ti pridružujem! Dnevne aktivnosti: najbolje kakšno sobno kolo ali orbitrek, dnevni sprehodi (tek). Tokrat močno vztrajam, da bom čim manj grešila, manj kot prvi krog, kjer sem izgubila 12 kg in jih 5 pridelala!! Jutri pa obvezna luna! Ciao! Anetta

No hvala za pridružitev.Meni je tud v prvem krogu jih uspelo zgubiti 22kg, zdaj jih imam pa +15kg. No ja se potem slišmo, tud za kak nasvet glede jedilnika? ty