Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Darge prijateljice! Danes je moj OH dan in se že veselim tortice čez eno uro. Jupi! Sva se ravno zadnjič z možem pogovarjala, da ob tej dieti greva večkrat v slaščičarno (sladic ne delam doma sama, da me ne bi med tednom premamilo), kot pa sva hodila pred dieto. In to je super, pa še kile grejo lepo dol. Jaz sem full zadovoljna s svojo izgubo kil. Danes je 10. dan in imam že -4,5 kg. Je pa res da se čisto nič ne pregrešim (včasih le spustim večerjo - saj veste ta hiter tempo življenja in mi enostavno zmanjka ur) in da vsak dan gonim orbitrek. Za enkrat sem še polna zagona!!! Upam, da bo tako tudi takrat, ko se bodo kile ustavile in ne bodo šle tako z lahkoto dol. Danes sem jedla graham špagete (sem bila presenečena kako okusni so, vedno sem jedla samo bele) in zelenjavna omaka z jurčki. Gremo naprej! MissLady Sporočilo je spremenil(a) MissLady dne 02. feb 2006 15:47:58

Helov! Malo z zamudo a moram vam sporočiti da sem bila tudi jaz v ponedeljek na sadju v torek pa lepo na vodici. Sama nase sem ponosna da sem se malo prepucala telo. Rezultat je bil fenomenalen. V dveh dneh -3kg. Saj vem da je to kratkotrajno a bolje to kot nič. Marjetka cvetka kaj naj rečem trebušnjaki uspeli na pol! Od včeraj pa spet nič. Sem komaj utegnila danes malo pokukati na forum, zraven me pa že priganja moja najmlajša hči (5let in pol) kdaj bova šli malo na sprehod. Lep dan vsem še naprej in bodite še naprej tako pridne! any

HALO Danes imam zelo naporen dan tako da sem vas šele zdaj prečekirala.Marjetka cvetka tebi čestitke v vodenju kilogramov res si od cile.Tudi drugim čestitam seveda ste vse zelo pridne.Jaz se pripravljam jutri imam sadni dan potem pa .Mojo -kg poročam v nedeljo. LP

Hojla,jaz pa sem si zjutraj privoščila 2 spasirani banani,za kosilo riž z veliko kumaricami,pop.pa še en kos ananasa in sploh nisem lačna.Sem ugotovila ,da če greš en krog za drugim brez premora,gredo kile mal počasnej,a vseen grejo.V tem 2 mesecu pa bo treba mal bolj migat,pa pazit ,da ne bo grehov .Za jutri pa si bom pripravila makarone in paradižnik,ter kumarice,za večerjo pa ne vem. luna1

Pozdravljene! Encijan- ko sem čitala kako preidno goniš orbija, me je postalo kar sram zaradi moje lenobe in večnih izgovorov. Ampak je pomagalo! Sem ga gonila celih 15 min. in skoraj crknila, kondicija kje si?! Ko sem zadnjih 5 min. gonila nazaj so se mi noge tresle kot pijancu. Hodim vsak dan 20 min peš v službo ampak na orbiju je vse drugače. Marjetka cvetka-res si faca, da tako lepo skrbiš za našo statitiko! Misslady-povem ti, da je bolje zaviti v slaščičarno kot pa delati pecivo doma. Tako imaš veliko manj skušnjav kot pa doma ko vidiš "cel pleh"! Tebe pa res hitro pobira -srečnica! Za jutri imam v planu, da si naredim kitajsko. Imam jo zelo rada in še hitro je gotova, se fino naješ, Za zvečer pa bom spekla pecivo tudi za ostale. Ima katera kakšen predlog? Lp Marina 45

