Kaj danes za zajtrk

Rženi in pirini kosmiči v navadnem jogurtu z rozinami in jagodami.

Polnozrnati prepečenec, višnjeva marmelada, mate čaj.

Ena velika pest orehovih piškotov, kefir, kava

Med tednom, imam vedno zajtrk mlečen - mleko in fitnes kosmiči ki so res bomba, zraven pa kakšno jabolko ali banano. 

Ko nimam časa, pojem jogurt s sadjem. 

Med vikendo, ko imam pa za zajtrk malo več časa, pa si spečem

jajca z rdečo sladko papriko, malo naribanega sira, pečenega kruha(v jajcu) in zraven sirove / sirne (:D)

hrenovke.

Če se mi da, si  včasih spečem tudi ameriške palačinke s slanino in javorjevim sirupom. 

Navaden kruh z maslom in nutello pa itak pride vedno v poštev! 

Športmisli v kefirju z dodatkom skute, kava, dobra mera

Vprašanje povezano z zajtrkom:

Če si za zajtrk privoščite kosmiče (ovsene, ržene, ječmenove, pirine, ...), kako jih pripravite?

Ali jih jeste kar tako, ali jih namočite (za koliko časa), ali pa jih skuhate?

Ali jih namočite v mleku, jogurtu, kefirju?

Kosmiče včasih namočim v mleku, jogurtu, kefirju ... ali pa jih skuham v mleku, v vodi - dodam kakšne dodatke in je super.

Danes pa grški jogurt z dodatkom kokosove moke, svežih jagod in presni kakav .

Koliko časa namakate kosmiče? Čez noč?

Domača granola, mleko, kvi, mate čaj.

Ja, rdečakapica, jaz jih namočim zvečer, da so zjutraj lepo pocasti.  Razne športmislije in kosmiče z dodatki. Če so pa samo kosmiči, jih skuham, pozimi zjutraj, poleti pa že zvečer, da so do jutra že hladni. Kuhanim vedno dodam cvetlični med, včasih tudi enmalček skute ali pa kisle smetane.