A ste za rekreacijo...?

Andreja! Jaz sem takrat morala prekiniti, diagnoza pri meni je bila delna obraba obeh kolenskih sklepov (navadno se to začne, če se, pri ženskah v obdobju menopavze). Takrat sem imela 24 let, me je skoraj kap. Navodilo zdravnika - utrditi stegenske in ostale mišice, sem nato eno leto hodila v fitnes in začela počasi nazaj s tekom, sedaj samo včasih rabim elastični povoj, ampak takrat raje odneham in namesto tečem kolesarim. Loni Makaroni

http://www.europadonna-zdruzenje.si/uploads/files/pl Loni Makaroni

A se bo katera udeležila? andreja č.

Jaz resno premišljujem o tem. Če ne bo premrzlo. :) LP, piščanec

andreja! Naj te preveč ne skrbijo kolena... Meni je zdravnik specialist (dr. Vengust iz Celja, ki velja za zelo dobrega), rekel, da je bolje, da pri svojih 33 letih preneham s tekom, ker imam obrabo... Najprej sem bila par dni čisto sesuta, potem sem si kupila levinov pas (čeprav bi po moje pomagala tudi kakšna elastika ali trak pod koleni - da ti ne skače preveč), pa se mi je zdelo boljše. Potem sem pa ugotovila, da bom morala ojačat mišice, da bodo manj kolena trpela. In sem res pridno tekla (4-5krat tedensko 7 km) in ti povem, da so bolečine čudežno izginile... Sicer pa je moj moto: BOLJE OBRABLJENO KOT ZARJAVELO!! jasna

Jaz tečem naprej.Je pa tako,ko začnem tečt čutim pritisk-bolečino v kolenu ampak to potem počasi ,mine ,no ne boli več tako močno.Tudi jaz jih imam 33.Ma,saj sem že kolesarila,hodila v hribe,ampak me to letos ne potegne.Grem pa tako kot vsako leto novembra še na fitnes,pa bom tam delala malo več za noge.Pa lep deževen pozdrav andreja č.

Jaz grem definitivno... Loni Makaroni

Štartnina je 1000 SIT, gre v dobrodelne namene. Loni Makaroni

Šla, bilo fajn, odlaufala 4 km + 7 že zjutraj za hišo, sem pozabila, da imam namen iti v Tivoli. Pa še gospo, s katero sem si delila sobo v bolnici pred 10imi leti, sem srečala. Zadovoljna z vsem. In seveda - krstila sem Hoferjevo tekaško uniformo. Loni Makaroni

Končno sem se spravila in po celem poletju šla teči! Čeprav sem tekla le pol ure, sem važna ko sto hudičev. uharica