Ločevanje živil 90 dni

Če vse to drži, bi mogoče res poskusila. Mora biti pa res fuj, dokler se ne navadiš. Ali se ti je zdelo, da pomaga? Poročaj. Jaz imam danes sadni dan in me je kar malo strah, kako bo. Včeraj smo imeli v službi en rojstni dan in se je jedlo kremšnite, ampak sem se dobro držala in jo nesla domov za zvečer. LP Sinja

Dokler se ne navadis, je res fuj. Ti pa povem, da imas potem obcutek, kot da so res neki strupi sli ven. Vsaj jaz se pocutim nekako osvezena, lazja. Za zobe ful pomaga, pa za prebavo mam tud dobre izkusnje. Takrat, ko sem to redno delala, so mi sli 3 kilogrami dol brez vsake matrarije, samo s tem. Js mam pa oh dan. Oh, kako se mi dopade ta izraz! Oh, sladice! Oh, cokolada! Do vecera bo treba se prezivet. Zdejle bo pa LP, Sycia Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 05. mar 2004 10:27:44

Živijo punce ! Sem zasledila , da imaš Sinja tudi sadni dan. Pravkar se "sladkam" z pomarančo, sem pa včeraj zvečer pojedla dve rebri čokolade ( prejšnjič je nisem) in mi je hotelo biti malo slabo. Če pomislim, da sem med nosečnostjo pojedla vsak dan eno, kar ne morem verjeti. Ampak, če so tako rekli, da mora biti, bomo že zdržale, a ne ?Sneg se počasi topi, kmalu bo pomlad in nato poletje...pa kopalke, pa nove za nekaj številk manjše cunjice...Upam, da bom zdržala. Lp Rmeli P.S.: Jaz se tehtam vsak ponedeljek(ker sem na ponedeljek začela) in nimam ravno natančne vage, tako da bo moralo iti kar nekal dol, da bo kaj vredno besed.

Zivjo! Se enkrat sm prebrala cel forum (uh!) in videla, da je bilo govora o trebusnih misicah. Ena kolegica, ki je studirala sport, mi je razlagala, da je treba za raven trebuh delati vaje za trebusne misice, da jih z njimi okrepis in povecas (imajo vecjo porabo energije), potem pa SE kolesariti ali teci, da se s tem mascoba nad misicami stopi. Zanima me pa se nekaj. Lepo prosim, ce mi lahko katera to pove. Pod kateri dan spada jesprenj? Kaj pa prosena kasa? (prosena kasa, kuhana na vodi, z majhnim dodatkom sladkorja in soli + kokosovi kosmici, ce bi slo) To bo najbrz pod skrob, a? Pa lepo prosim za kaksen namig za jedilnik, ko boste dobile tiste knjigice. So ze na vidiku? Drzte se! Sycia Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 05. mar 2004 12:30:48

O knjigicah ne duha ne sluha. Ampak ko bodo prišle boste vsi obveščeni in tudi recepti vam bojo na voljo. Si bomo vse delile. Ja po moje tud spada ješprenj pod škrob. Jaz imam danes veliko dela v službi, tako da se zato ne oglašam veliko. Bo pa v ponedljek kaj več časa in bomo klepetale. Zelo sem vesela, da nas je že toliko in si lahko pomagamo med sabo. Fantastično! Kar vztrajat! Aiwa

Živjo! Na med.over.net sem mekaj napisala v pomoč, pa mislim, da lahko tudi tukaj.No, pa začnimo; ŽIVILA, KI SODIJA V BELJAKOVINSKI OBROK: -ananas, breskve, češnje, črni ribez, granatno jabolko, kislo grozdje, jabolka, jagode, kivi, klementine, kosmulje, limone, maline, mandarine, mango, marelice, nektarine, papaja, pomaranča, rabarbara, robide, slive -jogurt, mleko, skuta, sir (mehki in trdi), -jajca, meso, perutnina -ribe, školjke, raki -paradižnik, vendar kuhan ali konzerviran ŽIVILA, KI SODIJO V ŠKROBNI OBROK: -banane, dateljni, fige, sladke hruške, sladka jabolka, -arašidi, , kostanj -čičerika, fižol v zrnju, suh grah, ječmen (to je ričet), koruza, leča, oves, proso, -krompir, kruh, riž, tofu NEVTRALNA ŽIVILA: artičoke, avokado, bambusovi vršički, beluši, bob, brazilski orehi, brokoli, bučke, bučno seme, cvetača, čebula, česen, zelena solata, stročji fižol, gobe, svež grah, jajčevci, kaljena semena, koleraba, korenje, kreša, kumare, lešniki, mandeljni, maslo, mlada koruza, ohrovt, olive, orehi, otrobi, paprika, svež paradižnik, pesa, pinjole, pistacije, por, redkvica, repa, rozine, rumenjak, sezamova semena, smetanov sir, smetana, špinača, zelje, zelena. Po podatkih, ki jih imam, je avtor tega dr. Čelan in mi precej pomaga pri jedilnikih. No, pa se še pišemo. Danes sem 15-ti dan in se počutim super in uživam. Čao Irena

Naaajlepsa hvala. Delam si zbir vseh moznih zivil in mi je tole zelo dobrodoslo. Ravnokar sem se napokala makaronov z omako iz paradiznika in veliko zacimb. A se vam kdaj zgodi, da za kosilo ne morete vsega pojest? Jst sm recimo ob 11-112h zelo lacna in ko enkrat to prezivim, mi ni vec toliko za hrano. Potem je pa kosilo. Prva dva dneva sem nekaj pustila, ker nisem mogla pojest, danes sem se pa pomatrala, ker imam OH zelo rada (in zarad tega prekomerna teza). Izgleda, da bom morala na med.ove.net, ce je tam napisanega kaj vec! LP, Sycia

Tudi meni je težko pojesti toliko (dva zrezka ali tri jajca!!) za beljakovinski dan. zato bom danes raje ribo z zelenjavo. Lp

Po podatkih gospe na Rini, bodo knjižice pri nas nekje okoli srede marca in takrat bo lažje. Mislim pa, da je bilo zelo veliko naročil, pa ne "sfolgajo". Sicer sem se pa jaz tudi včeraj napokala makaronov in paradižnikove omake, da me je vse bolelo. Vendar nisem hotela pustiti!

Irena, hvala. Po treh mesecih bomo že vedle, kaj jesti na kateri dan. Tudi meni je težko pojesti takšne porcije. V službi ne hodim na kosilo, pa pojem eno polnozrnato štručko, potem pa doma samo en kos mesa ali pa še raje ribo s solato. Za večerjo pa kos sira ali pa jajčko. Saj ne vem, če je to v redu.Vidim pa, da banane ne smem jesti dopoldne, razen škrobnega dne. Kaj pa sadni dan? Lep vikend vsem! Minca