piknik,kuhanje,pomlad,brez glutena,glavne jedi,solate,tople predjedi,mesne jedi,zelenjavne jedi,kosilo,večerja

Ajdova kaša s piščancem in šparglji

FacebookTwitter

Piščanec z ajdovo kašo in šparglji

Ave_  7.904 ogledov
    mesne jedi: perutnina
  • Zahtevnost 2/5
    enostaven recept
  • 30 min
  • Ocena Oceni

Sestavine

Količina: za 4 osebe📏 Mere·🌿 Začimbe

ajdovo kašo

file prekmurskega piščanca AVE EKO

šparglje

korenček

por

svež peteršilj

sladko smetano

sol in poper

jušno osnovo

kokosovo olje

začimbe po želji

Postopek

V ponvi segrejemo malce kokosovega olja, na katerem na hitro popražimo por. Po nekaj minutah dodamo še na koške narezan piščančji file, solimo, popramo in po želji dodamo še druge začimbe, vse skupaj dobro premešamo in pražimo. Ko meso dobi lepo zapečeno bravo, dodamo ajdovo kašo, zalijemo z jušno osnovo in kuhamo ca. 10 minut . Nato dodamo še sesekljan ali nariban korenček, malce svežega peteršilja ter na manjše koščke narezane šparglje in kuhamo dodatnih 5-7 minut . Ko je jed kuhana, lahko dodamo še dve žlici sladke smetane, premešamo in ponudimo.

Pa dober tek!


Opombe

SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Najbolj vroči recepti: marec