Jem, torej hujšam ali proč s sladkorjem

črni riž ali divji riž je zelo zanimiva specialiteta. V bistvu sploh ni rastlina Oryza ampak ena druga vrsta trave, izvira iz Amerike. Ker je malo specifičen in trd, ga ponavadi zmešaš med kakšen rjavi riž oz. take mešanice že prodajajo (npr. ima jo tudi Uncle Bens). Sem prepričana, da ima nizek GI

Veš kakšen ritem imam jaz:najprej sadje,hruška ali jabolko,čez petnajst minut moja kavica,potem zajtrk... čaw Teka

Pri meni je nekako podobno kot pri Teki. Če jem kruh npr. z marmelado, obvezno zraven pijem. Pozdravček Marika

Maychi, jaz skoraj vedno za zajtrk jem kruh z marmelado ali skuto, včasih tudi oboje in zraven spijem lonček posnetega mleka. Kavo pa mi nekako nadomesti sok grenivke 20 minut pred zajtrkom, tako da običajno spijem eno grenko šele okrog 10. ure. Kako ti pa gre s kilogrami? LP, Teni teni

Zdravo montijevke! Hvala za vaše odgovore...vidim, da "delam" prav. Edini problem (če temu sploh lahko tako rečem) je to, da se mi zajtrk razvleče v celo uro....najprej sadje, čez pol ure kavica (še vedno s kofeinom!) in kakšna vitaminska tableta, potem pa pride "pravi" obrok. Doma mi pa pravijo, da samo jem, da kadar me vidijo, nekaj žvečim Sicer imam "srečo", da sem doma, in si lahko to privoščim (saj veste študenti).... Teni, sprašuješ po kilogramih....hm, sicer se je ustavilo, ampak vem, da sem sama kriva...ugotavljam, da imam kosilo preobilno in ravno razmišljam, da bo nujno potrebno zmanjšati, da še spravim kakšno kilo dol. Drugače sem pa kar zadovoljna. Tudi grešim ne preveč....malo sem se razvadila in tu je nastal problem...za malice sem si začela pečz "sladice" iz polnozrnate moke (kašni rogljički, muffini...) in očitno bom morala to sama sebi prepovedati, ker se je temu zelo težko upreti!? Kako pa gre ostalim s kilogrami, ste zadovoljne? Uporablja katera polnozrnato pirino moko? LP, veliko uspeha vsem. maychi

Uporabljam tudi polnozrnato pirino moko.Pred peko zmeljem pirina zrnja.Super kruh,super peciva. Kljub temu,da sem bila na bratrančevi poroki,sem kombinirala po Montiju.Le kakšno sladico več sem pojedla.Sem pač morala probat kaj so ženske spekle,da dobim kakšno idejo za nov recept. Sem bila pa zjutraj več časa na orbitreku,da sem spravila tortico ven. l.p. Vesna Leben Sporočilo je spremenil(a) ligojna dne 18. sep 2005 20:24:40

Vesna, prosim če mi poveš, na kakšnem mlinu melješ žito. Zelo rada bi namreč dobila en dober mlinček, po možnosti na kamen. Drugače pa sem jaz kar zadovoljna v novi koži z manj sala. Izgubila sem več kot sedem kil. LP, Teni teni

Mlinček na kamen sem dokupila za boschev mum.Poglej v merkurju ali big bangu. l.p. Vesna Leben

Punce a še kaj hujšate in kako vam gre? LP Teka

Draga Teka, da se ti jaz malo oglasim. Jaz temu sicer nikoli nisem rekla hujšanje, to je način življenja oz. prehranjevanja. In gre mi odlično, ne samo dobro. Vse skupaj je postalo del mene in deloma tudi moje družine. BMI imam 23,3 in se zelo dobro počutim in prav počutje je tisto, ki mi pove, da sem na pravi poti. Monti je tisto pravo, ki mojemu telesu ustreza in daleč iz njegovih smernic me najbrž več ne bo zaneslo. LP, Teni teni