Ločevanje živil 90 dni

haj Irena poklicala sem na rino in rekla da bi rada knjigo o 90 dnevni presnovni dieti, zdi se mi pa da ima tudi sama knjiga naslov RINA. Ce bo vse po sreči jo bi naj dobia tam nekje do petka. Ja SY tebi pa tud vsa čast!! ko bom js zgubila še12 kg bom vagala glih tejk kot pa ti. Upam da mi bo uspelo ! A ne punce je pa hudir ko te zgrabi včasih da bi kr najrajš pustil vse skupaj.... vsaj meni se to dogaja; saj ste prebrale mojo prejšnjo pošiljko. Prosim da mi katera odgovori na moje prej zastavljeno vprašanje ker me to res muči; pozdravček KLAVDIJA FREIDL

Klavdija, pozdravljena in dobrodošla! Ja, dnevov se moraš držat, kot je "predpisano". Tvoji tašči pa razloži, da je pač taka dieta in da naj poskuša kuhat tako, da se bo vsaj malo prilagodila tebi. Mislim, da bo s tabo imela še najmanj dela. Ko boš dobila recepte, ji pokaži knjižico. Mogoče bo celo navdušena. Ja, je včasih težko. Meni je bilo en teden nazaj. Imam zdaj slabo vest, ko sem se kar na hitro hotela vdat. Sy! Čestitam! Če bi jaz bila zdajle brez 12 kg, bi morala zamenjati komplet garderobo. V bistvu upam, da jo bom morala , ker bo to pomenilo, da sem bila uspešna. Lp, Asja

Reni - dieto najdeš na tej strani http://mojplanet.com/dieta/ LP Nada

Veš kaj SY, moraš biti pa zares zadovoljna že z zdajšnjim rezultatom. Mislim, da mora tvoj dragi biti kljub temu, da pravi da te ima rad takšno kot si, zdej še bolj rad, že zaradi tega ker si tko pogumna in zdržiš. Čestitammmm! Asja, ampak se pa splača ta dieta, saj je z njo zadovoljnih več družinskih članov, kajneda! Punce samo tako naprej, pa še Asjin delček recepta dijete vključite v vsak dan, boste vidle, da se bodo kilce zares lepo topile, pa možki bodo zadovoljni, pa niti orbitrejkov kmalu ne boste rable. Prilagam vam še en recept za polepšanje dneva: http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=1979#1 Lep dan punce Tanja Sporočilo je spremenil(a) Tanči dne 18. apr 2004 11:39:18

Najlepša hvala Nadi in Klavdiji za nasvete! Lp, Irena

Tanči, hvala za to sladko podporo Zdaj mi dela težave le to, kako bom "zdravstveno" dieto skombinirala s tole. Zaradi tega me je manj na forumu, če me kdo pogreša Nekaj stvari moram razčistit, med tem pa kar pišite Sy

Malo bom pognjavila... Sem šele začetnica in knjige še nisem dobila. zato me zanima: - Ali lahko v beljakovinskem dnevu jem katero koli vrsto solate? - Koliko obrokov na dam lahko jem? Med zajtrkom in kosilom je dovoljen malica, npr. z enim sadežem? - Kolikšno količino sira lahko pojem v beljak. dnevu in kakšnega? - Imate kakšno idejo za škrobni dan, ko si cel dan od doma? - kakšne omake so dovoljene v škrobnem dnevu? Vse zelenjavne? Upam, da nisem preveč zahtevna. Pred letom dni sem shujšala 10-12 kg, vendar sem 2-3 kg že pridobila. Ker bi rada prišla na 60kg in se tudi naprej pravilno prehranjevala, sem se odločila da začnem z 90-dnevno dieto. Vaši nasveti so zelo koristni n spodbujajoči! En lep pozdravček vsem, Irena

Dekleta morda ena dobra informacijo za vse, ki knjige od Rine z recepti za 90-dnevno dieto še nimate. Knjiga se v Ljubljani dobi že v kioskih, tako da je ni potrebno več naročati in čakati. Veliko uspehov in lep pozdrav, Rozamunda

Juhu! Joj, jaz sem tko srečna , ker se kilogramčki res topijo! Sedaj sem pa še bolj navdušena, ko sem videla kake slastne jedi so dovoljene - dobila sem namreč knjižico od Rine. Res da ni nič posebnega, ampak kašni recepti so pa res prava poživitev prehrane. Pri nas doma so navdušeni odkar sem na dieti (moški del ne!), ker sem že pravi strokovnjak v pripravi zelenjave! Zaenkrat imam še veliko motivacije na zalogi za tole dieto, samo včasih je pa vseeno malo krize. Sploh te dni (PMS) samo iščem po omarah - nič ne pojem. Najbolj pa se mi domači smejijo, ko pridem v kuhinjo in vse prevoham, potem grem pa ven, ko jejo kaj "pregrešnega". Pa še malo pojasnil za Reni: sira lahko poješ v velikosti oz. teži mesa na B dan; zelenjavne omakice na Š dan lahko vsebujejo vso zelenjavo + grah ali fižol, ki sta dovoljena samo na ta dan; sadje je dovoljeno za malico, če drugače ne zdržiš; jesti pa moraš zajtrk-sadje, po 12h pa kosilo in nato še večerjo, ki je ista kot kosilo, samo pol manj in brez kruha; predlog za Š dan - solata z rižem, zelenjavni sendvič, zelenjavna rižota,... Lep pozdrav od vedno lačne!

Juhu! Po samo šestih dneh diete imam -1,5 kg! (Mimogrede, Sy, začela sem 13. in ne 14.4.) Sploh ne vem, kdaj sem nazadnje videla takšno številko na tehtnici. Dobro, saj vem, da je to samo začetniška sreča in da naprej ne bo šlo več tako, ampak meni se pa le dobro zdi. Prej, ko sem se nekaj brez reda mučila sama, sem za en kg rabila en mesec. Tako da zdaj prisegam na to dieto in komaj čakam, kaj še bo. LP, Irena