Ločevanje živil 90 dni

Bljak. Najedla sem se potice (za oh večerjo) in ker sem bila žejna, sem še pila zraven... zdej imam pa tko težek želodček, da mi je na trenutke slabo. Kdo si je zmislu vse te "dobrote" in zakaj so tko težke??? Irena, drži se. Še jutri je praznik, potem bo pa lažje (upam). Sy

Dobro jutro in lep pozdrav vsem! Kot vidite je to moja prva objava. Vidim, da se tukaj pogovarjate o omiljeni 90 dnevni dieti, ki jo izvajam tudi sama. Na žalost nisem uspela prebrati vsega napisanega. Torej diete se držim že slab mesec. Kmalu bo na vrsti vodni dan, ki pa se ga bojim kot hudič križa. Že sadni dan težko preživim, ponavadi jem na sadni dan poleg vsega predpisanega še solato in včasih juho. Do sedaj mi je uspelo shujšati slabih 5 kg, vendar pa v zadnjih dveh ciklusih noče iti teža več nižje. Sicer nimam veliko preveč kg (66) pa vendar si želim, da bi imela največ 60 kg pa še dva za rezervo. Kako ste preživele-li vodni dan? Tina Kuder

Pozdravljena med nami, Tina! Jah, vodni dan... Treba se je zamotiti, iti ven...pač, početi kaj takega, da ne misliš na hrano. Jaz sem svoj 1. vodni dan preživela do 16.00 v službi, doma je bila bolj kriza. Ves čas sem s sabo nosila zeleni čaj v termovki, pa je šlo. Pa obišči tale forum in beri. Pa kaj napiši, bo takoj bolje. Tukaj smo zato, da ena drugi pomagamo in spodbujamo. Saj bo šlo. Tudi meni tile prazniki niso nič dobrega naredili. Tudi jaz sem se močno pregrešila. Vso soboto sem se upirala šunki, pa jajcem, pa prati..., v nedeljo pa nisem več zmogla. Prav vsake jedi je nekaj koščkov romalo v moj prazni želodček. Ampak, zdaj je kar je. Gremo naprej!!!! LP, Sinja

Nekje sem zasledila vprašanje v zvezi s kavo: črna kava je dejansko užitna, če je zelo redka (na 2dl vode ena žlička kave) Sama sem se takšne kave tako navadila, da drugačni pravim da je načičkana. :) Človek kar ne more verjeti, kako je lahko sladkana kava brez okusa, oz kako se navadiš okusa grenke kave. Malo potrplenja pa bo šlo! Tina Kuder

Pozdravljene! Danes sem se lotila te diete - se pravi 1. DAN! Joj joj, lačna sem že sedaj, pa šele začela sm...ves čas gledam na uro, kdaj bo čas kosila. Danes bom res kar jajčka (B), ker imamo pirhe! Upam, da kaj kmalu ne omagam in se prepustim užitkom hrane! Nada

Jest sem velikonočne praznike preživela :) v soboto sem tko mela OH dan in sem lahk pojelda mal potice zvečer, včerej pa smo bili povabljeni k tastu na zajtrk, pa sem že doma jedla namočene marelice, tko da sem tm rajš na kavču gledala televizijo dolker so ostali jedli. Danes sem si pa naredila piščanca, bučke z korenjem in pa solato. Vodni dan sem preživela tako, da sva z sinom šla na bled okrog jezera. Marjeta Žniderčič

Elena, dobrodošla med nami. Po mojih izkušnjah so prvi 4 dnevi najhujši, potem gre lažje. Sploh pa veliko pomeni trdna odločitev. Pri krulečem želodčku zelo pomaga nesladkan zeleni čaj (3 minute v vodi 50 stopinj), ki ublaži lakoto in še vleiko tegob. Nekje na tej temi je to obširno napisano. Upam, da boš našla. Na beljakovinski dan in na škrobni dan jej zraven zelo veliko solate, ker naredi "nizkokalorični volumen". Pa zdi se mi, da tudi juhica na koncu pomaga proti lakoti. Drugače pa čim več beri, tudi jaz sem spet začela od začetka brat vso temo (ker sem vmes padla v krizo - zgubila sem cilj - in mi je to pomagalo pri novih odločitvah). Veliko volje želim in še piši! Sy

Lep popraznični pozdrav ! Kako ste kaj preživele praznike? Jaz pravim, da so bili predolgi. V soboto je še šlo, ko sem imela OH dan, v nedeljo naj bi imela sadni dan(s poudarkom na naj bi), pa sem morala poizkusiti vse dobrote velike noči.V ponedeljek je bilo pa treba še šunko pojest do konca. Tako, da sem si za danes določila vodni dan, čeprav ga imam naslednji teden. Na tehtnico ne grem do drugega tedna. Lep začetek tedna vam želim Rmeli

Zdravo punce! Pregrešila sem seeeeeeeee!!!Danes sem si za kazen določila sadni dan, pa lepo spet naprej, drugi vikend imam pa tako in tako vodni dan. V soboto sadni dan, v nedeljo vodni dan. Me prav zanima kako bom to preživela??? sasa

Med prazniki sem se zelooooo pregrešila, no pa vsaj kile niso šle gor. Sem kar malo boj pomirjena. začenjam znova.