Ločevanje živil 90. dni - 5. del

o lidija ti si pa Twigi, je tako? No jaz pa angelina sva na forumu o 90 dnevni dieti. Angelina pa je trenutno tako zapolsena, da se nam nič kaj dosti ne javlja. Revica dela skoraj vsaki dan, čerpav naj bi le vsak drugi dan. jaz sem od marca nadieti ja. Podaljšala sem jo zaradi dopusta. Potem pa mi je to tako odgovarjalo, da sem jedla še naprej tako. Včasih malo zamnjam dni, jih prilagodim... Povečala sem količino zaužite hrane. Zato kilce stojijo. Pa itak ne rabim več hujšati, saj imam 56 kil. občuutek je pa res dober. Nikoli sei nisem mislila, da mi nekoč spet uspe priti pod 60 kil. Sicer sem pa tudi jaz imela včeraj vodo in jo uspešno prestala. Toda ni bila nič kaj bolj učinkovita od sadnega dne. lp Branka

Da, ja sam Twiggy! Lidija...

Da jaz malo pojamram.V prvem krogu diete je šlo vse o.k.Tudi na vzdrževanju je bilo dobro,sem izgubila še kakšno kilco.Zdaj je pa groza.Začela sem v ponedeljek,po enakem zaporedju,kot prvič,tudi zelo podoben jedilnik,ki mi ni delal težav.Samo teža.Je to mogoče,da sem,namesto vsaj ostala na istem,celo pridelala eno kilco???.Se je kateri zgodilo kaj podobnega? Saša

Gbranka, saj si tudi ti Twiggy! Zdaj pa le veselo vzdržuj težo, pa bo. Vemves, brez panike, saj bo šlo, le preveč pogosto ne kukaj na vago!!! jankica

Živijo! Saša, tudi jaz sem imela prva dva tedna podobne težave, sicer nisem nič pridobila, dol pa tudi ni šlo. A si se kaj zmerila pred drugim krogom? Meni se v cm kar pozna, v torek bom imela prvi vodni dan, tehtala sem se par dni nazaj, tehtnica je pokazala - 4 kg, tehtala se bom spet po vodnem dnevu. Je pa razlika med izgubo kg v prvem mesecu prvega kroga in tega, ki zdaj poteka. Glede na to, da sem prebrala izkušnje drugih, sem se na to pripravila, namreč, da bo šlo bolj počasi. Sicer pa, kot sem že napisala, tudi po malem grešim (kava z mlekom vsak dan, verjetno pojem preveč sadja, (sladka jabolka, bresvke) pa še kaj bi se našlo. Trudim se, da po osmi uri ne jem, čeprav sem imela par dni nazaj pravo malo nočno krizo zdaj pa izgleda, da se bo stanje normaliziralo. Takole razmišljam: telo se navadi na določen način prehrane zato je, po moje, vedno težje hujšati. Verjetno bi bilo potrebno z vsakim krogom zmanjšati količino pri obrokih, in se res natančno držati navodil. Mogoče nič kruha, ... ne vem no. Pa veliko telesne aktivnosti. Jaz zdaj poskušam z orbitrekom, mislim, da mi bo kar ustrezalo. Tudi se mi zdi logično, da ne morem tako hitro zdravo shujšati, če sem imela prej 10 let skoraj 40 kg preveč !? Tako da - POGUMNO NAPREJ! Imejte se lepo in veliko uspeha vsem! LP darkad

jankica je napisal/a:

Gbranka, saj si tudi ti Twiggy! Zdaj pa le veselo vzdržuj težo, pa bo. Vemves, brez panike, saj bo šlo, le preveč pogosto ne kukaj na vago!!! jankica

Twiggy je nick ene članice foruma 90 dnevne diete. To sem imela v mislih. Sicer pa gre. Vage sem pa navajena. Mi je za kontrolo. Brez skrbi. Sedaj to delam že skoraj pol leta, tako da sem stara mačka. lp Branka

gbranka je napisal/a:

jankica je napisal/a: Gbranka, saj si tudi ti Twiggy! Zdaj pa le veselo vzdržuj težo, pa bo. Vemves, brez panike, saj bo šlo, le preveč pogosto ne kukaj na vago!!! jankica Twiggy je nick ene članice foruma 90 dnevne diete. To sem imela v mislih. Sicer pa gre. Vage sem pa navajena. Mi je za kontrolo. Brez skrbi. Sedaj to delam že skoraj pol leta, tako da sem stara mačka. lp Branka

