Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hojla! Punce,jaz sem danes prekinila z tretjim krogom diete,saj mi sploh ne gre več.Preveč sem začela grešit,noben sadni dan mi več ne uspe.Sem po zelo tehtnem premisleku rekla,konc. Ampak bom še vedno na ločevanju znotraj obrokov in poskusila bom vsaj enkrat na teden imeti sadni dan,pa seveda še kakšnega vodnega vmes,saj ti mi delajo še najmanj preglavic. Pa vas seveda tud ne bom zapustila,kje pa,vsak dan me boste morale prenašat,kot doslej. No sklatla sem vsaj tiste tri kile,ki sem jih pridobila med timesečno pavzo,zdaj si bom pa res privoščila en doooooooolg odmor. Ja,danes bom pa seveda mesna. Mejte se lepo! Lep dan vam želi Marjetka cvetka

Sej pravim da jesen in zima nista pravi čas za hujšanje... Ampak zredili se pa ne bova več, kaj ne Marjetka Cvetka...to si pa ne dovoliva... LP tuna

Tuna,to pa res ne! Sva al niva? Seveda sva in sevada smo! Lep dan vam želi Marjetka cvetka

Tuna tudi jaz sem se tolažila z mens. pa saj veš vsak razlog je dober.... Za slikco pa sploh ni blema, kontaktiraj me zasebno pa ti dam meil. Marjetka pa ne še ti. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Marjetka cvetka če mene vprašaš je bolje da še enkrat premisliš če boš res prekinila tretji krog. Meni se je spomladi maščevalo. Vseh 8 kil ki sem jih sklatila sem dodila nazaj v dveh mesecih. Tudi jaz že obupavam v tretjem krogu ker kile še vedno stojijo na 85kg. Ne gre in ne gre. V soboto grem pa še na sindikalni izlet. Saj veste kaj to pomeni! Ta dan bo šla dieta po gobe. Ampak grešila bom samo v soboto. Če me bo tehtnica zato kaznovala bom potem probala udarit dva sadna dneva zapored. V soboto sem škrobna a vrjetno bo od škroba edino kakšen krompir pri kosilu. Sem se sicer že navadila da v gostilnah ne pojem vsega ali pa se zmenim da mi dajo samo določen del obroka. Je pa tako tud če bom pridna pri hrani se definitivno ne bom odpovedala vseh degustacij v vinskih kleteh. Pa še martinovanje imamo organizirano zvečer. Sem pa opazla da nisem edina ki ne ve kje iskati album. Če je katera tok dobra mi to lahko sporoči tud na privat pošto. Sedaj pa počasi v službo ! Lep dan še naprej pa upam da se bo tale megla kaj razkadila! any Sporočilo je spremenil(a) korenzu dne 10. nov 2005 12:13:38

