
Jabolčni zavitek brez glutena
Eva Ana




2 uri
sladice: pecivo

Eva Ana




2 uri
sladice: pecivo

Kruhek za vitko postavo
anamarija1




2 uri
kruh

s_luce




1 ura 30 min
sladice: torte

tekunica




1 ura 15 min
juhe in zakuhe: mesne juhe

pe3ca




1 ura 30 min
mesne jedi: mešano meso

sladoledar




30 min
sladice: piškoti
Število receptov: 6


Pri pridobivanju mišične mase je najbolj pomembno, da smo v kaloričnem presežku. To pomeni, da pojemo več, kot porabimo. A pomembno je, da nismo v prevelikem kaloričnem presežku, saj bi tako po nepotrebnem pridobili preveč maščobe poleg mišične mase. Kasneje pa bi nas stroga dieta stala večine te maščobe in mišic.
Število prispevkov: 2
Število tem v forumih: 19
Število zapisov na zidu: 2
| Kaj jutri za kosilo? | Venturini |
| malo za hec | sijasaja |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Pad Thai

Najbolj enostavni piškoti s črto