Recepti za 90-dnevno dieto

ojla! tudi midva z možem se nekaj matrava s to dieto! enkrat nama je že zelo uspelo (cca. 15 -22 kg), vendar nisva bila potem pridna in rezultat ni bil pravi - všeč pa mi je ta dieta, ker pravzaprav ni dieta, je le način prehranjevanja. zanimivo pa je, da kljub vsakdanjemu uživanju sadja - vsaj pri meni - zelo pade imunski sistem (afte v ustih - ena za drugo)?????? mogoče je kje drugje vzrok! mimogrede - begonija, jaz bi kostanj uvrstila v škrobni dan - ne vem, no! ali pa kot mogoče res kot sladico na OH dan! nočko in veliko uspeha tudi po koncu 90 dni! p.s. hvala za ideje za recepte!!!! malček

Kostanj spada pod škrobni dan in kar nekaj 3md-jevk ga je kar redno uživalo v času diete na ta dan. Seveda je treba paziti pri količini in jaz z lažjim srcem pojem kuhanega, čeprav menda se tudi ob pečenem hujša. Mislim, da je to zadnjič iz svojih izkušenj povedala Rožica na naši temi (http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=5043). Tudi jaz se ga letos veselim, čeprav nisem več na dieti, še vedno pa večinoma upoštevam ločevanje in sadje dopoldne. Ker je tole tema s ta pravim imenom, dodajam še link do nekaj receptov za 3md, ki smo jih forumašice pred časom zbirale in jih tudi poslikale. Na žalost je album malo zamrl, a morda se spet prebudi... (http://3mdobroki.moj-album.com/). Pa še spletna stran s koristnimi povezavami, opisana pa je tudi možnost, kako lahko tudi sami prispevate kakšno novo idejo za 3md obrok v naš skupni album. Seveda zelo zaželeno!!! (http://users.volja.net/kulinarika/). Uživajte v lepih jesenskih dnevih in dobrotah, ki nam jih ta čas ponuja narava. Encijan

mene pa zanimajo kakšni recepti za B dan sam nemesni pa nič jajc ali skute ali mleka... lp

_pikica_, v tvojem primeru bi poiskala recepte s sojo. jankica

Pikica,kaj pa tofu in sejtan?Tudi to dvoje lahko ješ na B dan. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

aja hvalakaj pa je to sejtan hvala lp

joj tale dieta od klavdije pa je...cudna sama jajca!no če gre za bolnišniško dieto ne rečem,samo ni pa to zame,hehe lp

zelo dobro za dieto nekateri jo potrebujejo lannika

res je cudna dijeta od klavdije sama kuhana jajca fuuj lannika

6 kuhanih jajc se meni ne zdi tako veliko, razen za tiste, ki jajc ne smejo jesti iz kakršnihkoli razlogov. Mene pa še zanima, Klavdija, kako ti je uspelo obdržati težo. Si bila pozorna, da si jedla samo majhne količine? Koliko časa že vzdržuješ težo? Šteješ mesece ali leta? Meni so manjkala neka točna navodila za potem, ko končaš z dieto. Svojo težo sem vzdrževala nekaj mesecev, bilo pa je to pred dobrima dvema letoma. Oglasi se še kaj! riba-ribica