ločevanje živil 90 dni - 3. del

Jutro! Rožica/ 180 cm / 25.let začetna: končna: 1.KROG / 10.9.04 / približno 80 kg (prej kg več kot manj) / 68 kg 2.KROG / neuspešno zaključen....!!!!???? 2.KROG (zdaj pa zares) / 15.3.05 / trenutna teža=69,5 ciljna teža= 64 Tudi meni ti prazniki povzročajo trežave. Kaj je lahko bolj žalostnega, kot na B dan imeti post. No, vse zveni še bolj žalostno, če dodam, da ne ,maram rib!!!! Za kosilo pa bi si res želela nekaj toplega, konkretno za pojest ( kar pomeni ne tekoče, kot je npr. mleko) Imate idejo? Še nekaj za vse, ki boste pričele z B dnem takoj po praznikih (29.3.05); boste padle v prehranjevalni ritem skupaj z mano. V torek imam B!!! Tabina, muci,... jaz sem začela "zares" 17.3. , ker mislim, da "privajanje" ni najbolj v mojem stilu, v 14 dnevnem " privajanju" lahko izgubiš že kar nekaj kilogramov. In v pripravljalnem obdobju se kar hitro zadovoljiš, s kakšno pregreho, da izkoristiš čas pred dieto, saj tega kar nakaj časa neboš jedel,...., in hitro se znajdeš v začaranem krogu, če sem to... lahko še to,.... S tem ne pravim, da je pri vas tako, le sebe poznam tako dobro, da vem kam bi me to "pripravljalno " obdobje vodilo. Še nekaj me zanima. Ali katera od vas spremlja tudi forum na strani, kjer je predstavljena dieta? Sem pa radovedna, kaj? Kako komentirate novo knjižico? Meni ni nič posebnega. Mogoče le to, da je nekaj receptov, oziroma da imam nek okvir ki se ga lahko držim. Moti pa me, da v knjižici ni predstavljeno, kaj več o delovanju telesa in smernicah, ki se jih naj držimo, da bi lahko same živele po njih. Imam občutek, da je vse napisano kot kakšen članek o pravilni prehrani. Npr. najbolje je sadje za zajtrk, v kolikor ne želite lahko jedilnik priredite svojim potrebam..., prisluhnite telesu,..., mislim da če bi znale prisluhniti telesu v prvi vrsti, nebi bile tu kjer smo. Že res, da smo se kar veliko naučile , da je telo preklopilo, kaj pa psiha???? Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Dobro jutro! Danes je pa petek!!!!! Superca si, vipercat, da si nas vse skupaj zbrala. Glede vprašajčka pri moji željeni teži: bi te lepo prosila, če tudi pri meni v razpredelnici popraviš in sicer -sedanja začetna teža 98 (sem že sklatila 12 kg dol in po praznikih startam s to težo) -željena teža 85 -datum rojstva: 25.2.1978 Hvala ti! muci

Dodajam še moje podatke: Začetek diete 2.2. Začetni kilogrami: 72 Višina: 168 Leta: 24 Trenutni kilogrami: 64 Željeni ... čim manj - če bi blo 58 bi blo super (mislim, da to ne bo v tej rundi hujšanja :)) Zajčica

Hojla še sem tukaj. Zaradi obilice dela doma (težka zidarska dela kot npr. venmetanje ploščic, zamenjava podna v kuhinji itd. G R O Z Z A - kar traja že tretji teden) se javljam šele zdaj. Medtem se tu vidim, stalno nekaj dogaja - skratka tud jaz želim biti zraven. Prosim VIPERCAT vpiši še mene: Kraj/Domžale Starost/ 51 let Višina/175 cm Teža ob začetku diete 20.2.05/76 kg Teža danes/65,3 kg Ciljna teža/ 65 kg Konec diete/ 20.4.-05 Upam, da se vidimo in en lep pozdravček vsem hujšarcam! AURA

