Ločevanje živil 90 dni

Daj no, Matjaž. Nekaj za vzpodbudo . Pogledaj tako: hvala bogu, da je jutri še daleč, saj boš spet mogel - kot vseh teh 28 dni - za zajtrk jesti sadje in kosilo,... skratka danes si dal počitek svojim prebavilom. Pa še več časa imaš za večerni sprehod! Štajerka, tebe pa naj pohvalim, saj je -8 kg zelo dober rezultat. Jaz ga imam šele po 1,5 meseca. A sem zelo zadovoljna. Dušan, pozdravljen spet med nami. Dobro ti je šlo med dopustom. Zdaj pa spet 3MD pod noge. Sporočilo je spremenil(a) Čapa dne 19. jul 2004 15:15:06

Pozdravljeni vsi skupaj tudi sama sem probala to dieto in se mi zdi odlična le da jst nisem zdržala in se predala skušnjavam zdej mi je pa zelo žal ker bi lahko že ful znižala svojo težo tako da sem že tretjič začela ampak zdej moram zdržat ker hujšam na ljubljanski lokalni televiziji pa ne bi rada da izpade da pa meni ne more uspet. Prebrala sem nekaj strani nisem pa vseh......sej ne da bi hotla pametovat ampak velikokrat sem prebrala, da vam teža stoji res da je to normalno ampak nekaj me zanima: a pazite tudi pri količinah predpisane hrane...s tem ne mislim zelenjave ampak testenine, riž itd...... Natasa

Zivjo, Natasa! Seveda je potrebno tudi pri kolicini paziti. Nekateri jo celo tehtajo. Jaz sem si zapomnila, da npr. riza ali testenin pojes za globok kroznik (kosilo), za vecerjo pa pol manj. Pa pomembno je upostevati razmak med posameznimi obroki. Saj ni tako tezko, vsaj vecinoma ne, ce je clovek vsaj malo karakterja. Tisti, ki so ugotovili, da jim po dolocenem casu teza stoji, so tudi vecinoma zapisali, da pa se obseg kljub temu manjsa. Zato te na TV najbrz poleg tehtanja tudi izmerijo. Imam prav? BETTI, -2kg v manj kot 14 je odlicno. STAJERKA, tvoja mama ima prav, ce bos tu pa tam malo gresila, bos imela po koncani 3MD manj tezav z ohranjanjem pridobljenega minusa, vsaj taksen je moj logicni sklep. JamieO

Dobro jutro! Jaz sem dopustniške pregrehe pozabila in sem zopet v starem ritmu. Nataska! Jaz si hrano tehtam imam pa tudi malo posodico, ki mi je mera za količino hrane za večerjo, tako da imam res red. Sem med tistimi, ki ga rabijo, če ne bi me zopet zapeljajo. Drugače me pa ful skrbi september, ko grem z eno družbo na Hvar. Oni so sami jedci in se delajo norca iz raznih diet! Upam, da me ne bo zapeljalo. Pozdravček vsem! Nenni

Pozdravljeni novi člani. Le vztrajajte, pa bo. Sicer sem včeraj ga malo kiksnila, pa nisem mogla drugače. Imela sem sadnozelenjavni dan, zvečer ob 21.30 pa sem veselo na terasi se lotila arašidov!! Saj sploh ne vem, ali spadajo med škrob, ali kot oreščki. Bom pa danes spet bolj pridna. Jesti do 8 zvečer je zame ob poletnih dneh še kar problem, ko pa se šele takrat začnejo večerni pikniki. Kako pa imate drugi izkušnje s tem?. Ali res jeste samo do 20. ure potem pa nič? Pridni ste.

Dobro jutro! ČAPA, jaz jem samo do 18:00! Arasidi res spadajo pod nevtralna zivila, ampak ob 21:30 je pa zanje malce pozno, a ne? Prosim, da tega vec ne ponavljas, jesti mascobe tako pozno, joj! No, ne vzemi tega mojega ostevanja prevec zares, saj ti dobro ves kako in kaj, a ne?. No Matjaz, se ne bos nic pohvalil kako si zmagal nad vodo?. Dusan, da bi bil meni vsec vodni dan je pa bolj malo za verjet. Me pa veseli, da je tebi OK. Ti meni eno rozco, jaz pa tebi . Pa se enega , ker pravijo, da je v paru bolje.. Uzivajte ob dobri papici in tem lepem soncenem dnevu! JamieO

Dragi moji, končno je napočil dan, ko se tudi jaz odpravljam na dopust. Pravzaprav šele ponoči......... Pa vseeno, ne vem, kako bo še z časom danes, zato vam že zdaj želim uspešne hujšarske dni, brez skušnjav in dilem. Upam, da bom tudi jaz tako zadovoljna z težo po dopustu !! Če ne, bomo pa še malo potegnili (sem že sredi zadnje tretjine!) Držte se !! LP

Zadnje čase malo grešim. Kolikor se da, se držim kombinacij, dnevi pa so mi "ušli"... Začela sem z dopustom in vse je bolj sproščeno. No, že skoraj preveč! Vseeno vas z veseljem prebiram, vlivate mi moralo! V četrtek pa odpotujemo proti Tuniziji, kjer si res želim preizkusiti njihove specialitete. Upam, da jih pripravljajo v duhu pravilnih kombinacij... JamieO, iskala sem ajdove štrukje v Arji vasi, pa jih žal ne držijo več. Kdo kaj ve, ali jih dela Pečjak? Potem bi jih lahko dobila v njihovi prodajalni. Imejte se lepo, se še beremo in pišemo! LP, Stanka

STANKA, pa si jih poskusi narociti po internetu. Tule imas naslov: http://www.andamea-ki.s 1 strukenj stane 120 SIT. JamieO

JamieO, saj vem, da ni dobro. A veš, sem rabila nekoga, da mi še enkrat pove, da ni dobro pozno zvečer jesti takih maščob. Da mi pride bolj v zavest. Včasih si res malo preveč popustim. Ko že mislim, da sem končala s hrano za ta dan, me kaka malenkost premami in si naredim nato sicer solato, a vseeno. Ja Matjaž, a še vedno piješ Zalo, da nam nič ne napišeš? Kako si kaj? Očiščen? Robida, imej se lepo na dopustu - z goro sladoleda. Le preveč ga ne pojej, da ne boš drastično shujšala, saj kot si sama zapisala, ti sladoled "žre" maščobe, oz. minus kalorije. Obetajo se nam res poletni dnevi!