A ste za rekreacijo...?

Vetrovke sem gledala v Intersportu,pa tudi niso se mi zdele toliko grozno drage,se pa sedajle ne spomnim cene.Jaz sem že en teden na kavču z virozo,drugače sem se oblekla v tanek pulover,čez tanek velur in nato jakno goretex,hlače pa tako kot zmerom pajke.Na glavi pa trak ali kapa.Potem sem pa en večer srečala enga poba,ki je tekel sam v anoraku.Sicer bom pa sedaj nehala tečt zunaj,ker začnem z fiznesom,ga imam sam čez cesto in je letos nabavil čisto novo tekaško progo. andreja č.

Sem se ob branju teme hujšanje spomnila na tole. Punce in fantje, kako je kaj z miganjem. Glede na to, da zime ni, jaz veselo laufam tudi zdaj, 4 do 5x tedensko, čez vikende zjutraj, med tednom pa, ko se začne mračiti, z lučko na glavi pa tudi tema ni ovira. Loni Makaroni

Trenutno tečem na fitnesu,mi je zunaj kar malo prehladno.Samo je pa na tisti tekaški progi malo dolgočasno,tako da komaj čakam da bo zunaj dovolj toplo.Se pa potrudim da grem 4krat na teden.Sem že sama premišljevala o tej temi, ko je prejšni dan ena članica nekaj omenjala tek in hujšanje.Jaz sicer shujšala nisem nič,sem pa polna energije andreja č.

Kar se mene tiče. sem zelo razočarana nad sabo. Hči me je pustila na cedilu, sama sebi pa nikakor ne morem dopovedati, da rabim uro na dan zase. Vedno najdem kaj, da nikakor ne morem obuti superg, ker vse bolj nujno, kot moja rekreacija. Se bom okregala, pa bomo videli, če bo kaj bolje. Lp Dolores

Jaz pa plačujem davek, ker sem bila skoraj 2 meseca neaktivna . Sem bila nocoj na aerobiki (na body pumpu), zdaj se moram pa skupaj sestavit.... Tako da Dolores, ti se kar pošteno okregaj, če še to ne bo pomagalo, si pa zamisli mene, kako hodim zdajle po stanovanju kot en robot in čutim še tiste mišice, za katere niti vedela nisem, da jih imam... Samo je pa pomagalo. Sem čisto drug človek, kadar sem premigana in razen bolečih mišic se odlično počutim (prej sem bila pa, kot bi me tank povozil). maja

Mc Maya, jaz ti lahko samo čestitam, ker si se vendarle spravila in na aerobiko sploh šla! Jaz se ne premaknem nikamor. Pa vem, da bi bilo dobro zame in sploh obvladam teorijo ... ampak če bi me nekdo obul in ven potisnil, potem bi mogoče šlo, sicer pa ... sara

Evo, spet vlečem na dan, danes sem šla prvič letos laufat pred službo, in se počutim super. To popoldansko laufanje ni zame, ker se počutim kot na razstavi, zvečer pa imam navadno kaj drugega na agendi. Pa z gorskega kolesa sem obrisala prah. Loni Makaroni

Pridna Loni! Tole z razstavo ti pa verjamem, Tivoli izgleda tako kot promenada v kakem obmorskem mestecu poleti. Nabito poln...

ravno prava tema zame za ta čas. Opustila sem fitne, pa aerobiko.. skozi najdem kak izgovor, zakaj več ne. Moram priznat da sem totalni nepristaš teka, čeprav vem, da bi mi zelo zelo prav prišel, pa še z možem bi našla skupen hobi. težava je ta, da očitno ne znam tekat (kdo bi si mislil, da tudi to moramo znati). Jaz se vsa zadiham in se mi megli pred očmi že po 3 minut teka. Zato sem si v DMovi akciji kupila knjigo, v kateri je 13 tedenski program teka. No, samo prebiranje mi sicer ne bo pomagalo, vendar pa srčno upam, da me bo pognala na pomladanske ceste. Kakšna ideja da dobim pospešek ?? Ne želim propagirat (mimogrede: slogan je obupen. "zdravje je naša BRIGA!"), morda pa ta program le komu kaj pomaga: http://www.zdravjejenasabriga.si/prirocnik/1_teden.php tabina

Vam povem še mojo taktiko? Šla sem v fitnes center (FIT GIB) in plačala 3 mesečno karto za vodene vadbe. Imajo pilates, body pump, body step, body combat, tnz in pace. Lahko hodiš vsak dan, razen ob sobotah in sicer od 18h, pa do 21h, ko je zadnja vadba. Meni je supeeeeeerrr. Ko si prvič, se voditeljice posebej tebi posvetijo, povedo kako je treba, ti pomagajo ... res je bomba. Meni je všeč tudi to, da imam 15min peš do centra, tako da se grem hitro hojo že pred in po treningu. Včlanila sem se 5. marca, torej prejšnji ponedeljek. S primerno prehrano (nič kaj drastičnega, samo zmanjšani obroki, predvsem sladkarije in lažja večerja). Vam povem, počutim se odlično in napolnjena sem z energijo. Aja, glede moje taktike sem mislila pa na: Če nisi tako samodiscipliniran, da bi telovadil vsak dan doma ali tekel, te bo denarnica, tanjša za 100€ gotovo prisilila v miganje. Mene je! Sicer pa, samo porinit se je treba, ker kmalu čutiš rezultate, ki te kar sami od sebe rinejo naprej. jessy6