Dobro jutro, punce. Čestitam vam za izgubljene kg, svaka vam čast. Beba Montignac je zakon, tudi meni je zelo všeč...ampak te zadeve ki jih piše vsi obvladamo, samo naredimo nič zato da bi jih upoštevali. Ko je pa tako fajn jesti. Evo jaz sem shujšala lani 10 kg in obljubila sem si da se ne bom več zredila..ha,ha,ha...ŠTOS....Vzdrževala sem še 3 mesece v decembru pa sem se poredila za cca. 3-5 kg. Pa nisem žrla, samo malo več sem si privoščila....Tako da ne vem očitno bi morala celo življenje ločevati, da bi imela skoz isto težo...Ne vem nisem tuk pametna..... Nena tudi jaz raje zavijem v slaščičarno na največjo in najbolj čokoladno torto...ker če pečem doma, sigurno preveč sladice konča v meni.... Zdaj grem pa na en kofetek...se beremo...Čaoči.... tuna

Dobro jutro, drage moje! Jaz sem danes na sadju in grem po mojem novem planu naprej. So far so good! Včeraj sem bila na OH in sem si za kosilo privoščila graham špagete s paradižnikovo omako in bučkami, zraven pa še hrustljavo solato. Za naslednji OH dan pa namesto bučk planiram sveže šampinjone. Njami! Sem jih v nedeljo pripravila k piščančjemu žuru , ki je najbrž precej prispeval k hitremu dvigu kg prejšnji vikend, in se mi je zdelo, da bi fajn pasale tudi k testeninam. No, pa tudi marsikatera od vas to prakticira, tako da moram res probat. Danes torej sadje, se ga po včerajšnjem sladkem dnevu že prav veselim. Za večerjo sem morda pojedla malo preveč sladkega, ampak se je čez teden toliko nabralo, saj sem zbirala pecivo vse od nedelje naprej (košček od tašče, pa 2 od mame...), ampak sem bila pa karakter in me vmes ni premamilo, čeprav se je moj dragi sladkal z njim. Zvečer sem se kljub vsemu dobro počutila, saj pretiravala vseeno nisem. Vesela sem tudi, da mi rata upoštevat čas med obroki, kar mi je bila glavna težava v času vzdrževanja. Marjetka Cvetka, upoštevam tvoj nasvet in raje pišem, kako mi gre, kot pa da bi se potuhnila, ker mi potem kakšna vaša reakcija vzbudi nov zagon, pa zato tudi raje ne grešim, da se mi potem ni treba s pepelom posipavat. Hvala, punce! Marina 45, me veseli, da sem te vzpodbudila k vadbi na orbiju. Včeraj 15 minut, danes pa 20 (tudi 16 bo OK), ali pa jutri mogoče. Jaz sem ga včeraj spustila (priporočljiva je menda vadba vsak drugi dan, da se ima telo čas regenerirati - morebitne poškodovane celice itd.), ampak sva zmenjena za danes zvečer in najbrž mi ne bo dal miru tudi čez vikend. Tiste, ki se menite za Primoža, kaj pa pravite na to, če bi še malo podaljšale do Velike planine? Jaz si tako želim tja gor, ima planina pozimi en poseben čar, čeprav je meni pozimii lepša pot pod gondolo čez planino Dol in Konjščico. Encijan

Lep pozdrav! Večkrat zasledim, da omenite, da greste pobrskat po vaših receptih. so kje na netu? Lahko prosim za link? Hvala! smrketa

Danes še ne vem kakšen bo moj jedilnik. Zvečer imamo praznovanje okroglega rojstnega dneva in ne bo ravno primerno, da kaj kompliciram glede hrane. Sem razmišljala, da bi bila do večera na sadju in bi potem tam jedla kar pač bo. Kaj mislite? tejčica

Dobro jutro! Moram vam povedati, da po izgubljenih cca 4 kg, moje kaubojke kar nekam "visijo" na meni!Ker sem se pred dieto tudi natancno zmerila, sem danes preverila, ce so res kaksni rezultati.Nisem mogla verjeti svojim ocem, zato sem se dragega poklicala, da gleda!V pasu, prish in bokih imam manj 6 cm, okrog bedr pa 5, to pomeni, da se je v enem mesecu stevilka moje obleke zmanjsala za eno stevilko! Ni slabo, ne? Danes imam za kosilo durum peresnike s polivko iz paradiznika, cesna in oliv ter endivija solato, za vecerjo pa ze pripravljam vse potrebno, da specem londonske rezine. Lep pozdrav vsem skupaj in veliko uspeha vam zeli Nena Nena-morje