Ločevanje živil 90 dni

Zdravo punce! Kar nekaj dni vas nisem brala, pa je že toliko novega. Tudi kar nekaj novih bodočih manekenk je med nami. Arielle; z zanimanjem prebiram tvoja sporočila in nasvete, ker si zelo optimistična.Hvala! Jaz pa sem danes na zelenjavci in sadju. Za kosilo sem si skuhala zelenjavno juho, popoldne pa jem jagode in suho sadje. Čeprav si kdaj privoščim kakšno nedovoljeno živilo, sem kljub temu izgubila 3 kg v treh tednih. Vse ste mi v veliko oporo, zato upam da mi bo uspelo izgubiti še kakšen kilogram z vašo pomočjo. Lep pozdravček, pa veliko sončnih in veselih dni vam želim! LEJČY

živjo dekleta nova na internetu berem pa se čudim kako vam znese ta dieta meni ni ratala zato sem se spravila na kolo in v 5 mesecih shujšala za 20 kg jedla malo a vse pa veliko pila vodo 3 litre na dan prekolesarila sem od 30 do 100 km na dan če vidite kakšno z rumeno čelado sem sigurno jaz ker me je povsod dosti želim vam veliko uspeha pri dieti pa lep pozdrav

Marjana tvoj predlog je enkraten. Takoj bi se ti z veseljem pridružila, ampak se bojim, da nimam dost kondicije... tako da bi raj začela kolesart...

Dobro jutro vsem bodočim suhicam Aiwa, tudi kolo je ok...če imaš kondicije vsaj za par kilometrov je to kar dovolj, vsaj za začetek..potem se pa itak kondicija poveča...sama sem začela z 100 m..sedaj tečam cca 6 km..v letu in pol..če imaš voljo in željo za tek ti bo uspelo...sama želim tečt maraton..mislila sem da mi bo s tekom in kolesarjenjem uspelo shujšati, pa mi na žalost ni..samo mišice sem dobila..gogad me veseli da je tebi uspelo z kolesom...danes imam sadni dan, po sinočnji tortici se bo kar prileglo malo stradanja... veselo hujšanje še naprej.. marjana kološa

Ebonlass, žlica al dve ajvarja pa res ni kakšen prekršek- zelenjava z malce olja. Zaradi tega se res ne sekiraj! Tudi jaz sem imela kakih 25- 20 dni pred koncem ful krizo- ker sem (v primerjavi z ostalimi) tako zelo malo shujšala in me je kar minilo. Pa sem malo pogrešila....zdaj sem se pa spet ujela- 12 dni pred koncem. Koliko ti je šlo pa dol do zdaj? Meni le 7 kg v dveh mesecih in pol. Lep pozdrav, vsem "starim" in novim puncam!!!!!!!

Dobro jutro! Danes je moj 3. dan in za kosilo sem si pripravila makaronovo solato. Včeraj sem ob 17.00 povečerjala, potem sem odšla na sprehod in zvečer naredila 50 trebušnjakov. Upam, da se bo kmalu kje poznalo. Lep pozdravček vsem!

Nnatalija najbrš nimaš preveč odvečne teže,jaz jo tudi nimam in ne pričakujkem da bom izgubila ful kg.Če jih bom osem bo meni Ok.Vesela pa sem za tiste,ki z veseljem napišejo da imajo po dolgem času dvomestno številko.Naj jim uspe.Jaz sem v mesecu in pol izgubila 6 kg,tako da že vsa garderoba pleše na meni.Danes bom delala za kosilo rižoto,ali ma katera od vas kakšno idejo za dodatke,meni gobe in paradižnik gledajo že čez ušesa. Lp BRANKA

Branka, rižoto naredi z brokolijem, pa cvetačo (jaz je ne dam notri), pa zelena in še bolj rdeča paprika meni paše notri. Jaz veliko uporabljam bučke- na vse načine, vsepovsod. Pa zraven lahko narediš stročji fižol v omaki- meni ful dobro. Lahko narediš le riž posebej, potem pa kakšno zelenjavno omako zraven. Ali gobovo. Jaz bom jutri krompir, zraven pa kumare v omaki. Ali krompir + špinača. Če delaš velikokrat rižoto, pa namesto riža naredi ajd.kašo, ali polento. Ali kaj s fižolom (prebranec, jota, ričet....) Branka, 6 kg se meni zdi ok, če ti pa cunje plešejo v pasu, pa sploh- saj to je najlepše! Meni se pa v pasu ne pozna glih, pa tako si želim kakšno štev. manjšo kupit. Pa še ne gre. Bom kar malo podaljšala- 3 mesece na 4. Mislim,da ne bo škode. lp!

Gogad! Ali lahko izdaš tvoje kolesarske ture,če si iz Lj. ali okolice? Letos sem si kupila kolo pa me je zelo strah prometa. Mogoče mi lahko svetuješ kakšne bolj "mirne" poti? Se ti vnaprej zahvaljujem. Lep pozdrav vsem na forumu, berem vas skoraj vsak dan darija

NNATALIJA ti ne preporočam da podaljšaš na z sodelavko smo skupaj hujšale jaz sem nehala ona pa podaljšala,zdaj ima težave z živci baje velik upliva dieta na živce