Ja punce moje drage, kaj pa je zdaj to? Pa ne kar ena za drugo zdaj odpovedovat! Rožica, sem že zadnjič opazila, da imava zelo podobne probleme, ampak sem upala, da si jih vsaj ti že ukrotila. Kako je to zanimivo, da nam tako zapašejo beljakovine, a jih jemo res toliko premalo? Meni se zdi, da sem jih po prvem srečanju s 3MD začela jesti še več, ker sem prej pojedla bolj malo mesa, zato pa več zelenjavnih juh in raznih čorb, pa krompirja, riža, solat itd., pa prej takih "napadov" nikoli nisem imela. No, res pa je, da sem prej pojedla precej več jogurta, seveda skupaj še s čim (burek, palačinke, kruh z marmelado), ne samega. No, po svoje sem tudi jaz zaključila s 3MD in bom izumila neko svojo varianto, če mi seveda uspe. V enem tednu nameravam imeti 2 S in 2 B dneva, pa 1 Š in 2 OH ali obratno (2 Š in 1 OH), seveda z upoštevanjem vrstega reda dni. Bom poskusila 2 tedna, pa da vidim rezultate in počutje. Za prvo silo se moram znebit enih 4 kil, ki me zelo motijo, potem pa mi je vseeno, če gre bolj počasi dol, samo da gor ne bi šlo. Bom gonila orbitrek, da bo joj! Riba-ribica bom poročala, kako bom zadovoljna z orbitrekom, eliptikom oz. eliptičnim trenažerjem. Kolikor je meni znano, so to le različna poimenovanja za istovrstno napravo, vsaj mislim, da ni kakih razlik, če pa že so, so manjše kot med vegetarijanci in vegani (sem našla primerjavo, kaj?). Marjetka cvetka in Tuna, bomo morale na našem srečanju z Rožico, Lisičko, pa še s katero skleniti pakt o nenapadanju (hladilnika in sladkarij), ga zapečatiti s podpisom in ga nato obestiti na hladilnik in v predal s sladkarijami, kaj pravite! Dodatno se bomo zavezale še za dobro bojno pripravljenost, za katero pa je nujen redni trening. Morda bi pa kaj pomagalo? Rmeli, ne znam ti pomagati pri garderobi, tudi meni je bila muka pri svojem maksimumu kupovati oblačila za eno poroko, zadovoljila sem se z dolgim krilom, topom in blazerjem (vse temne barve - odtenki sive), ki je delno zakril obline. Zdaj mi tista ogromna kikla služi za to, da se spomim, kakšna sem bila in kaj mi je uspelo, saj mi tudi zapeta pade dol. Ups, že dolgo nisem probala, upam, da to še drži. Sem jo hotela po drugem krogu dati zožati, pa se mi teža nikakor ni hotela ustaliti... Aja, Rožica, glede ozimnice. Saj je fino, imaš jabolka doma, ampak (vsaj pri meni) to pomeni, da moji sadni dnevi niso dovolj pestri (ker jem skoraj samo jabolka) in me premami pogled na moževo kosilo oz. obed. Četudi imam jabolka rada, se jih počasi naveličam in včeraj bi me zagotovo premamil sveže pečen kruh, ki sva ga pripeljala iz Celja, če si ne bi kupila tudi pregrešno dobrega grozdja in ga pojedla cel krožnik. Potem me kruh pač ni več ganil, pa še sita sem bila. Lep dan vsem skupaj, pa glavo gor in ne obupavat! Encijan

Encijan podobna variant prehranjevanja kot ga omenjaš je v drugem delo 3MD ki je tudi izšel pri Rini in sicer je naslov knjižice Naslednjih 90 dni. Jo imam doma in sem opazila da so dnevi razporejeni približno tako kot ti praviš. Pa še za kosilo in večerjo ni vedno isto. Če imaš za kosilo škrob so za večerjo proteini. Pa veliko užitkov Čao! any

Ja se strinjam Encijan! Glede ozimnice mi je potem že tako odveč, ker jem bolj enolično. Pač saj veste je treba potem pojest, da vse skupaj ne zgnjije če smo že kupili. Po drugi strani pa je spet dobro, da imaš vedno nekaj pri roki. Vsekakor pa se ni za bati, jaz še vseeno kupim sadje kar se mi lušta tako za sproti, predvsem za sadni dan. Drugače pa so mi jabolka fina, ker me izredno nasitijo. Lp. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Punce,nč si ne bom premislila! tako sem se odločila in pika! Pa tud ne bom dovolila,da mi bodo šle kile gor! Takole je,v dobrem letu sem dala skozi dva cela in tretjega pol kroga in očitno je to preveč in resnično potrebujem en dolg odmor.Bom se pa trudila,da ne bodo šle kile gor. Sadni zajtrki mi itak ostanejo,bom si pa privoščila več beljakovin,ker jih tudi jaz močno pogrešam,predvsem mlečne izdelke. Zdej pa grem na kosilo.Mmmmmmmm! Lep dan vam želi Marjetka cvetka

Izgleda da smo ugotovile prve posledice 3MD. Tudi meni dišijo samo mlečni izdelki. Jogurt bi jedla za kosilo in večerjo. Skoraj vsak dan pojem 0,5l EGO za večerjo. No in seveda še zraven kaj konkretnega, bi rekel moj oče. :) Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.