LP Najprej dopolnitev preglednice: zaželjena teža 52 To pa v tem krogu sigurno ne, ker je le še nekaj dni, vendar pa teh zelo problematičnih. Saj imam dneve lepo porazdeljene, v soboto B, v nedeljo Š, v ponedeljek OH, vsak dan nekaj, a kaj, ko bi jaz vsak dan nekaj od vsega - se pa tudi bojim da kljub vsem sklepom, bo tudi tako na koncu izpadlo. Sicer pa bo že v sredo voda in voda... Zato bo po koncu 3MD nekaj premora, potem pa.... (verjetno še enkrat, pa le en mesec), ker sem sedaj največ kg izgubila ravno prvi mesec. Ko gledam razpredelnico, pa kg, pa željene kg in višino, sem prišla do mnenja, da so nekatere kar po krivici nas "tamale" (vidim da sem jaz najmanjša)" kregale, ker hočemo shujšati iz 52 na 49. Druge z malo višjimi cm pa lahko ciljajo na 60 in še manj. Pa nočem še enkrat odpreti debate, glavno da poskrbimo zase, ali ne, pa tudi želim vsem, da bi dosegle načrtovano. Pa vesele praznike. lkc

Dobro jutro! Danes pa niste preveč zgovorni a? Da dodam podatek za dopolnitev - željena teža 70 - 73 kg. Danes imam sadni dan ker je itak post , sem si malo preuredila dneve, tako da imam jutri meseka, pojutrišnjem pa š dan in v ponedeljek oh dan. Joj ko malo berem vaše podatke moram priznat da ste zelo pridni in da vam gre zelo lepo dol! Le tako naprej z menoj vred! Včeraj sem bila pridna in sem že pobarvala jajčka, letos mi pa niti eden jajček ni počil, juuupiiii. PS: Vsem mamicam iskrene čestitke ob materinskem dnevu in čimveč izgubljenih kilogramov vam želim! Barbolinka Sporočilo je spremenil(a) Barbolinka dne 25. mar 2005 11:39:19

Ikc, saj imaš prav! Pa moj dolgi jezik! Vsak izhaja iz enih svojih izkušenj, pa po svoje gleda na druge - spomnim se, da so vse moje mičkene prijateljice zmeraj bile nekako "cirlih", pa če so imele kakšno kilo nad 50, ali ne. tudi če so imele enako mastno rito kot ta velike, jim nekako ni šlo "do živega" - pri izgledu, mislim. Ta velike smo pa zmeraj izgledale kot Pehte, če smo se zredile. Potem se mi je pa počasi zazdelo bedasto, da zmeraj "spravljajo dol" tisto 50., ko so bile itak luštne tudi brez tega. Vidim pa, da ste ene shujšale v mesecu več kot jaz lahko upam ves čas! Srečke! Lisa

Da še jaz malo zapomnin seznam: - Velikost:167cm - Predhodna teža: 71-72 kg - Željena teža: 60 kg - Trenutna teža: 66 kg - Starost: 21 let - Kraj: okolica Brežic (točno iz Dečnih sel) - Začetek diete: 21.02.2005 - Konec diete (zadnji dan):20.05.2005 (petek) ŽELIV VAM VESELE IN ZDRAVE VELIKONOČNE PRAZNIKE IN IMEJTE SE KAR SE DA LEPO!!!!!!!!!! Lp urši

Drage moje, vsem mamicam Čestitam ob materinskem dnevu! Darchy

Čez praznike bo pa najbrž res težko držat dieto. Hvala bogu imam sadni dan danes, tako da pride v naslednjih dneh bolj konkretna hrana na vrsto. Šunko bom jedla kar jutri ko imam B dan. Najtežje pa bo v nedljo. Pri zajtrku, ko se bodo ostali mastili z vsemi dobrotami, imam jaz na jedilniku sadje. Bom kar ušla. Pri kosilu in večerji bo lažje saj imam Š dan. Imam pa ravno v nedeljo rojstni dan, tako da bo potrebno vsaj nazdravit. Bomo preživel. V ponedeljek na OH dan pa si bom za večerjo KONČNO lahko privoščila potico. Pa ne samo eno rezino! Upam da vsi preživimo te praznike čim bolj uspešno, pa s čim manj mukami seveda. Sedaj pa hitro pirhe delat! tejčica