Kaj jutri za kosilo?

Včeraj orada in zelena solata, ter seveda deci vinčka. Danes špageti v omaki z morskimi rakci in paradižnikom, zelena solata. Jutri kosilo pri mami.

Danes: fižol s klobaso, čokoladna vanilijeva krema

PETEK:

Čuftice, pire krompir in zelena solata.

SOBOTA:

Goveja juhica, kifeljčar, pečena perutnina, zelena solata:

Pozdravček!

Danes: piščančji curry in njoki

Danes:

goveja juha z ulivanci

govedina iz juhe, pokalica (krompirjeva omaka)

prebranac (prvič delala in je bil , razen, da je bil iz klasičnega fižola in ne tetovca, saj ga nimam na zalogi)

zelena solata

Čav sestavljen je jedilnik za 1 teden in še nekaj če hočeš shujšati jej večkrat po malem

1.riba,juha sadna solatka

2.pohano meso,fižolovka solatka

3.tenstana jabolka s cimetom

4.ričet

5.polnjeni kalamari(lignji),čemaž,motovilec

6.grahova juha,perutničke,solata

7.pečenka,krompir ali testenine salatina(mlada solata)

vsakič naj bo kaj od vitaminov-razen če ni solata ali sadje  v hrani

rižota, zelena solata

Danes: Mehiška solata, vključno s proteini, črnim fižolom, pico de gallo in avokadom. Desert: C vitamin (dovolj za cel teden) z dodatki. 

Danes:

- sendviči in gaaas!!!