Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Dober večer. Saby, tudi jaz jem vso uelenjavo na vse dni (razen sadnega, ko sem striktno samo na sadju) in jih ne ločujem. Pripravim pa si brez slabe vesti, kar mi pač takrat odgovarja. Glede na to, da je sedaj čas prehladov, si velikokrat privoščim kislo zelje...V glavnem čim več vitaminov, za boljše počutje. Jaz si kislo zelje privoščim kot nevtralno živilo. Sem pa opazila, da se ločevalne diete razlikujejo med sabo. Pri eni lahko ješ samo zeleno solato, kot dodatek na B in Š dan. Na internetu sem najdla tudi takšne, ki ločujejo sadje in zelenjavo, trajajo 5 tednov... Rožica, kar boljše je, ko vsak dan tipkaš. Mi ni tako dolg čas in še več volje imam, ker vem da si tudi ti na tem. Danes moram priznati, da sem za kosilo pojedla malo preveč. Ampak se nisem mogla zadržati, ker smo imeli regratovo solato s krompirjem (in to obožujem!!!). Bom jutri zaradi tega, malo manj. Obljubim!! Lp, maychi

Pozdravljene, spet sem tu. Mi lahko katera pove, če lahko na B dan jem za kosilo in večerjo gibanico Včeraj jo je tašča spekla in ne vem, če se ji bom lahko odrekla, ker takoooo dišiiiii Prosim, če katera lahko pomaga. lep dan! Meli

2303, NEEEEEE. Razen če to ni sladica, pol pa na OH zvečer. Maychi ti pa zavidam regrat, fuul. LP. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Pozdravljene sotrpinke, včeraj smo zgleda vse jedle krompir in solato, danes pa spet pizza...pa saj se ne pritožujem, sploh, če pomislim na čokolado in sladico (košček torte). Me pa nekaj zanima; kako je kaj pri ostalih z težo po prvem vodnem dnevu (meni kg stojijo že cel teden), k sreči imam ta forum, da vedno, ko začnem izgubljati voljo, preberem vaše prispevke... Kar se tiče zelenjave, je pri meni tako kot pri maychi, jem jo skoraj vsak dan, razen sadnega dne, takrat res le sadje. lep dan vsem moni_31

Rožica, sem se kar prestrašila tvojega NEEEE! Bom rajši kako hrenovko pa solato . Čeprav pri gibanici sem razmišljala tako: skuta, smetana jajce-BELJAKOVINE testo je tako ali tako kruh tisto malo sladkorja kar ga je notri bi pa grešila . No pa sem se odločila, da NE BOM GREŠILA. Rožica, hvala lep dan Meli

Moni_31 jaz sem šesti dan po vodi, in mi v tem tednu stoji oziroma gre kakšne pol kile gor, sedaj sem spet na teži dan po vodi. Jaz si to razlagam s tem, da vodni dan te prečisti, pol se ti pa spet napolni želodček, pa vsa prebava pa če stojiš na isti teži pomeni, da si uspel. Sama sem na vodni dan izgubila skoraj dve kili in se ne sekiram, če bom en teden na isti teži. Punce tako prvijo da v prvem mesecu izgubiš polovico teže, kar od sedaj naprej pomeni, da bom morala biti zelo pridna, da bom izgubila eno kg na teden... Sem pa sedja jedla pečen krompir in peso, sem se tako opekla s krompirjem, da komaj jezik premikam- me vsaj zebe ne več... Drugače jaz jem burek na OH za kosilo... pa se mi zdi da ni najbolj, ga bom opustila, ker mi je bilo slabo po njem, pa sem ga pekla brez maščobe, očitno je pretežek za želodec. Pozdrav vsem puncam na poti k lažjemu telesu. mici_33

Meni je po prvem vodnem dnevu teža stala več kot dva tedna (prej sem shujšala 7 kg), bila sem tudi zelo zaprta, ampak ker sem si že pred dieto pošlihtala v glavi, da se enkrat ustavi, nisem imela napade panike, ampak sem se držala naprej (bolj ali manj brez prekrškov - kot prvi mesec), sedaj, ko se približujem drugemu vodnemu dnevu - v soboto - pa mi kg letijo dol po pol kg dnevno, tako da je skupna bilanca - 10 kg. Torej ne obupaj, tudi če se ustavi za dalj časa, če se držiš kombiniranja in manjšega vnosa hrane, se enkrat, že po zakonih fizike, mora poznat - prazna vreča pač ne more stat pokonci. Pogum in ne obupaj!

LP VSEM. NISEM NOVA, KAR ŽE STARA SOTRPINKA. LE DA SEM SE OGLASILA SAMO NA ZAČETKU, KO SEM ZAČELA Z DIETO. PRESTALA SEM ŽE EN VODNI DAN, V SOBOTO PA ME ČAKA ŽE DRUGI. PRVI JE MINIL BREZ PROBLEMOV IN UPAM, DA BO TUDI V DRUGO TAKO. DANES JE MOJ 55 DAN DIETE IN DO SEDAJ SEM SE SAMO 1XPREGREŠILA IN SEM SE ODLOČILA DA DO KONCA STROG DRŽIM BREZ PREKRŠKOV. IZGUBILA SEM Ž KAR NEKAJ KG, STEHTALA PA SE NISEM IN SE TUDI NE BOM DO KONCA DIETE. TAKO SEM SE PAČ ODLOČILA. SEM ŽE ZLEZLA V KONF. ŠT. 36 ALI ITALIJANSKA 40. SEM FUL VESELA. KAKO GRE PA vAM? ČAU VSEM SKUPAJ IN USPEŠNO HUJŠANJE, VZTRAJAJTE SE SPLAČA! MATEJA.

lp tudi z moje strani! ravnokar sem pojedla kremsnite - sem na OH dnevu. jutri me caka MOJ PRVI SADNI DAN (!!!!) in lagala bi ce bi rekla da me ni strah. drzite pesti, da mi bo uspelo, saj veste, vse je enkrat prvic. bravo teichy, le atko naprej... veliko uspeha tudi drugim. mina

2303, no tako huda pa spet nisem! Je pa res, da vam ne pustim prekrškov glede slaščic in podobnih zadev. Zato se nikar ne tolažite katere sestavine so v določeni slaščici, ker v tisti krizi itak vidimo samo dovoljene sestavine! Kaj pa margarina, pa orehi,..... Moj nasvet je tak: Ne sme sebe farbat!!!! - Jejte čimbolj zdravo hrano (brez skritih nedovoljenih sestavin, zato vedno preberite kaj določen izdelek vsebuje in kako kaloričen je in ga glede na to uvrstite v posamezni dan) - vse maščobe pa nadomestite s kakovostnim oljivnim oljem in uživajte maščobe rastlinskega izvora. - Pazite na skrite maščobe, ker so maščobe največji vir energije. - Pazite na vsebnost sladkorja - Hrano pripravljajte z malo ali brez maščob !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IN BODITE PRIDNE, TER UPOŠTEVAJTE NAVODILA DIETE !!!!!!!!!!!!!!!!! p.s. Najbolje bi bilo, da bi si lahko vso hrano pripravljale same, tako bi zagotovo vedele kaj vsebuje določen obrok. A kaj, ko v življenju nikoli ni tako, kot bi bilo najbolje. HA, to pa zato, ker je vedno ko je že najbolše, sprevidiš da je lahko še bolje. In hvala bogu, da je tako! LP. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.