Ločevanje živil 90 dni

Živjo, punce in fantje! Kar ne morem verjet, da ste (smo) naklepale že toliko strani!!! En teden me ni bilo med vami, pa je že 20 novih strani! Moji kilogrami se en mesec po dieti še vedno držijo iste številke in nočejo nikamor. Saj nimam nič proti [;-)] Zanima me, če ste se dobili na pikniku in kako je bilo. Najbrž to piše v teh dvajsetih straneh, ampak po pravici povedano, se mi ne da brati. Bodoče suhice in suhci, BRAVO! Še tako naprej! Sy

Barbolinka jaz res je glede grešenja , se čisto strinjam s tabo Čapa temoram razočarat da sem tudi jaz na sva sotrpina za kosilo bodo pečena mnjami Sporočilo je spremenil(a) Dusano dne 07. jul 2004 12:33:19

Živjo! Dušano in Barbolinka - naj vaju malo podražim - na piknik grem, pa še mesni dan imam. Moram reči, da mi po včerajšnjih jabolkih prav paše. Glavo pokonci - naj bo mucek ali pesek jutri bo pa še za vaju mesek. Zdržita, saj vesta da se splača . Stajerka - tisto o teži in menstr. pa definitivno drži, tako, da glavo pokonci, pa PMS tudi nekam pošlji ! LP

Pa uživaj , Dušan! Jaz pa sem pravkar izvedela, da moram dlje ostati v službi in bom tako imela za kosilo (na srečo jih še imam v predalu) kar - in to surovo. Pa nič zato, da se mi le špehek topi! Tinkica, jutri ti napišem recept, če le ne bom doma pozabila knjige. Kar se pa tiče mešanja sadja, je na vitaminski dan OK. Jaz za zajtrk jem sicer eno vrsto sadja, pri kosilu ali večerji pa tudi miksam. Le ne preveč vrst - kaki dve. Fajn je jesti eno vrsto sadja, ker te potem manj napenja, menda. Tisti, ki si pripravljate sveže stisnjene soke, ena zanimivost. Posamezne vrste sadja lahko mešaš, prav tako zelenjave, ni pa dobro npr. jabolko in korenje, saj se sadje veliko prej prebavi od zelenjave. No, še ena novost, ki pa se bo za pravilno oz. zmotno pa še pokazala. Čav, čav za enkrat!

Ravno uničila prvi liter vode. Se dopoldne bolj šparam ker ima šef čistu blizu pisarno, pa potem mal čukast gleda če sem skoz na WC. Drgač pa zaenkrat še ni hude lakote. Lepo se imejte!!!!

Marjana! Kaj je s tabo po včerajšnjem vodnem dnevu?!, pa saj si ga menda preživela. Me kar malo skrbi zate, ker se še do sedaj nisi oglasila! Renata

Kolk sem jaz zdajle vesela! najprej sem se napapala riza, pa se ena sodelavka, ki sploh ne ve, da sem na dieti, mi je rekla, da sem nekaj shujsala! Ce to ni veselje, da se mi ze na videz pozna po 18h dneh! Yupeeeeeeee. SUNSHINE, ti nas pa malo za..... a ne? Najprej sama poves, da ni dobro mesati in jesti za vecerjo kaj drugega, potem pa nedolzno sprasujes, ce lahko v solato das koruzo: Ha-ha, ti si res faca! JamieO

ojla..oprosti Renata ker ti povzročam skrbi,, sem preživela ampak ne po predpisih,,trenutno se mi dogajajo velike spremembe v življenju tako da se ne morem popolnoma posvečati dieti..danes sem izvedela da grem na novo delovno mesto, tako da ne vem koliko se bom še lahko javljala, ker bo toliko novega in ne bo časa.. za enkrat vsem lep pozdrav..se tipkamo ko bo več časa..

Ojla! Joj mene je tale forum ze kr mal zasvojil! Kr vsakic, ko grem na net, morm mal pocekirat, kaj ste kej tipkale(i)..Ja, za koruzo sprasujem zato, ker se mi zdi, da pri mesanju OH ni tako pomembno samo mesanje (lahko mesas vec vrst) kot pri beljakovinah-se posebej, ce kombiniras meso in mlecne izdelke. Jst bi se rada znebila kakih 5-8 kil-tolk, da se bom na morju bols pocutla. Zato se tudi ne drzim tako striktno, ker je ta nacin prehrane nekak postal ze moj nacin zivljenja. Je pa res, da bi bilo veliko lazje, ce bi se smelo za zajtrk jest kej bolj konkretnega od sadja. A mislite, da se metabolizem ustali, tudi ce se ne drzis diete vseh 90 dni? Uzivajte! Sporočilo je spremenil(a) Sunshine6 dne 07. jul 2004 14:52:17

Saj ta zasvojenost se je mene ze tudi prijela. Mogoce bo pol kej drugac, ko bom proti koncu.... Zakaj pa se potem moramo matrati s pico s kecupom? ( tako pise v osnovnih navodilih) Res pa je, da potem s sladico vse pomesamo ( beljakovine, OH, mascobe). Tudi moj cilj je podoben tvojemu, vendar se "diete" drzim kolikor se da, ker je namrec izguba teze pri tistih, ki manj presegajo idelano manjsa kot pri tistih, katerih presezek je vecji. Pa tudi rezultati pri ponovitvi 3MD niso tako "razveseljujoci" kot pri prvem krogu. To sklepam iz vsega kar sem do sedaj prebrala in verjemi, prebrala sem vse zivo kar najdes na slovenskih www straneh. Obstaja se ena dieta, ki jo deli klinika in ki prav tako obljublja spremembo metabolizma. Traja le 14 dni. od kosila dalje je prehrana enaka nasi, le dopoldne se NIC ne je, le crna kava brez sladkorja je dovoljena. To dieto mi je enkrat poslala ena kolegica, a sem rekla: Ne, hvala. Kako naj bom celo dopoldne brez hrane, ko pa morajo mozgani dopoldne najbolj delat. In tudi za zelodec se mi to ne zdi dobro. In si ne predtsvljam celo dopoldne se nalivati s crno kavo. Bogi zelodcek! Se pa pogosto sprasujem kaj je to s tem metabolizmom.... po nekaterih teorijah bi naj 2 leti sprememba metabolizma drzala, tudi ce jes po starem. Zdi pa se mi, da pa se spremenjeni metabolizem obdrzi, ce se potem uravnotezeno prehranjujes. Najbolje da pobaramo za mnenje vse tiste, ki so ze pred nekaj casa koncali 3MD. JamieO