Jedilniki po montignacu

Četrtek

voda z MV tbl.

Z: pz kruh, tunin namaz (domač)

M: lahki tekoči jogurt

K: žrebičkov golaž, zelena solata

V: pirin mlečni zdrob z gozdnimi sadeži

Julija

kozarec donata

Z: ržen toast z marmelado iz pomaranč in suhih fig (brez sladkorja)

M: skuta z borovnicami

K: juha iz bučk in blitve; file vitkega soma; caciki

M: nektarina, jabolko

V: pirini rezanci z dušenimi bučkami; pivo

 

tulka

kozarec donata

Z: domači polnozrnati jabolčni muffini

M: 3 jabolka

K: pečen piščanec, dušene bučke, zelena solata

M: jogurt

V: solata - paradižnik in kumare z jogurtom

tulka

kivi, navadna voda Z: Wassa kruhki z marmelado BS, posneto mleko K: Cvetačna juha, bučni polpeti, zelena solata M: sladoled ;) V: jogurt s sadjem ali pa grška solata Lizzie

z:voda z limono pz kruh z marelično marmelado(sama kuhala-super uspela) m;breskev k:piščanec in melancane s paradižnokom in sirom zapečene v pečici m:spet breskev v:jogurt z ovsenimi kosmiči Kako vam kaj gre življenje po M.? lp oktober

kivi, navadna voda Z: wassa s sirnim namazom, posneto mleko K: goveja juha brez rezancev, tortilije s puranjim mesom in zelenjavo (tega menda ne smem po pravilih, a ne?), zelena solata ;) M: pistacije V: jogurt Lizzie

Lizzie je napisal/a:

tortilije s puranjim mesom in zelenjavo (tega menda ne smem po pravilih, a ne?)

Na 1. stopnji ne, na 2. lahko ;)

tulka

Sem še na 1. stopnji, ampak se bom pregrešila, ker je to tako zelo dobro :D Lizzie

Da ne pozabim (če sama delaš tortilje): iz pirine moke nastanejo prav fajn.

tulka

Z: voda z grenivko, žemljica, kefir, kava bs, M: jabolko, K: pečen zajec, bučke na žaru, zelena solata, V: kumare z jogurtom, zajec od kosila. jana