Oh, jaz pa sem mislila tisto ameriško suhico Sicer pa je nekatere nesporazume prav prijetno ponovno prebrati, ko zaštekaš, za kaj gre! Vemves je pa vzdevek naše članice Saše, ha, ha Branka, danes sem po dolgem času malo pokukala na forum 90 DPD in vidim, da si zelo zelo aktivna s prispevki. Le kako ti uspe (časovno)? Darkad, kar pravilno razmišljaš. Če smo dosedaj shujšale s hrano, bo treba zdaj še z več gibanja. jankica Sporočilo je spremenil(a) jankica dne 25. avg 2006 11:32:13

Dober dan vsem! Kuham ciceriko s krompirjem zraven zelena solata,pecena zelenjava(to delam skoraj vsak dan),koscek polnozrnatega kruha in na koncu veliko vode-to se pravi -mogoce 3 dcl?Bomo videli! Torej Darkad vidim,da imava iste grehe-kava z mlekom,pa sadje! Najrajsi imam Nescafe-pol mleka 0,5 mascobe,in pol vode. Ce mi je do sladkega si dam pol Natrena zraven. Mislim,da kljub zelji da shujsam tega ne bi mogla pogresati!Nic ni boljsega,kot zjutrak kavica/dobro no-tudi kozarec vode je zraven-po novem)pa kaksna banana ali grozdje! Sedaj drugi dan poskusa se hcerka,vendar glede na to da ima 14 let,mislim,da bi zjutraj-ze zaradi soloe,morala jesti tudi kruh! Nima prevelike teze,da bi motilo,venda se ji je okoli pasu zacelo nabirat...mislim,da bo dovolj,ce zmanjsa porcije sladoleda! Vedno,ko sem obupala je rekla da ne more verjet,kako,da ne vzdrzim.Sedaj,ko sva se pogovarjali,ce bi tudi ona probala,sem rekla,da bi bilo dobro ze zaradi tega,da vidi,da je potrebno res veliko vztrajnosti in volje! Sola se bliza in vse ostale obveznosti pa mislim,da bo to z zdravo prehrano tudi dovolj! Adijo delux

Ja delux, kavica, pa kavica..., tudi jaz nescafe - pol vode - pol mleka, sladkam si pa nikoli ne, ker že par let pijem grenko. Ne zaradi sladkorja, tako sem se navadila, mi paše. S sestro vedno nekaj dni dopusta preživiva skupaj in takrat kar naprej kofetkava, pa ne kakšne močne zadeve, kar tako, za lušte. Pa malo sladoleda dodaš, včasih malo smetane... (nikar povedat drugim, prosim!) - potem se pa čudim, da ne gredo kile dol!! Ha! Otroci so pa zanimivi. Tudi moja sestrična je hujšala prvi krog z mano, njena hči ima 9 let in kar naenkrat se je začela "zdravo prehranjevati" - manj sladoleda, manj čokolade, manj..., pa več sadja in zelenjave, "ločevala" je skupaj z mamico, no po parih dneh se je pa "pregrešila"!!! To mi je zelo resno povedala in človek mora resne zadeve resno obravnavati!! Na morju je seveda na vse skupaj pozabila. Konec počitnic tudi otroci pridejo na svoj red, pa je spet vse vredu. Danes sem sama doma zato bom za kosilo kar krompirjevo solato, popoldan pa sadje. Imamo veliko jabolk in slastnih breskev - nič ne sme v nič... Kompot in marmelado sem že skuhala, ostalo je treba pojest sveže :))) lp darkad

Hojla! Punce,res ste pridne,ni kaj,moram vas pohvalit!Le tako naprej,pa bo naša Zemlja lažja.Samo pazite da ne bomo odleteli nekam v vesolje. Vemves,zavedati se moraš,da si v drugem krogu in da tu pač ne gre tako zlahka kot prvič.Ti samo pridno vstrajaj,da se telo spet navadi na ločevalni ritem,potem bo pa že popustilo.Saj pravijo,da pametnejši popusti,zatorej ne bit preveč pametne,ampak trmasto vztrajajte na svoji poti! Predvsem pa uživajte življenje z manj kilogrami! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!