Ločevanje živil 90 dni

Dobro jutro! Jaz imam danes šele prvi škrobni dan! In seveda goro vprašanj! No, naj začnem. Ali je smetana res nevtralno živilo (kisla ali sladka)? Ali moram nujno jesti dva ista obroka na dan? Ker pridem iz službe šele po peti uri, sem jaz namreč malo prilagodila prehranjevanje - v službi recimo pojem manj obilno malico (kruh z zelenjavo in sirom, kadar je dovoljen), solato, ... doma pa bi si pripravla bolj obilno kosilo (meso, riž, krompir,....) Ali se to sme? Zanima me še, če lahko jem za malico sir, za kosilo pa recimo jajca s tuno? Verjetno ne, ker so to različna živila. Ali sojo in koruzo ter fižol lahko jem na škrobni in OH dan? Lepo lepo prosim, če mi malo pomagate na začetku, da se vsaj malo navadim, kaj kam paše. LP

Coco-chanel: vegetarijanci ne jemo neslano. Ali so se v piceriji zmotli in niso solili ali pa imajo filozofijo, da če hočeš slano, si boš že še dosolil. Res pa je, da so vege-pice zanič, tle pa ni kej. In to zato, ker gor naložijo kr surovo zelenjavo, ne da bi jo prej vsaj malo pokuhali v slanici, da bi dobila kakšen okus. Enkrat sem jo naročila in nikoli več. Zato jaz delam za oh dan pico z gobami, ki jih posebej potenstam v ponvi. Njam. (recept v drugi temi). Sy Nnatalija: me je že bilo strah, da bo katera proti "evidenci", da bi raje bila anonimna itd. Razmišljala sem, če bi temu dodali še kraj (da bi poleti lažje izbrali kraj srečanja) in mogoče leta (da lahko komuniciramo s svojimi vrstniki- po 30. letu se baje ful težje shujša). Ne vem. Anomis: ja, zaradi službe si vse malo prilagajajo jedilnike (poznam nekatere, ki jedo le 1x na dan, ker jim ne znese drugače, v službi jedo samo sadje). Pazi, da na beljakovinski dan ne mešaš mesa in jajc (ne vem, pod kaj bi morali šteti ribe). Sicer je res, da bi naj jedli enako za kosilo in enako za večerjo, le pol manj (če se le da - so preverjeno boljši rezultati), če pa ne gre, si pač malo prilagodiš. Soja, koruza, fižol, krompir, riž so na škrobni dan (za mene tudi danes). Če se ti ne zdi prepusto, jej le eno živilo ob gori solate (recimo: pražen fižol + solata + kos kruha <-- spet boljši rezultati). Če imaš kdaj čas, si odpri kakšno stran od prej na tej temi in jo preberi. Na njih je gooooora nasvetov. LP, Sy Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 06. apr 2004 08:47:38 Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 06. apr 2004 08:49:46

Sy, damo še mere pa kile Ja, jaz se kar prva javim....oktobra bo okroglih 30 let, kraj pa je Koper. TanjaG.

No še jaz, junija bom imela 27 let živim pa v Ljubljani. Natasa

A bi mi mogoče lahko pošiljale te podatke kot privat sporočila, da bo tukaj prostor za kakšne bolj pomembne pogovore? Hvala. Sy

Sy Ribe spadajo pod meso. Torej na proteinski dan. čao anita

Anomis,meso ne smeš mešat z rižem, najbolj je zraven zelenjava, če pa misliš, da je premalo nasitna pa lahko poješ še košček kruha. Če boš pripravila dovolj zelenjave, tudi lačna ne boš.Tudi jaz sem včasih mislila, da brez krompirja, riža, testenin idr.ne gre poleg mesa, pa je čisto krasno.Za smetano pa ne vem, pa tudi mene zanima, kajti jaz sem na smetano precej navezana.Na škrobni dan sem jaz zadnjič na olivnem olju z dodatkom rožmarina v pečici spekla nov krompir,zraven pa sem pripravila brokoli z drobtinicami in veliko skledo regrata s krompirjem..Nihče ni ničesar pogrešal. no, sedaj grem pa Sy povedat svoje podatke. Me pa nekaj skrbi! Da sem naj, naj, naj ... sasa

Joj, Stella narobe sem napisala za omako, hotela sem napisat znamko omake. In gobe tudi posebej stenstam. Glede evidence: saj če katera noča pa pač ne pošlje podatkov, ime pa je tako "anonimno" in ga vidimo že s tem, ko kaj napiše. Vse, ki storimo nekaj zase, smo super, da imamo voljo in energijo spremeniti svoje življenje in še več: da to povemo. In večini ljudi se zdi, da smo neumne,..itd.... ker hujšamo. In da je to nezdravo. A preveč kg imeti je pa zelo zdravo? no, da se ne razpišem........vas samo še lepo pozdravim! In želim veliko dobre volje- kljub dežju in čudni luni.

Kaj da si naj, naj, naj.....a klepetulja??? sej to je prou....take mamo radi hehe Natasa

Preveč kg imet je ZELO nezdravo. Hvala bogu za to dieto. Mene pa glava boli in dela je čez glavo. A je to kej v povezavi? Zdi se mi, da je zarad nizkega pritiska.