Kako se počutite ve punce

10. apr 2008 20:33

Ravno sem prišla iz polurnega teka..ful je pasalo..jupi...ampak tehtnica pa nic manj ne kaze ..saj nic kaj prevec ne pazim na hrano, ampak vseeno..je pa pocutje toliko boljse Visage

10. apr 2008 20:35

Jaz sem pa danes 4 ure vrtela jezik s kolegico ,pa mal sva hodile.Ali je to tudi telovadba? lp goga

10. apr 2008 23:27

Visage ena tolažilna misel-glede tehtnice: mišice so težje od špeha zato ti predlagam da pozabiš na vago in začneš uporabljat ogledalo in meter. Dosti punc prehitro odneha z rekreacijo ravno zato, ker se na vagi nič ne pozna, ali pa še hujše... po treningu kaže več- to je normalno. Ampak če se boš opazovala v ogledalu boš pa začela opažati spremembe :) čeprav mnogo punc noče imet "preveč mišic" so ravno mišice največji porabnik energije (kalorij)... najboljše pri vsem pa je, da porabljajo tudi takrat ko ti počivaš, hehe. mala zelena

11. apr 2008 7:21

Danes pa jaz nisem jaz, se pozna cel teden celodnevne službe in komaj čakam vikend. če pa bi me zdajle vprašali, kaj bi počela, bi šla najraje za kak dan spat, tudi take vrste rekreacija včasih prav pride.

Loni Makaroni

11. apr 2008 8:51

gogad je napisal/a:

Jaz sem pa danes 4 ure vrtela jezik s kolegico ,pa mal sva hodile.Ali je to tudi telovadba?lp goga

 

Zavisi v kateri smeri ga vrtiš, hoja ni telovadba saj ti že beseda vse pove, se pa tudi po hoji odlično počutiš, recimo jaz nisem hodila 10 dni, pa se odlično počutimOdločila sem se, da si bom nabavila nek aparat ne vem natančno ime vibra.... ga vklopiš in si čisto pri miru, skoraj ne dihaš nakar se ti celo telo trese in v 10 dneh izgubiš 10 kg, ali poznate tole mašino? Kaj mi svetujete, mislite, da je pameten nakup?

lp

Anamarija

Sporočilo je spremenil(a) anamarija1 dne 11. apr 2008 08:52:36

11. apr 2008 9:02

anamarija1 je napisal/a:

nek aparat ne vem natančno ime vibra.... ga vklopiš in si čisto pri miru, skoraj ne dihaš nakar se ti celo telo trese in v 10 dneh izgubiš 10 kg

Ne poznam, ampak tole 10 kg v 10 dneh pa ne zdrži vode, res ne! Pol kilograma na teden, to je nekako realno za pričakovat, če si res pridna in se lotiš hujšanja s polno paro - urejena prehrana in veliko vadbe, anaerobne in tiste za utrjevanje mišic. Ampak da ne boš mislila - teorijo obvladam, v praksi je pa težje in so take ponudbe mamljive, čeprav že vnaprej veš, da je čisti nateg! sara

11. apr 2008 9:07

Meni se je pa tehtnica pokvarila in mi je zjutraj kazala 4kg manj glede na tri dni nazaj. Če bi bilo to res, bi bilo fajn... Ampak brez muje, se še čevelj ne obuje!

11. apr 2008 16:52

joj anamarija jaz tud mislim da gre za nateg mala zelena

11. apr 2008 20:47

sara.vidmar je napisal/a:

anamarija1 je napisal/a: nek aparat ne vem natančno ime vibra.... ga vklopiš in si čisto pri miru, skoraj ne dihaš nakar se ti celo telo trese in v 10 dneh izgubiš 10 kg Ne poznam, ampak tole 10 kg v 10 dneh pa ne zdrži vode, res ne! Pol kilograma na teden, to je nekako realno za pričakovat, če si res pridna in se lotiš hujšanja s polno paro - urejena prehrana in veliko vadbe, anaerobne in tiste za utrjevanje mišic. Ampak da ne boš mislila - teorijo obvladam, v praksi je pa težje in so take ponudbe mamljive, čeprav že vnaprej veš, da je čisti nateg! sara

He he punce,namarija se misli deset dni samo trest in nič jest......

12. apr 2008 14:24

Se mi je zdelo, da sem čutila potres, ja.

Drugače sem bila pa spet v Simoninih koncih - tokrat samo na Kamniškem vrhu, doživela pa razen snega vse vremenske razmere, ma mi je bilo za dež čisto vseeno, enostavno sem se rabila preluftati.

Jutri pa za cel dan na Primorsko plezat, če bo le kaj od vremena, drugače pa kaka krtina okoli Ljubljane.

Loni Makaroni